Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Näin laihtuu pysyvästi

    Laskureilla voit laskea, kuinka suurella miinuskalorilla laihdut kilon kahdessa viikossa. Mutta se ei ole pysyvää, ne kilot tulevat takaisin, sitten kun kuuri loppuu. Ja kuuria on vaikeaa noudattaa jo kuurin aikana. Järkevämpää on vain alkaa syömään uuden tavoitepainon mukaisella energiamäärällä. Jokaiselle tavoitepainolle on olemassa yksikäsitteinen energiamäärä, jota syömällä paino hakeutuu kohti tavoitepainoa. Pitäisi olla laskuri, joka antaisi halutulle tavoitepainolle energiamäärän, paljonko saa syödä.
    6396
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Kuuria on siis vaikea noudattaa.Oletko miettinyt miksi?

    Äänestä

    • Ei mitään vastausta.Minä sen sanon SUORAAN JA REHELLISESTI
      Sinä olet ruokaaineriippuvainen.Se on paljon vahvempi riippuvuus kuin huumeriippuvuus.
      SIITÄ PÄÄSEE EROON VAIN LOPETTAMALLA KOKONAAN NE TUOTTEET JOTKA AIHEUTTAA RIIPPUVUUTTA.
      Tämä on ollut itselläkin,mutta olen päässyt siitä eroon.

      Jolla on tämä riippuvuus laihduttaminen on mahdotonta.


      Ruokaineriippuvuus
      https://www.ess.fi/paikalliset/347084

      Äänestä

    • 🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒

      ❤️ ­­N­­­y­­m­f­o­­m­­­a­­a­­­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#18067224I

      🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞

      Äänestä

    Täällä on hyvä laskuri https://www.niddk.nih.gov/bwp .Syöttää vain lähtö- ja tavoitepainoksi samat painot eli oman tavaoitepainon ja katsoo mikä kaloriluku tulee.

    Vurokausimääräksi kannattaa laittaa joku ihan pieni, jottei laskemiseen mene turhaan aikaa.

    Kannattaa valita ensin ”Metric Units”, ”Switch to Expert Mode” ja ”Results”-kohtaan voi laittaa ”Calories”.

    Äänestä

    • Saa niitä taulukoita olla,ei niistä ole mitään hyötyä
      Se jolla on tuo ruokariippuvuus syö ja lihoo vaikka ei olisi yhtään nälkä.
      SE ON SIIS VOIMAKKAAMPI KUIN HUUMERIIPPUVUUS

      Äänestä

    • Kiitti parhaasta taulukosta, mitä olen kokeillut!
      Yksinkertainen ja selvä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Laskureilla voit laskea, kuinka suurella miinuskalorilla laihdut kilon kahdessa viikossa. Mutta se ei ole pysyvää, ne kilot tulevat takaisin, sitten kun kuuri loppuu. Ja kuuria on vaikeaa noudattaa jo kuurin aikana. Järkevämpää on vain alkaa syömään uuden tavoitepainon mukaisella energiamäärällä. Jokaiselle tavoitepainolle on olemassa yksikäsitteinen energiamäärä, jota syömällä paino hakeutuu kohti tavoitepainoa. Pitäisi olla laskuri, joka antaisi halutulle tavoitepainolle energiamäärän, paljonko saa syödä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu