Liika syöminen on se mikä lihottaa,sen estämiseen ei tarvitse kuitenkaan käyttää mitään ruokahalua vähentäviä laihdutuslääkkeitä niinkuin monetkin täällä suosittelee.
Liika syöminen johtuu siitä että on RUOKAAINERIIPPUVUUS eli pakonomaista syömistä.
(Syödään vaikka ei ole yhtään nälkä)
Olen tätä monesti ennen ihmetellyt miksi pitää syödä vaikka ei ole yhtään nälkä.
Oma lihominenkin on saanut monesti alkuunsa siitä että olen mennyt syömään pitsan vaikka maha on aivan täynnä ja nälkää ei ole ollut.
AINOA KONSTI SAADA POIS RUOKAAINERIIPPUVUUS ON LOPETTAA KOKONAAN SOKERIN SYÖMINEN koska ainoastaan se on se aine mikä sitä aiheuttaa.
SOKERI ON LAILLINEN HUUMAUSAINE
Itsestään sokeri ei lihota kovin paljon,lihottavin vaikutus tulee siitä että se saa syömään enemmän.
Korkeimmillaan karkista saadut kalorini on ollut vain 1500 päivässä (yllensä 800kal)ja loput 3000-4000 onkin tullut kaikesta muusta
Itse sain pois oman ruokaaineriippuvuuteni vähentämällä asteittain kuukauden aikana pois kaikki turhat elintarvikkeet ja kun lopussa vaihdoin vielä pääruokalajin vähäkalorisempaan ja aloin syömään vähäkalorisempaa ja terveellisempää jälkiruokaa aloin laihtumaan nopeammin
Kaikki kerralla lopettaminen ei ole kokemukseni mukaan onnistunut koskaan
Ruokaaineriippuvuus on eri asia kuin syömishäiriö
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/paihdeklinikoilla-hoidetaan-myos-sokeririippuvaisia-kyse-ei-syomishairiosta/4570118#gs.7oyxgc
Laihdutuslääkeitä ei tarvita laihduttamiseen eikä painonhallintaan
11
257
Vastaukset
- Anonyymi
Itse olin lihonut pepperonipizzalla.
Edellisen keväällä antamasi ohjeen mukaan, jos haluaa laihtua, pitää jättää pois se, millä on lihonut.
Syön nykyisin VAIN kinkku-ananas -pizzaa.
Paino ei ole muuttunut mihinkään, enkä ole laihtunut eli missä on vika?- Anonyymi
Eikö kinkkuananaspitsa ole pitsaa.🧐
- Anonyymi
Meinasin itsekkin mennä syömään pitsan aivan sen takia kun en ole syönyt niitä kuukauteen,vaikka ei ollut yhtään nälkä
Tarkemmin harkittuani tulin siihen tulokseen että siinä ei ole mitään järkeä.Voi olla että syö sen 2-3 viikon kuluttua kun olen saanut ensin 2 kiloa laihdutettua.
Eihän pitsat ole sen paremman makuista ruokaa kuin mikä tahansa muu ruoka. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eikö kinkkuananaspitsa ole pitsaa.🧐
En lihonut sillä vaan lihoin pepperonipizzalla.
Ohjeen mukaan piti JÄTTÄÄ POIS SE MILLÄ ON LIHONUT. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En lihonut sillä vaan lihoin pepperonipizzalla.
Ohjeen mukaan piti JÄTTÄÄ POIS SE MILLÄ ON LIHONUT.Se nyt oli vain Höpöukon ohje. Ohje vaihtuu päivittäin tai ainakin viikottain. Jossakin vaiheessa karkit piti ostaa isoissa erissä ja viedä kellariin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se nyt oli vain Höpöukon ohje. Ohje vaihtuu päivittäin tai ainakin viikottain. Jossakin vaiheessa karkit piti ostaa isoissa erissä ja viedä kellariin.
Karkit lopettaa kokonaan JOS niitä syö liikaa ja lihoo.
On mahdollista pysyä samassa painossa ja myös laihtua vaikka syö karkkia,mutta jos se ei onnistu niin ne PITÄÄ LOPETTAA KOKONAAN.
Minulla on nyt lopettamisen syynä terveysasiatkin
Karkin syöminen aiheuttaa KOVAA jatkuvaa päänsärkyä ja nostaa verenpainetta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Karkit lopettaa kokonaan JOS niitä syö liikaa ja lihoo.
On mahdollista pysyä samassa painossa ja myös laihtua vaikka syö karkkia,mutta jos se ei onnistu niin ne PITÄÄ LOPETTAA KOKONAAN.
Minulla on nyt lopettamisen syynä terveysasiatkin
Karkin syöminen aiheuttaa KOVAA jatkuvaa päänsärkyä ja nostaa verenpainetta.Pepperonipizza ei ole karkkia, onko asiaa niin vaikea ymmärtää?
- Anonyymi
Se, jolla on ongelmia painonsa kanssa, joutuu siinä ahkeroimaan koko ikänsä. Luin jostakin, että joillakin on pitempi suoli kuin muilla. Silloinhan se ottaa kaikki aineet ruoasta tarkkaan. olen nyt vanhempana päässyt jonkinlaiseen sopuun painoni kanssa. Minulla on taulukon mukaan lievä lihavuus. En normaalisti syö mitään makeaa. Sen verran olen kehittynyt, että silloin kun syön makeaa, en ala hotkia sitä hervottomasti, vaan se jää siihen, kohtuulliseen makea-annokseen. Teen ison salaatin joka päivä. Sillä aloitan aterian. Itse asiassa syön lihan ja perunan sitten tunnin päästä, tänään esim 1,5 tunnin päästä. Lähden lenkille, juoksahtelen. Jos ei liiku, läski kerääntyy vyötärölle. ( kerääntyy se hiukan nytkin, vanhemmuuden tuloksena )Maito on minulla rasvatonta, samoin rahka ja paksu piimä, joista teen rahka-annoksia makeuttaen ne Hermesetaksella.
- Anonyymi
Todella esimerkillistä toimintaa! Pippa Laukka sanoi,
että pienetkin oikaisut antavat suuria parannuksia.
Vaikka joskus retkahtaisi siitä korjauksestaaan, niin
jatkaa heti taas, kun on "nostanut itseään kauluksista".
Terveysterapeuteilta saat hyväksymisiä, kun olet sen
normaalipainon ylittänyt hiukan.
Voit hyvin, niin jatka vain samaan malliin!
- Anonyymi
Syöntiriippuvainen syö koko ajan vaikka ei ole oikeasti nälkä ja ruoka on koko ajan mielessä.
SOKERI AIHEUTTAA SYÖNTIRIIPPUVUUTTA
Erillaisia riippuvuuksia
https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Riippuvuus- Anonyymi
Riippuvuus on omasta tahdosta riippumaton olotila.
Jos ajattelee että ei saa syödä niin syö kuitenkin koska riippuvuus esim ruokaan on niin suuri.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k452498Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel492053Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä91986Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien501712Jos voisit kysyä
Kaivatultasi vielä yhden kysymyksen, mikä se olisi? Aloitan: Mitä sinä halusit minusta?1401465Oli kiva nähdä sut
vaikkakin kaukaa ja nopeasti. Tiedän kyllä tasan tarkkaan missä mennään, joten anteeksi jos pilasin päiväsi, ei ollut mi241146Lamppu syttyi
Tiedätkö mitä mies, olen aivan yhtä rakastunut suhun. Kyllä. Koita jaksaa eiköhän me kohta nähdä ❤️68925Talk Show isäntä Jimmy Kimmel sai kenkää
Vasurina heitti sopimatonta läppää murhatusta Charlie Kirkistä tai oikeammin murhaajan poliittisesta taustasta ja kuinka119908- 67906
Välillä kyllä naurattaakin tämä kahden aikuisen meininki
Se nyt on aivan selvä asia että kumpikin on päälakeensa myöten rakastunut, ja sinä se olet koko ajan ollutkin. 😘62903