Kokeilin syödä leivättömällä ruokavaliolla jossa oli paljon karkkia 330 grammaa ja kermajäätelöä 300 grammaa ja muuta ruokaa niin paljon kuin mahdollista aivan ähkyyn
TULOS
Kaloreita tuli vain 3600 mikä on puolet vähemmän kuin leipää sisältävällä ruokavaliolla. Kun kylläisyyden tunne on sama.
Kasviksia syömällä saavuttaisi saman kylläisyyden varmasti 1000 kaloreilla,mutta silloinhan ei saisi syödä mitään makeaa.
Leivättömällä ruokavaliolla tulee puolet vähemmän kaloreita
8
362
Vastaukset
- Anonyymi
Samalla normaalilla syömisellä kalorit on noin 2000- 2500 päivässä.
- Anonyymi
Viral monkey,tehkää perässä.
https://youtu.be/rvl6qhBGHAY?si=OW_Xh0h45w5YWc90 - Anonyymi
Miksi pitää syödä ähkyyn? Syö voita niin nälkä lähtee ilman ähkyä.
- Anonyymi
Tuo oli vain koe mitä kannattaa syödä.Se pitää täysin paikkansa JOS EI SYÖ YHTÄÄN LEIPÄÄ kalorit pienentyy puolella.
Kyllä ne suuret kalorit tulee kaikilla muillakin herkuilla,niitä olen osannut varoa aina.
Jos olisin syönyt leipää ja muroja tai mysliä kalorit olisivat olleet vähintään 6000
- Anonyymi
Vaikka syön 2kpl voi-juusto-banaani-näkkiä mustan kahvin kanssa,
niin kcal kaksinkertaistuu niinä päivinä.
Täällä ei syödä karkkia, kakkua, valkoista leipää.
Makeutta joskus luumuista, viikunoista, hedelmistä, pähkinöiden kanssa. - Anonyymi
Höpö höpö. Koeta seuraavaksi nostaa itsesi tukasta ilmaan.
- Anonyymi
Olen oppinut tällä foorumilla että täytekakkukahvit ovat parhaat.
Kolme kertaa päivässä 300 gramman pala toffee-suklaakakkua tai kermakakkua eli yhteensä päivässä korkeintaan kilo. Kakku on hyvää joten se ei mitenkään lihota.
Kahvin kanssa pitää olla varovainen ja sitä vaan korkeintaan kuusi kuppia eli 9 desilitraa. Siis korkeintaan. Kahvi on tosi lihottavaa väärin käytettynä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss1407811Kaipaisin nyt kosketusta
jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.303047Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa
Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole3472020Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729422761644Kerrostaloihin ilmalämpöpumput
Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih1391458- 1001209
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1371122Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh201112Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa
Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com191056Kirkonkylän puliveivarit
Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j211012