Hei!
Tavoite paastota loppu viikko eli ti-su. Syksy on mennyt flunssakierteessä ja kroppa tuntuu pöhöttyneeltä. Tavoite siis saada freesimpi ja kevyempi olo, josta on kiva jatkaa taas terveellisemmän ruokavalion kanssa. Kiinnostaa myös paaston puhdistava vaikutus ja autofagia.
Yleensä syön melko fiksusti, mutta viime viikot en ole syönyt käytännössä juurikaan kasviksia, kun ne ei ole flunssan takia maistuneet ja siitä alkoi huono kierre😅 Flunssa on nyt aikalailla ohi ja uskon, että olen voimissani paastoamaan.
Päivittelen tänne kuulumisia miten menee. Jos joku haluaa liittyä haasteeseen niin tervetuloa. Tsempataan toisiamme🤗
Tänään tiistaina aamupaino 60.4 kg
Se olis kiva, jos maanantaina paino menis alle 58kg. Määrittelen paaston niin, että juon vettä ja teetä😊
Kuuden päivän paasto haaste
2
489
Vastaukset
Tiistai-illan välitsekkaus:
Päänsärky on kova. En ole varma kumpi vaikuttaa enemmän flunssan oireet vai syömättömyys. Vatsa kurnii hieman, mutta ei nälätä liiaksi.
Vettä on mennyt noin 1,5 l ja teetä 0,6 l.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuuluuko ehkäisy parisuhteessa molemmille
Mieheni pelkää kovasti sitä, että minun käyttämä ehkäisy (pillerit) pettävät ja että tulisin raskaaksi. Hänellä on jo en621214Suhun ihastuminen oli liikaa mulle ...
Se meni jo sairauden ja sekavuuden puolelle. Oisin tehnyt melkein mitä vain, että saisin sut ja se ei ole tervettä. Vars341020- 631010
Tänään valtuustossa
Striimi rikki. Mennään saliin ja otetaan pussillinen mätiä omenoita mukaan. Popcornit valmiiksi kun Savola alkaa puhumaa261007- 69955
- 46941
- 73892
- 17870
- 56852
Minkälaiset hiukset
kaivatullasi on? Miehellä Kenties ananas, puolikalju jne jne Naisella kenties vaaleat kiharat jne jne27836