Kokeilin syödä leivättömällä ruokavaliolla jossa oli paljon karkkia 330 grammaa ja kermajäätelöä 300 grammaa ja muuta ruokaa niin paljon kuin mahdollista aivan ähkyyn
TULOS
Kaloreita tuli vain 3600 mikä on puolet vähemmän kuin leipää sisältävällä ruokavaliolla. Kun kylläisyyden tunne on sama.
Kasviksia syömällä saavuttaisi saman kylläisyyden varmasti 1000 kaloreilla,mutta silloinhan ei saisi syödä mitään makeaa.
Leivättömällä ruokavaliolla tulee puolet vähemmän kaloreita
8
277
Vastaukset
- Anonyymi
Samalla normaalilla syömisellä kalorit on noin 2000- 2500 päivässä.
- Anonyymi
Viral monkey,tehkää perässä.
https://youtu.be/rvl6qhBGHAY?si=OW_Xh0h45w5YWc90 - Anonyymi
Miksi pitää syödä ähkyyn? Syö voita niin nälkä lähtee ilman ähkyä.
- Anonyymi
Tuo oli vain koe mitä kannattaa syödä.Se pitää täysin paikkansa JOS EI SYÖ YHTÄÄN LEIPÄÄ kalorit pienentyy puolella.
Kyllä ne suuret kalorit tulee kaikilla muillakin herkuilla,niitä olen osannut varoa aina.
Jos olisin syönyt leipää ja muroja tai mysliä kalorit olisivat olleet vähintään 6000
- Anonyymi
Vaikka syön 2kpl voi-juusto-banaani-näkkiä mustan kahvin kanssa,
niin kcal kaksinkertaistuu niinä päivinä.
Täällä ei syödä karkkia, kakkua, valkoista leipää.
Makeutta joskus luumuista, viikunoista, hedelmistä, pähkinöiden kanssa. - Anonyymi
Höpö höpö. Koeta seuraavaksi nostaa itsesi tukasta ilmaan.
- Anonyymi
Olen oppinut tällä foorumilla että täytekakkukahvit ovat parhaat.
Kolme kertaa päivässä 300 gramman pala toffee-suklaakakkua tai kermakakkua eli yhteensä päivässä korkeintaan kilo. Kakku on hyvää joten se ei mitenkään lihota.
Kahvin kanssa pitää olla varovainen ja sitä vaan korkeintaan kuusi kuppia eli 9 desilitraa. Siis korkeintaan. Kahvi on tosi lihottavaa väärin käytettynä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Metsäkoneen kuljettaja huuteli tutkijalle
"voisit kyllä ottaa rintaliivit pois ennen kuin tulet minulle juttelemaan, hän sanoo." https://yle.fi/a/74-20106446 On7049209Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000103863839Sano vain suoraan, että nyt riittää
ettei kiinnosta. Sano, että lopeta! En ihmettelisi, jos olet saanut tarpeeksesi ja toivot minun ymmärtävän lopettaa. Eh432795Kaikki ei vieläkään usko luontokatoon.
Suomussalmen Hukkajoella foliohattu metsäkoneen kuljettaja tuhosi tuhansia harvinaisia jokihelmisimpukoita eli raakkuja872690Mari Rantanen asettaa sairaan lapsen edun oman uransa edelle - (tekikö Marin samaa)
Noin toimii kunnon vastuuntuntoinen äiti, mutta siitäkin nämä mt-ongelmaiset vasemmistolaiset häntä täällä haukkuvat. "1752505Ohhoh! Ex-pääministeri Sanna Marinin Joni-rakas paljasti ilouutisen: "Tässä kuussa..."
Sanna Marin on ollut naimisissa Markus Räikkösen kanssa. Nyt hänen seurassaan on usein julkkishiusmuotoilija Joni Willb552504- 1521783
Luokatonta toimintaa
Tyrmistyttävää toimintaa Stora Enson korjuu yrittäjältä Hukkajoella. Täyttä piittaamattomuutta laeista ja luontoarvoista681612Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa141560Maailmankuulu homopingviini on kuollut
Minä niin toivoin että pariskunta olisi saatu kunniavieraiksi ensi kesän Prideen. 💔 "Maailmankuulu homopingviini on k61393