Söin kesän jälkeen kaikenlaista roskaruokaa karkkia ja kaikkea muuta ja lihoin 5 kiloa,enkä harrastanut yhtään mitään liikuntaa.
Se kesti alussa syödä noin 3 viikkoa,mutta sitten siitä tuli kovat JATKUVAT päänsäryt.NE EI TULLUT HETI
lihomisen lisäksi verenpaine nousi liian suureksi.
Nyt olen syönyt terveellisesti reilun viikon.
EI YHTÄÄN AINOAA KARKKIA
Päänsärky parantui heti kahden päivän jälkeen aloituksesta ja verenpaine on nyt alkanut laskemaan.Yläpaine oli alussa 155 ja nyt 147
(Se on ollut aikaisemminn120)
Pyöräilemässä ole ehtinyt käydä vasta 2 kertaa,sekin laskee verenpainetta ja laihduttaa.
Käyn nyt pyöräilyn lisäksi myös kuntosalissa.Kyllä laihtuminen tapahtuu ulkoliikunnalla mutta kyllä se käy hyvästä lisäreenistä.Ohjelmana siellä juoksumatto,hiihtolaite,soutulaite ja jonkin verran kaikkia muita muita laitteita.
Olisi pitänyt aloittaa tämä kuntosali jo 2 vuotta sitten.
Roskaruuan syöminen ja lihominen on vaarallista
12
450
Vastaukset
- Anonyymi
Korkea verenpaine on vaarallista
https://kotiliesi.fi/terveys/sairaudet-ja-oireet/korkea-verenpaine-eli-kohonnut-verenpaine-oireet-ja-hoito/ - Anonyymi
Silloin kun lihoin,söin mahan täyteen kaikkea hyvää niin paljon kuin jaksoin.
- Anonyymi
Söin kipuun helpottaakseni oloani JA LIHOIN
Kivut olisivat parantuneet ja lihominen pysähtynyt kun olisin silloinkin lopettanut KOKONAAN liikasyömisen ja herkuttelun,eli KAIKKI karkit ja herkut KOKONAAN POIS
Silloin kun harrastin PALJON liikuntaa söin paljon herkkuja eikä mitään päänsärkyä ollut ollenkaan,ja laihduin erittäin nopeasti.Eli VAIN LIIKUNTAA HARRASTAVA SAA SYÖDÄ RASKAASTI💪minulla ei ollut silloin aikaa harrastaa liikuntaa kun lihoin.
- Anonyymi
Oletko ajatellut meneväsi töihin ?
- Anonyymi
Minä olen seisoma työssä,rasittunutta kättä ei tarvita,koska olin paras ahkera työntekijä pitkään.Nyt en ole jaksanut mennä töihin,vaan olen sairaseläkkeellä.
- Anonyymi
Minähän olen koko ajan töissä.😂
- Anonyymi
Lakritsi on se, joka nostaa verenpainetta ja samoin tietenkin suola.
- Anonyymi
Liikasyöminen ja lihominen nostaa sitä vielä enemmän.
En syönyt silloin salmiakkia kun sain verenpaineen alenemaan.
- Anonyymi
Kuntosalissa teen kilon tai puolen kilon painoilla olkapääharjoituksia.En koske raskaisiin painoihin.
- Anonyymi
Hyvin pystyin tekemään melkein kaikki liikkeet,ainoastaan jalkakyykky tanko niskan takana aiheutti olkapäissä vihlontaa pelkällä tangolla tehtynä
Pitää vain nyt yrittää koventaa sitä kuntosalireeniä.Nuorena reenasin kuntosalissa niin että piti käydä kaksi kertaa vaihtamassa välillä likomärät paidat kuiviin.
- Anonyymi
Soutu pyörällä ajo ja hitsaaminen onnistuu monivammaisella yhdellä kädellä kotioloissa mutta ei sovi työntekoon. Tulee heti iso pipi.
- Anonyymi
Ihan uteliaisuutta: oletko laskenut joskus paljonko
rahaa kuluu herkkuihin ja karkkeihin?
Kun haluan päästä jostain eroon, lasken siihen menevän rahan ja
mitä parempaa voin saada samalla rahamäärällä.
Tietysti, jos herkut ja rahat ovat elämäsi paras sisältö, niin...
Laihdutus, herkut ja karkit, niin mitä muuta ehtisi?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Trump muka öljyn takia Venezuelaan? Pelkää mustamaalausta
Kertokaapa mistä tuollainen uutisankka on saanut alkunsta? Näyttäkääpä ne alkuperäiset lähteet, minä en löytänyt mitään13813172Kun Arman Alizad puolusti hiihtäjä Vilma Nissilää sanomalla
"älä välitä sekopäistä Vilma", ja kun siitä kerrottiin täällä, niin sekopäinen mukasuvaitsevainen teki siitä valituksen823629Venezuela on hyvä esimerkki vasemmistolaisten pahuudesta
Jokainen tietää, että Venezuelassa on pitkään ollut Chavezin ja Maduron vasemmistohallinto. Maan talous on romuttunut,952904Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?361379Martinalta vahva viesti
"Suuret unelmat venyttävät sinua, pelottavat vähän ja vievät mukavuusalueen ulkopuolelle. Juuri siellä kasvu tapahtuu. J2751374Akateemikko Martti Koskenniemi vertaa Trumpia Putiniin
"-Suomalaisena on syytä olla huolissaan siitä, että Yhdysvallat näin vahvistaa 1800-luvun alkupuolella julistamansa etup1481309Jos mies olet oikeasti...?
Kiinnostunut... Pyydä mut kunnolla treffeille ja laita itsesi likoon. En voi antaa sydäntä jos sinä olet epävarma ja eh1151274Esko Eerikäinen paljastaa järkyttävän muiston lapsuudesta - Isä löytyi alastomana slummista
Esko Eerikäisen tausta on monikulttuurinen, hän muutti vain 10-vuotiaana yksin kotoaan Kolumbiasta isovanhempiensa luo S141184- 811071
Nautitko riidan haastamisesta?
Itse olen hyvin kärsivällinen ja sopuisa noin yleensä, mutta osaan tarvittaessa olla hankala. Niin metsä vastaa kuin sin193961