Hei!
Tavoite paastota loppu viikko eli ti-su. Syksy on mennyt flunssakierteessä ja kroppa tuntuu pöhöttyneeltä. Tavoite siis saada freesimpi ja kevyempi olo, josta on kiva jatkaa taas terveellisemmän ruokavalion kanssa. Kiinnostaa myös paaston puhdistava vaikutus ja autofagia.
Yleensä syön melko fiksusti, mutta viime viikot en ole syönyt käytännössä juurikaan kasviksia, kun ne ei ole flunssan takia maistuneet ja siitä alkoi huono kierre😅 Flunssa on nyt aikalailla ohi ja uskon, että olen voimissani paastoamaan.
Päivittelen tänne kuulumisia miten menee. Jos joku haluaa liittyä haasteeseen niin tervetuloa. Tsempataan toisiamme🤗
Tänään tiistaina aamupaino 60.4 kg
Se olis kiva, jos maanantaina paino menis alle 58kg. Määrittelen paaston niin, että juon vettä ja teetä😊
Kuuden päivän paasto haaste
2
688
Vastaukset
Tiistai-illan välitsekkaus:
Päänsärky on kova. En ole varma kumpi vaikuttaa enemmän flunssan oireet vai syömättömyys. Vatsa kurnii hieman, mutta ei nälätä liiaksi.
Vettä on mennyt noin 1,5 l ja teetä 0,6 l.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1006404
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303833törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283210Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3701736- 331398
- 271340
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46979Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11966Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11890- 42869