Miten pääsin eroon karkkien syömisestä.

Anonyymi-ap

Karkkien syömisen lopettaminen on ollut kaikista vaikeinta laihduttamisessa.
Pääsin eroon karkeista korvaamalla karkit bananilla.
Kaupassa käydessä ostin karkin sijaan yhden banaanin ja toinen mikä myös auttoi,aloin tekemään terveellisiä proteenimootshieta jälkiruuaksi ja välipalaksi.
En käytä niissä mitään proteenijauhetta vaan kananmunanvalkuaista.

Sen makeanhimon pystyy tosiaan tyydyttämään terveelliselläkin tavalla.
Kalorit on pienentynyt näin syömällä puoleen,eilenkin tuli vain 1600 kaloria VAIKKA söin hyvin.

Leivät minulla on ollut aina helppo lopettaa,siinäkin korvasin ne kaikella muulla terveellisillä paljon kuitua sisältävillä elintarvikkeille.

SE MISTÄ LIHOO PITÄÄ LOPETTAA KOKONAAN
VÄHENTÄMINEN EI RIITÄ TAI SE EI TOIMI

11

353

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Proteiini ilman rasvaa kuluttaa nopeasti A-vitamiinivarastot loppuun. Siitä seuraa sairauksia. Laita kermaa sekaan, niin tulee paremman makuistakin?

    • Anonyymi

      Samaa olet sairaudessasi yrittänyt nyt yli viisi vuotta ja kaiken olet kertonut täällä Suomi24:ssa. Ihan kaiken joka ikinen aamu.

      • Anonyymi

        En ole koskaan edes yrittänyt lopettaa karkin syömistä,mutta nyt kun liikun vähemmän se on ainoa konsti laihtua.
        Olen kyllä sitä mieltä että vaikka olisi kova reeni päällä pystyisin olemaan aivan hyvin ilman karkkia tällä nykyisellä ruokavaliolla.
        Karkin syömisessä on tosiaan se vaara että se karkaa kokonaan käsistä,niinkuin minullekkin kävi.
        Sitä alkoi menemään joka päivä vähintään 200 grammaa ja monesti paljon enemmänkin.SIITÄ LIHOO

      • Anonyymi

        Aloittaja jatka vaan kirjoitteluitasi, niistä on ollut paljon hyötyä meille. Ne tuovat sisältöä elämäämme.

    • Anonyymi

      Lopettamalla karkin syönnin. Siten pääset eroon.

    • Anonyymi

      Toisaalta taa on niinkin että se mitä tekee mieli tarvitsee ihminen jostain syystä itselläni hoiva himo ruuankanssa olueeseen ( alkoholitonta) ja se taas antaa ilmeisesti ruokahalua . Niin että jotain siinä täytyy olla kun sitä haluaa vaikka en ole koskaan edes pitänyt minkäänlaisesta oluesta .
      Banaani tai kaksi päivässä ja pähkinöitä kourallinen .
      Keväällä oli himo suklaalevyihin ja saatoin syödä patårikin päivässä kunnes huomasin että farkkujen vyötärö alkoi tulla tiukaksi, lopetin sen tavan . Niin että en tiedä mitä keksisi , haluaisin mennä alas painossa sellaiset neljä kiloa.

    • Anonyymi

      Marianne karkki tai pari ruoan päälle vie makean himon, ainakin minulla.
      Olisi kiva kuulla toimiiko muillakin..

      • Anonyymi

        Ei se saa olla mitään karkkia JOS haluaa siitä eroon.
        VAIN erittäin kova liikunnan harrastaja SAA syödä karkkia laihdutuksen aikana mikä tarkoittaa käytännössä 2 pitkää hikistä reeniä päivässä.
        Ei onnistu vähäisellä liikunnalla.
        Myös liikuntaa harrastavankin pitää lopettaa kokonaan karkin syöminen JOS alkaa syömään sitä LIIKAA ,koska niitä kaloreita ei pysty kuluttamaan millään liikunnalla.

    • Anonyymi

      Banaani pitää olla keskikokoinen liian isolla tai liian pienellä on vain lihottava vaikutus.
      Ei ole ollut ollenkaan mitään mielihaluja syödä karkkia
      Nyt jo 4 :jäs päivä menossa ja pihtimittaustulos alkanut laskemaan
      Minä en katso siis laihtumista ollenkaan painosta.
      Painosta näkee VAIN nestevajaukset laihdutuksen aikana ja pihtimitasta sen miten paljon OIKEAA LÄSKIÄ on poistunut kehosta.
      Syömällä ja liikunnalla painokin laskee,mutta hitaasti.

    • Anonyymi

      > Aloittaja jatka vaan kirjoitteluitasi, niistä on ollut paljon hyötyä meille. Ne tuovat sisältöä elämäämme.

      Juuri niin. Kun vertaamme itseämme sinuun, tunnemme itsemme tosi onnellisiksi ja elämässämme onnistuneiksi. Sinun keksintöjesi seuraaminen on samaa kuin naapurien kyttääminen eli pääsee sisälle muiden ihmisten elämään. Keksijänä olet lisäksi vähintään Akun Ankassa esiintyvän Pelle Pelottoman veroinen.

      Sinulla on ainakin yksi tosi iso fani, joka on myös tosi lihava.

    • Anonyymi

      Mitä jos lopettaisit karkkien syönnin? Se voisi olla ihan hyvä ajatus eli älä etes enään osta karkkia kaupasta.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      122
      6998

    2. Kohta katson sun kuvaasi

      ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa
      Ikävä
      24
      3817

    3. VOI TÄTÄ ILON

      JA ONNEN PÄIVÄÄ 😂
      Tuusniemi
      186
      2637

    4. Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan

      Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a
      Maailman menoa
      288
      2527

    5. Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi

      jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?
      Ikävä
      196
      2131

    6. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      11
      2077

    7. Martinan bisnekset rajusti tappiolla

      Seiska 28.7: nousukiito katkesi, yritykset C-luokkaa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      301
      1838

    8. Mitkä yleiset huonot tavat ihmisillä ärsyttävät sinua ?

      Aloitukseen saa vapaasti purkaa tuntojaan. Itseäni hiukan kiusaa, kun saman talon asukkaat eivät vastaa tervehdykseen.
      80 plus
      137
      1440

    9. Tiedätkö mitä kaivattusi harrastaa?

      Minä en tiedä.
      Ikävä
      72
      1356

    10. Metsa Man Extra kanava toimii hyvin

      ja sieltä voipi kahta vanhoja vitejoita pahimpaan puutteeseen. Peukalot ylös.
      Tuusniemi
      27
      1315
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt