en oikein nyt tiennyt minne osastolle tää olis pitänyt laittaa mut laitoin nyt tänne.
Olen tässä mietinyt jo pitkin vuotta, että miksi Suomessa ei ole minkäänlaisia "fat-camppejä"?
kun esim.Amerikassa tälläsiä on pitkin vuotta ja joka puolella, eri osavaltioissa.
Minusta tuntuu, että ylipainoisilla ihmisillä olisi PALJON helpompaa laihduttaa, kun voisi mennä jonnekkin esim. leirille missä olisi paljon liikunta ohjelmaa, terveelliset ruokavaliot ja erityisesti ihmisiä jotka välittäisivät siitä, että laihduttaisi ja tukisivat ja kannustaisivat!
Itse ainakin osallistuisin näille leireille!
Mitä itse mietittte?
Olen tässä mietinyt jo pitkin vuotta, että miksi Suomessa ei ole minkäänlaisia "fat-camppejä"?
kun esim.Amerikassa tälläsiä on pitkin vuotta ja joka puolella, eri osavaltioissa.
Minusta tuntuu, että ylipainoisilla ihmisillä olisi PALJON helpompaa laihduttaa, kun voisi mennä jonnekkin esim. leirille missä olisi paljon liikunta ohjelmaa, terveelliset ruokavaliot ja erityisesti ihmisiä jotka välittäisivät siitä, että laihduttaisi ja tukisivat ja kannustaisivat!
Itse ainakin osallistuisin näille leireille!
Mitä itse mietittte?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vuokraa autiomaja koko kesälomaksi niin pitkältä ettet pääse välillä ruokakauppaan. Hanki ainoastaan terveellistä ruokaa kuten kaurahiutaleita, näkkileipää, kuivattuja marjoja ja hedelmiä jokunen kalapurkki jne. Vettä pitää tietysti olla riittävästi.
Mun mielestä yks tosi tärkee osa näitä nk. "fatcamppeja" on se vertaistuki, muut samassa tilanteessa olevat lapset tai aikuiset. Ja tietysti asiantuntiat. Ei se riitä että syö näkkilepää 5 viikkoa jossain korvessa.