Kokeilin syödä leivättömällä ruokavaliolla jossa oli paljon karkkia 330 grammaa ja kermajäätelöä 300 grammaa ja muuta ruokaa niin paljon kuin mahdollista aivan ähkyyn
TULOS
Kaloreita tuli vain 3600 mikä on puolet vähemmän kuin leipää sisältävällä ruokavaliolla. Kun kylläisyyden tunne on sama.
Kasviksia syömällä saavuttaisi saman kylläisyyden varmasti 1000 kaloreilla,mutta silloinhan ei saisi syödä mitään makeaa.
Leivättömällä ruokavaliolla tulee puolet vähemmän kaloreita
8
359
Vastaukset
- Anonyymi
Samalla normaalilla syömisellä kalorit on noin 2000- 2500 päivässä.
- Anonyymi
Viral monkey,tehkää perässä.
https://youtu.be/rvl6qhBGHAY?si=OW_Xh0h45w5YWc90 - Anonyymi
Miksi pitää syödä ähkyyn? Syö voita niin nälkä lähtee ilman ähkyä.
- Anonyymi
Tuo oli vain koe mitä kannattaa syödä.Se pitää täysin paikkansa JOS EI SYÖ YHTÄÄN LEIPÄÄ kalorit pienentyy puolella.
Kyllä ne suuret kalorit tulee kaikilla muillakin herkuilla,niitä olen osannut varoa aina.
Jos olisin syönyt leipää ja muroja tai mysliä kalorit olisivat olleet vähintään 6000
- Anonyymi
Vaikka syön 2kpl voi-juusto-banaani-näkkiä mustan kahvin kanssa,
niin kcal kaksinkertaistuu niinä päivinä.
Täällä ei syödä karkkia, kakkua, valkoista leipää.
Makeutta joskus luumuista, viikunoista, hedelmistä, pähkinöiden kanssa. - Anonyymi
Höpö höpö. Koeta seuraavaksi nostaa itsesi tukasta ilmaan.
- Anonyymi
Olen oppinut tällä foorumilla että täytekakkukahvit ovat parhaat.
Kolme kertaa päivässä 300 gramman pala toffee-suklaakakkua tai kermakakkua eli yhteensä päivässä korkeintaan kilo. Kakku on hyvää joten se ei mitenkään lihota.
Kahvin kanssa pitää olla varovainen ja sitä vaan korkeintaan kuusi kuppia eli 9 desilitraa. Siis korkeintaan. Kahvi on tosi lihottavaa väärin käytettynä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 856483
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht2905454Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii984151- 522900
- 272874
- 1202093
Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua472030Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘991767- 721301
PS uusimman gallupin rakettimainen nousija
https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden1591151