En lakkaa ihmettelemästä, miten jotkut voi nauttia 3 vahvaa ateriaa päivässä
silti lihomatta.
Itse 50 mies syön aamupuuron ja ruisvoileivän lisäksi
päivällisen ja kaksi välipalaa.
Ellen liiku paljon, paino lähtee heti nousuun.
Alaraajat on niin sököt. Kasviskuuri on taas edessä painonnousun pysäyttämiseksi.
Ikävin puoli tässä on työpaineet, tressi.
Sirkusta ei kestäisi ilman lisävitamiinejä, rautaa, sinkkiä ja B-vitamiinipillereitä.
Apuvinkkejä, kiitos.
silti lihomatta.
Itse 50 mies syön aamupuuron ja ruisvoileivän lisäksi
päivällisen ja kaksi välipalaa.
Ellen liiku paljon, paino lähtee heti nousuun.
Alaraajat on niin sököt. Kasviskuuri on taas edessä painonnousun pysäyttämiseksi.
Ikävin puoli tässä on työpaineet, tressi.
Sirkusta ei kestäisi ilman lisävitamiinejä, rautaa, sinkkiä ja B-vitamiinipillereitä.
Apuvinkkejä, kiitos.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kaikkein hyödyllisimpiä voima- ja suoja-aineita sisältävät nämä kasvikset: valkosipuli, sipuli, omena, parsakaali. Sisällytä niitä ruokavalioosi mahdollisimman usein - auttavat jaksamaan.
Napsin eilen suoraan maalta ruohosipulia.
Pitääpä kokeilla tota parsakaalta pystökeitettynä
Nähin sellasen keittotyylin kuvassa.
Koko päivän perasin tonttia rikkaruohoista.
Aamulla paino oli laskenu 0.4kg.
Kulutus oli siis energiamäärää isompi.
tulin ihan iloiseksi.
kiitti vinkistäsi