Lihominen oli se todellinen syy kun verenpaineeni nousi liian suureksi.
Nyt kuukausi laihdutuskuurin takana ja verenpaineet on taas normaalit.
Yläpaine aamulla päivällä ja illalla vain 120-124
Lihomisen jälkeen se oli 147
Verenpaineen sain pois kun aloin harrastamaan paljon pyöräilyä ja pienensin kaloreita puolella
Ensin jätin pois
1 leivät ja sitten
2karkit sitten kaikki
3 muutkin herkut
Margariinia meni tosi paljon leipien päällä silloin kun lihoin 4 kiloa.Karkkia söin vähintään 200 grammaa joka päivä.
Enkä harrastanut YHTÄÄN liikuntaa.
Nyt on aika nostaa hiilihydraatteja 220-300 grammasta niin että joka päivä tulee vähintään 350 grammaa.
Ne oli välillä monta päivääkin 220 grammaa
Liian matalia hiilihydraatteja ei kannata pitää aivan JATKUVASTI koska se alkaa vaikuttamaan liikaa jaksamiseen pitemmän päälle.
Hiilihydraattien nostaminen nostaa samalla myös vähän kaloreita noin 500-700 eikä siksi laihdu enään niin nopeasti.
Tankkasin nyt kunnolla hiilihydraatteja,paino nousi heti 2 kiloa mutta muut mitat ei muuttuneet yhtään
Nyt tällä hetkellä pihtimitta
Alavatsa 10 mm
Ylävatsa 14 mm
Paino 64 kiloa hyvin nesteisenä ja kuivana 62 kiloa.
Laihduttaminen ja verenpaineen alentaminen vaatii korkeaa ammattitaitoa,mitä ruokaa syöt milloinkin ja ravintoarvot.Ne EI SAA olla koko ajan samat.
Lihominen todellinen syy korkeaan verenpaineeseen,ja nyt hiilihydraattien nostaminen
118
798
Vastaukset
- Anonyymi
Ja taas joka aamuinen Massiivikalorihöpöttäjän aamunavaus.
Kerro vielä, miten sinulla nyt menee
- kevyessä sisätyössä
- seisomatyössä
- pyöräillessä yhdellä kädellä neljä tuntia
- hiihtäessä yhdellä kädellä neljä tuntia?
Kun olet jo laihtunut ja ehkäissyt lihomista elämäsi aikana satoja tai tuhansia kiloja, milloin saavutat ihannepainosi? Olet esitellyt eri tekniikoitasi nyt 5 - 10 vuotta, ja karkkia menee edelleen kovaa tahtia.
#ruoka-addiktio
#sokeriaddiktio
#patologinen valehtelu
#kättä rasittava työ
#kovin työntekijä
#alkoholisimista parantuminen
#pakko-oireet- Anonyymi
Joka-aamuinen on yhdyssana.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joka-aamuinen on yhdyssana.
Nykyisin suositellaan kirjoittamaan joka aamuinen samalla tavalla kuin proteeni.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nykyisin suositellaan kirjoittamaan joka aamuinen samalla tavalla kuin proteeni.
Joka-aamuinen kirjoitetaan yhteen niin kuin jokailtainenkin. Maallikoita sekä älyllisesti vähemmän lahjakkaita tosin saattaa hämätä joka-aamuisessa oleva yhdysmerkki.
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/joka-aamuinen - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joka-aamuinen kirjoitetaan yhteen niin kuin jokailtainenkin. Maallikoita sekä älyllisesti vähemmän lahjakkaita tosin saattaa hämätä joka-aamuisessa oleva yhdysmerkki.
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/joka-aamuinenEi proteenissa on mitään viivoja.
Nykyisin suositellaan joka aamuista aamujumppaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei proteenissa on mitään viivoja.
Nykyisin suositellaan joka aamuista aamujumppaa.Kuule kabanussissa on proteenia. Pistä sitä pílluusi ja ryhdy jumppaamaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuule kabanussissa on proteenia. Pistä sitä pílluusi ja ryhdy jumppaamaan.
Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvin sanottu.
Samaa mieltä. Melkoista verbaaliakrobatiaa taas Pilailijalta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä. Melkoista verbaaliakrobatiaa taas Pilailijalta.
Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvin sanottu.
Niinpä. Kabanussi, proteeni ja píllujumppa. Siinä on akrobatiaa verbaalin kanssa tai ilman.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niinpä. Kabanussi, proteeni ja píllujumppa. Siinä on akrobatiaa verbaalin kanssa tai ilman.
Samaa mieltä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä.
Massiivikalorihöpöttäjä on uransa huipulla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Massiivikalorihöpöttäjä on uransa huipulla.
Samaa mieltä. Melkoista juttua taas Höpöttäjältä.
Lisää roteenia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä. Melkoista juttua taas Höpöttäjältä.
Lisää roteenia.Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niinpä. Kabanussi, proteeni ja píllujumppa. Siinä on akrobatiaa verbaalin kanssa tai ilman.
Hmm... Se pieni unohdus sallinee myös vaipat ja vastuunkannon...
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joka-aamuinen on yhdyssana.
Ei täällä tarvitse opettaa ketään kirjoittamaan, hyväksytään kaikki sellaisina kun he ovat joskus vaikeita nuo suomalaiset yhdyssanat sinänsä jos kotikielenä on toinen kieli .joten hyviin tapoihin kuuluu myös se ettei huomautella kirjoitusvirheistä toisille . Kaikilla meillä on omat puutteemme ja hyvätkin puolet joten . Koska emme kilpaile mitenkään kirjoituksen jaloilla taidolla niin annetaan olla sormella osoittamiset
- Anonyymi
Verenpaineen nousu onkin tullut kilon lihomisella
Elokuun 3 päivä alavatsa 7 mm ylävatsa10 mm paino 62-63
Nyt alavatsa 10 mm ylävatsa 14 mm.Paino 63-64
Jos ylipainoa on kertynyt vaikka 10 kiloa tai enemmän,tuskin pystyy tukkeutuneita verisuonia aukaisemaan enään millään laihdutuksella,vaan se vaatii jo verenpainelääkkeet- Anonyymi
Samaa mieltä Kalorihöpöttäjän kanssa. Myös itse avaan tukkeutuneet verisuonet verenpainelääkkeillä aluksi ja etanolilla loput.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä Kalorihöpöttäjän kanssa. Myös itse avaan tukkeutuneet verisuonet verenpainelääkkeillä aluksi ja etanolilla loput.
Se on Massiivikalorihöpöttäjä eli MKH.
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/MASSIIVIKALORIHÖPÖTTÄJÄ - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se on Massiivikalorihöpöttäjä eli MKH.
https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/MASSIIVIKALORIHÖPÖTTÄJÄLinkki ei toimi.
Se on protsku. - Anonyymi
Laihduttamisella pystyy vähentämään lääkitystä mutta ei sitä pysty kokonaan yleensä parantamaan jos verisuonet on menneet todella huonoon kuntoon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihduttamisella pystyy vähentämään lääkitystä mutta ei sitä pysty kokonaan yleensä parantamaan jos verisuonet on menneet todella huonoon kuntoon.
Miten verisuoni kalkkeutuu
https://www.tervettaskeptisyytta.net/miten-verisuoni-kalkkeutuu/ - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten verisuoni kalkkeutuu
https://www.tervettaskeptisyytta.net/miten-verisuoni-kalkkeutuu/Pallolaajennus
https://www.iltalehti.fi/sydan/a/f42a6635-1db9-4dac-aa4d-67f644660f7c - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten verisuoni kalkkeutuu
https://www.tervettaskeptisyytta.net/miten-verisuoni-kalkkeutuu/"Myös itse avaan tukkeutuneet verisuonet verenpainelääkkeillä aluksi ja etanolilla loput."
MKH on todellinen tiedemies.
- Anonyymi
Mitä tapahtui kun herkuttelin 2 päivää
Ensimmäisenä päivänä kalorit 3000
sitten 3500 jonka aikana söin karkkia 270 grammaa ja pitsan 1000 kal
Yläpaine nousi heti lukemaan 130
Nyt uusi kuuri 1300-1800 kal pv- Anonyymi
Pelkkä karkin ja pitsan syöminenkin näyttää nostavan verenpainetta.
VAIKKA PAINO EI NOUSSUT YHTÄÄN NIIN VERENPAINEENI NOUSI 5 PYKÄLÄÄ 2 DEN PÄIVÄN AIKANA.
- Anonyymi
Minulla on taustalla psyykkisiä ongelmia, diagnoosit näkyvät terveystiedoissa.
Sydänlääkäri väitti korkean verenpaineen johtuvan siitä " kun on tuo mielialasairaus ".
Tosin minä itse ja tuttavani olemme asiasta vähän eri mieltä.- Anonyymi
Miten voit olla eri mieltä siitä mitä sydänlääkäri sanoo, hän on todennut ihan oikein että psyykkiset sairaudet nostavat verenpainetta etenkin kun on ainainen stressi päällä joten sen hän on sinusta nähnyt kun on tutkinut sydämmen toiminnan . Ja kuunnellut stetoskoopilla sydämen työskentelyä , joten luota häneen sillä ihminen jolla ei ole lääkärin koulutusta ei osaa päätellä tälläisiä asioita samalla tavalla kun lääkäri tekee .
Joten yritä luottaa siihen mitä lääkäri sanoo. Sillä hän joka on sydän lääkäri tietää tilasi ihan varmasti , heillä on omat tapansa eroittaa verenpaineen nousemiseen syyt, ja saat olla kiitollinen että ainulla in niin hyvä lääkäri , joku toinen olis voinut olla välinpitämätön ja kirjoittanut lääkkeitä jotka olisivat ollaan haitaksi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten voit olla eri mieltä siitä mitä sydänlääkäri sanoo, hän on todennut ihan oikein että psyykkiset sairaudet nostavat verenpainetta etenkin kun on ainainen stressi päällä joten sen hän on sinusta nähnyt kun on tutkinut sydämmen toiminnan . Ja kuunnellut stetoskoopilla sydämen työskentelyä , joten luota häneen sillä ihminen jolla ei ole lääkärin koulutusta ei osaa päätellä tälläisiä asioita samalla tavalla kun lääkäri tekee .
Joten yritä luottaa siihen mitä lääkäri sanoo. Sillä hän joka on sydän lääkäri tietää tilasi ihan varmasti , heillä on omat tapansa eroittaa verenpaineen nousemiseen syyt, ja saat olla kiitollinen että ainulla in niin hyvä lääkäri , joku toinen olis voinut olla välinpitämätön ja kirjoittanut lääkkeitä jotka olisivat ollaan haitaksi.Pointtihan oli siinä, kun kerroin, että on ollut taustalla psyykkisiä ongelmia, eli ei ole ollut enää vuosikausiin.
Ja mitään stressiä ei ole ollut myöskään vuosikausiin, eli se ei ole ollut syynä.
Jos korkea verenpaineeni johtuisi stressistä, niin stressiä olisi ollut viimeiset kolmekymmentä vuotta, kun on ollut verenpainetauti koko sen ajan.
Kyseinen lääkäri ei edes kuunnellut sydäntäni, ei tutkinut itse, hän kertoi vain tulokset, jotka tutkimuksissa oli todettu.
Oli ollut myös yöllistä verenpaineen kohoamista, ja se johtui hänen mukaansa siitä, kun muka nukun levottomasti mielialasairauden takia, ja se on nostanut yöllä painetta.
Hän ei tosin ole ikinä ollut henkilökohtaisesti seuraamassa nukkumistani, siten hän ei voinut tietää siitä mitään.
( Kuinka levottomasti nukkuu ihminen, joka ei unessa ollessaan liikahda lainkaan vaan pysyy täysin paikallaan ? )
Ja kun huomasi, että olen eläkkeellä, alkoi narisevalla äänellä kysellä, miten saan päiväni kulumaan, mitä teen päivisin.
Kuulemma tosi hyvä spesialisti, mutta ei osannut kohdata potilasta, asenneongelmia tuntui olevan. Näitä nyt vain valitettavasti aina joskus kohtaa, enkä todellakaan ole ainoa.
- Anonyymi
> Minulla on taustalla psyykkisiä ongelmia, diagnoosit näkyvät terveystiedoissa.
Massiivihöpöukko pystyy hiihtämään, hitsaamaan omia juttujaan ja pyöräilemään 4 - 5 tuntia joka päivä yhdellä kädellä. Loppupäivä loisitaan yhteiskunnan kustannuksella sohvassa, kellarissa tai kellarin portaissa, koska työteko on liian raskasta.
Pääasia on, että roteenia saa tarpeeksi ja että pihtimitta on kohdallaan. Veitsenteräviä vatsalihaksia on odotettu nyt reilustikin yli 3 - 4 vuotta. Nallekarkkeja ja Aakkoskarkkeja menee nyt alle 170 grammaa päivässä, koska karkki nostaa verenpainetta. Kokojyväviljat ja peruna ovat laihduttajalle huonoja, koska ne eivät ole OIKEAA ruokaa. Kuidusta seuraa pelkkää ummetusta.- Anonyymi
Minä olin ennen paras työntekijä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä olin ennen paras työntekijä.
Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvin sanottu.
Samaa mieltä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Samaa mieltä.
Kabanussi, proteeni ja píllujumppa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä olin ennen paras työntekijä.
Miksi vain ennen ?
Mikä siinä on, ettet enää olisi ? - Anonyymi
Kylläkai sitä pystyy aina pyöräilemään senkin pöljä vaikka ei pysty tekemään RASKASTA TYÖTÄ
- Anonyymi
Tee porkkana puikkoja jääkaapin vesikulhoon ja syö niitä karkkien sijasta . Moni tekee niin. Ja kun vaan päättää lopettaa karkit niin se käy usein paremmin kun luuleekaan
- Anonyymi
Haluaisitko olla mulle Feederi ?
- Anonyymi
veijo voisi suostua.
- Anonyymi
"Nyt on aika nostaa hiilihydraatteja 220-300 grammasta niin että joka päivä tulee vähintään 350 grammaa.
Ne oli välillä monta päivääkin 220 grammaa"
Nyt olisi aika korjata luulosi- Anonyymi
En nostakkaan hiilihydraatteja,voimat palautui kun pidin kaksi tankkaus päivää.
Jos niitä nyt nostaisi EI varmasti laihtuisi yhtään.
Ennemmin hiilihydraatit pitää nyt olla vain 200-250g
Kalorit saa olla 1400-1800
Verenpainekkin on laskenut nyt aikaisemmalla tasolle
Yläpaine nyt aamulla 122 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En nostakkaan hiilihydraatteja,voimat palautui kun pidin kaksi tankkaus päivää.
Jos niitä nyt nostaisi EI varmasti laihtuisi yhtään.
Ennemmin hiilihydraatit pitää nyt olla vain 200-250g
Kalorit saa olla 1400-1800
Verenpainekkin on laskenut nyt aikaisemmalla tasolle
Yläpaine nyt aamulla 122Verenpaineet pitäisi mitata 4–7 päivän jaksoissa aamulla kaksi kertaa ja illalla kaksi kertaa. Ennen mittausta tulisi lepuuttaa kättä ja sielua 5 minuutin ajan sekä 1. ja 2. mittauksen välissä kaksi minuuttia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Verenpaineet pitäisi mitata 4–7 päivän jaksoissa aamulla kaksi kertaa ja illalla kaksi kertaa. Ennen mittausta tulisi lepuuttaa kättä ja sielua 5 minuutin ajan sekä 1. ja 2. mittauksen välissä kaksi minuuttia.
Kaikkien olisi tarve pitämään pyrkiä saamaan verenpaineet lähelle nollaa.Jos molemmat paineet saa levossa vaikka arvoon 80,asiat ovat parhaimmiten.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikkien olisi tarve pitämään pyrkiä saamaan verenpaineet lähelle nollaa.Jos molemmat paineet saa levossa vaikka arvoon 80,asiat ovat parhaimmiten.
Minulla kävi tänä aamuna niin, että yläpaine oli 80 ja alapaine 120. Pitäisikö huolestua?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En nostakkaan hiilihydraatteja,voimat palautui kun pidin kaksi tankkaus päivää.
Jos niitä nyt nostaisi EI varmasti laihtuisi yhtään.
Ennemmin hiilihydraatit pitää nyt olla vain 200-250g
Kalorit saa olla 1400-1800
Verenpainekkin on laskenut nyt aikaisemmalla tasolle
Yläpaine nyt aamulla 122Se pitää syödä sitä ruokaa millä saa verenpaineet pidettyä alhaalla ja parempi ettei ajattele ollenkaan syömistä laihduttamisen aikana,koska se on se joka tekee laihduttamisesta helpompaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En nostakkaan hiilihydraatteja,voimat palautui kun pidin kaksi tankkaus päivää.
Jos niitä nyt nostaisi EI varmasti laihtuisi yhtään.
Ennemmin hiilihydraatit pitää nyt olla vain 200-250g
Kalorit saa olla 1400-1800
Verenpainekkin on laskenut nyt aikaisemmalla tasolle
Yläpaine nyt aamulla 122Liika syöminen jäikin päälle.Nyt neljäs liian isokalorinen päivä.Kalorit olleet keskimäärin 3500 päivässä
JOS niitä ei nyt heti alenna tasolle 1300-1800 LIHOO - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Liika syöminen jäikin päälle.Nyt neljäs liian isokalorinen päivä.Kalorit olleet keskimäärin 3500 päivässä
JOS niitä ei nyt heti alenna tasolle 1300-1800 LIHOOVerenpaineen LASKEE edelleen,nyt yläpaine aamulla enään vain 120
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se pitää syödä sitä ruokaa millä saa verenpaineet pidettyä alhaalla ja parempi ettei ajattele ollenkaan syömistä laihduttamisen aikana,koska se on se joka tekee laihduttamisesta helpompaa.
Itse söin äsken kaksi uunissa paistettua kanankoipea yhden tomaatin ja muutamia kurkun siivuja .ja kanankoipiin valkosipuli kastiketta . Täyteen tuli vatsa .
Kun syö hitaasti niin. Vatsakin täyttyy toisella tavalla - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minulla kävi tänä aamuna niin, että yläpaine oli 80 ja alapaine 120. Pitäisikö huolestua?
katselin myytäviä osakkeita koko päivän, ja se oli kuolettava.Tällä sivulla sain ainakin kunnon naurut. Siis terveydeksi
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Verenpaineen LASKEE edelleen,nyt yläpaine aamulla enään vain 120
120 on hyvä yläpainelukema.
- Anonyymi
Jos tarkoitat laardimää niin kokemukseni on yhtäläinen. Jos takoitat vaakalukemia niin asia vaatisi täsmentämistä.
10mg Ramipril painelääkittynä paineeni vetelivät tasossa 160 / 80 ja leposyke oli +-80.
En muuttanut rapuskoinnissani mitään. Juuri 60v kynnyksellä aloitin lihaskuntoilun 5 krt/vko. Pari tuntia kerrallaan. Etupäässä puntin perusharjoitteita. En tarttunut nuorison suosimiin putkivempaimiin. Treenin aikana pidin sykkeen koko ajan 110 - maksimi.
6 kk:n aikana painoni ei laskenut yhtään. Vyötärö oheni 6 - 7 cm ja voin luopua verenpainelääkityksestä asteettain. Lepopulssi laski 60:een.
Kehon koostumus taisi hieman muuttua. Olen siis koiraspuolinen henkilö.
Viimeiset punttikisani nostin 23 vuotisena joten sen jälkeiset rappiovuodet olivat jättäneet jälkensä mutta lihasmuisti toimi yllättävä hyvin.- Anonyymi
Tuossakin pitäisi saada verenpaineet lähelle nollaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuossakin pitäisi saada verenpaineet lähelle nollaa.
Verenpaineita ei koskaan pitäisi saada nollaan, koska silloin on kuollut, jos ne on ihan nollissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Verenpaineita ei koskaan pitäisi saada nollaan, koska silloin on kuollut, jos ne on ihan nollissa.
Kyse on murrosikäisen tytön huumorista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyse on murrosikäisen tytön huumorista.
Kuinka pitkään olet vihannut tyttöjä? Onko sinulle tehty sukupuolenvaihtoleikkaus? Sinun kannattaa mitata myös oma verenpaineesi, joka pitäisi saada pikaisesti nollaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyse on murrosikäisen tytön huumorista.
Ei MKH ole edes tyttö vaan 60 vuotta täyttänyt mies.
Tämä avaus ei ole huumoria. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei MKH ole edes tyttö vaan 60 vuotta täyttänyt mies.
Tämä avaus ei ole huumoria.Ei ollut kyse aloittajan iästä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ollut kyse aloittajan iästä.
Nyt kun luen uudestaan, niin MKH tosissaan sanoo ihanteellisen verenpaineen olevan lähellä nollaa.
- Anonyymi
Ylipainoisten/lihavien mielenterveydelliset ongelmat ovat suuri kansantaloudellinen tappio.
Lisäksi lihavuus aiheuttaa näille ihmisille paljon kärsimystä ja ahdistusta kun he syyttävät itseään laiskoiksi ja kampailevat ulkonäkönsä kanssa
Jokainen lihava ansaitsee tulla kuulluksi. Terapia on keino selvitellä syitä ja taustoja jotka johtavat ahmimiseen ja syömishäiriöihin. Tämä tulisi huomioida myös sairaaloiden budjetissa- Anonyymi
Ylipaino ja lihavuus ovat merkitykseltään vähän erilaisia.
Kaikilla ylipainoisilla, eikä lihavillakaan, ei ole mielenterveysongelmia.
Kaikki eivät ole ahdistuneita, kaikilla ei ole paineita ulkonäöstään. Ylipainoinenkin voi olla ihan nätti tai hyvännäköinen.
Kaikilla ylipainoisilla ei ole syömishäiriöitä eikä ahmimisongelmia.
Ihan jokainen ansaitsisi tulla kuulluksi, on sitten lihava tai laiha, tai jotain siltä väliltä.
Typerää syytellä yhtään ketään kansantaloudellisen tappion aiheuttajaksi, sellainen voit hyvinkin olla myös sinä, tai minä, tulevaisuudessa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ylipaino ja lihavuus ovat merkitykseltään vähän erilaisia.
Kaikilla ylipainoisilla, eikä lihavillakaan, ei ole mielenterveysongelmia.
Kaikki eivät ole ahdistuneita, kaikilla ei ole paineita ulkonäöstään. Ylipainoinenkin voi olla ihan nätti tai hyvännäköinen.
Kaikilla ylipainoisilla ei ole syömishäiriöitä eikä ahmimisongelmia.
Ihan jokainen ansaitsisi tulla kuulluksi, on sitten lihava tai laiha, tai jotain siltä väliltä.
Typerää syytellä yhtään ketään kansantaloudellisen tappion aiheuttajaksi, sellainen voit hyvinkin olla myös sinä, tai minä, tulevaisuudessa.tiedätkö miten paljon lihavat kuormittavat sairaanhoitojärjestelmäämme? kolesteroliarvot, metabolinen oireyhtymä, diabetes-2, nivel sairaudet ym
Puhumme miljoonasta lihavasta ihmisestä
Heillä kaikilla on silti ihmisarvo ja sen psykiatrit nykyisin huomioivat - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
tiedätkö miten paljon lihavat kuormittavat sairaanhoitojärjestelmäämme? kolesteroliarvot, metabolinen oireyhtymä, diabetes-2, nivel sairaudet ym
Puhumme miljoonasta lihavasta ihmisestä
Heillä kaikilla on silti ihmisarvo ja sen psykiatrit nykyisin huomioivatYksi asia jota voidaan terapian avulla käsitellä on lihavan naisen suhde omaan isäänsä
Onko se ollut vaikea? Onko ollut jotain hylkäämistä tms joka aiheuttnut lihavuuden - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yksi asia jota voidaan terapian avulla käsitellä on lihavan naisen suhde omaan isäänsä
Onko se ollut vaikea? Onko ollut jotain hylkäämistä tms joka aiheuttnut lihavuudenLuultavasti liittyy enemmän lapsuuden ulostamiseen ja niihin kokemuksiin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
tiedätkö miten paljon lihavat kuormittavat sairaanhoitojärjestelmäämme? kolesteroliarvot, metabolinen oireyhtymä, diabetes-2, nivel sairaudet ym
Puhumme miljoonasta lihavasta ihmisestä
Heillä kaikilla on silti ihmisarvo ja sen psykiatrit nykyisin huomioivatJa kukaan muu tai mitenkään muulla tavalla sairaat sitä eivät kuormita, vai?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Luultavasti liittyy enemmän lapsuuden ulostamiseen ja niihin kokemuksiin
Ihminen ulostaa myös lapsuuden jälkeen, se ei lopu siihen kun lapsuus loppuu...
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yksi asia jota voidaan terapian avulla käsitellä on lihavan naisen suhde omaan isäänsä
Onko se ollut vaikea? Onko ollut jotain hylkäämistä tms joka aiheuttnut lihavuudenMiksi nimenomaan naisen suhde isään?
https://thl.fi/documents/890257/893777/lihavuus_verkko.png/71c14560-9df2-4766-b739-1def350f744e
Onko joka kolmannella tai neljännellä naisella ollut isäsuhde "vaikea"? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi nimenomaan naisen suhde isään?
https://thl.fi/documents/890257/893777/lihavuus_verkko.png/71c14560-9df2-4766-b739-1def350f744e
Onko joka kolmannella tai neljännellä naisella ollut isäsuhde "vaikea"?Tuli mieleen että kalliiksi käy jos kaikki lihavat ohjataan joko lääkehoitoon, isoon kirurgiseen toimenpiteeseen tai monta vuotta kestävään terapiaan. Eivätkä resurssitkaan oikein riitä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuli mieleen että kalliiksi käy jos kaikki lihavat ohjataan joko lääkehoitoon, isoon kirurgiseen toimenpiteeseen tai monta vuotta kestävään terapiaan. Eivätkä resurssitkaan oikein riitä.
Ovatko terapian suosittelijat itse koskaan olleet terapiassa? Minä olen ollut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuli mieleen että kalliiksi käy jos kaikki lihavat ohjataan joko lääkehoitoon, isoon kirurgiseen toimenpiteeseen tai monta vuotta kestävään terapiaan. Eivätkä resurssitkaan oikein riitä.
Lihavat käyvät terapiassa ehkä 2 kuukauden ajan. Lisäksi tulee lääkehoito (SSRI tms)
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuli mieleen että kalliiksi käy jos kaikki lihavat ohjataan joko lääkehoitoon, isoon kirurgiseen toimenpiteeseen tai monta vuotta kestävään terapiaan. Eivätkä resurssitkaan oikein riitä.
Tahdon lujuus on. Tärkeä asia laihduttamisessa ja liikunta
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lihavat käyvät terapiassa ehkä 2 kuukauden ajan. Lisäksi tulee lääkehoito (SSRI tms)
Siis millaisessa terapiassa puhe terapiassa vai lääketerapiassa tai fysioterapiassa.
Koska terapia tarkoittaa hoitomuotoa niin niitä on monia eri terapioita . - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lihavat käyvät terapiassa ehkä 2 kuukauden ajan. Lisäksi tulee lääkehoito (SSRI tms)
Uusi tutkimus. Osanottajat saivat 10 viikkoa laihdutusterapiaa. Yli 1 000 osanottajaa. Vain 12 prosenttia laihtui yli 5 prosenttia.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2023.1257061/full - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Uusi tutkimus. Osanottajat saivat 10 viikkoa laihdutusterapiaa. Yli 1 000 osanottajaa. Vain 12 prosenttia laihtui yli 5 prosenttia.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2023.1257061/fullRuumis ei parane jos pää on sairas
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruumis ei parane jos pää on sairas
Voi olla. Tai keho on sairas. Tai suolistomikrobit ovat sekaisin.
Tuossa viittaamassani tutkimuksessa ei auttanut terapiakaan.
Laatikainen kirjoittaa:
”Viime aikoina on esitetty, että painonhallinta alkaa ja onnistuu psykologin vastaanotolla.
Psykososiaalisia interventiota on tutkittu myös laihduttajilla. Cohrane review -katsauksen mukaan ovat vuoden seurannassa 2 kiloa tehokkaampia kuin hoitamatta jättäminen ( http://weightmanagementpsychology.com.au/wp-content/uploads/2011/06/Cochrane-Report-on-Psychological-Interventions-for-Overweight-or-Obesity.pdf ). Kaikki tutkimukset ovat lyhyitä, eli muutamien viikkojen tai maksimissaan noin vuoden mittaisia. Näiden perusteella ei voi sanoa, että psykosiaalisen hoitamisen olevan ratkaisevaa pitkällä 3-10 vuoden aikavälillä. Tavanomaiset käyttäytymisterapeuttiksi interventioiksi luokiteltavat tutkimukset (”behavioral interventions”) ovat ihan tavallista moniammatillista lihavuuden hoitoa, kts. esim. (11), eikä niissä tulokset ole muita hoitokeinoja yhtään vakuuttavampia.”
https://www.pronutritionist.net/2017/04/lihavuuden-hoidon-dilemma/ - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lihavat käyvät terapiassa ehkä 2 kuukauden ajan. Lisäksi tulee lääkehoito (SSRI tms)
Kuinka lihava on oltava, että " täytyy " mennä terapiaan ja syödä lääkkeitä ?
Minullekaan ei ole koskaan kumpaakaan suositeltu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuinka lihava on oltava, että " täytyy " mennä terapiaan ja syödä lääkkeitä ?
Minullekaan ei ole koskaan kumpaakaan suositeltu.BMI 35
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
BMI 35
"Leikkaus vei 32 kiloa
Psyko- ja perheterapeutti Pia Penttala, 53, on tv:stä tuttu ”Supernanny”. Hän on taistellut painonsa kanssa koko aikuisikänsä. Sielu & ruumis -palstalla tunnettu henkilö kertoo suhteestaan omaan ruumiiseensa."
https://www.hs.fi/kuukausiliite/art-2000009928740.html (maksumuuri) - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
BMI 35
Minulla on kai vähän yli tuon painoindeksi, siltikään ei ole koskaan puhuttu mistään terapiasta tai lääkityksistä.
Kai se riippuu päänupistakin, kuka tarvitsee ja mitä. - Anonyymi
Psykiatria ja terapiaa varmasti tarvitsee jossain vaiheessa, jos itsensä tarkkailu menee liiallisuuksiin.
Johan siitä tulee kaikenlaista ahdistusta, masennustakin, jos jatkuvasti on vaikkapa huolissaan itsestään ja omasta kehostaan.
- Anonyymi
Psykoanalyytikon tehtävä on auttaa potilasta näkemään itsessään sellaista, jota hän ei ilman apua näe tai uskalla nähdä. Useimpien muidenkin psykoterapioiden päämäärä on lisätä potilaiden kykyä hahmottaa uskomustensa, käytöksensä ja oireittensa välinen yhteys. Muissa psykoterapioissa työskennellään kuitenkin potilaan tietoisten tai esitietoisten uskomusten ja mielikuvien kanssa. Niistä poiketen psykoanalyyttisen työskentelyn erityiskohteena on piilotajunta ja päämääränä ihmissuhteita jäykistävien tiedostamattomien pelkojen, halujen ja toiveiden tekeminen tietoisiksi. Tästä kunnianhimoisesta pyrkimyksestä kumpuavat kuitenkin myös psykoanalyysin ongelmat käytännössä. Menneisyyden kahleista vapautumisen esteenä olevat muistot ja tunteet ovat usein niin kipeitä tai häpeällisiä, ettei niiden tiedostaminen onnistu muutamassa kuukaudessa tai pelkällä myötäelävällä asenteella. Ei ole kovin helppoa nähdä itseään omahyväisenä, itsekeskeisenä, kateellisena, mustasukkaisena, syyllisenä, häpeävänä ja pelkäävänä ihmisenä. Tässä mielessä psykoanalyysin päämääränä on auttaa ihmistä näkemään itsensä oman oireilunsa tuottajana. Psykoanalyysin pitkä kesto ja tiiviit tapaamiset sekä analyytikon suhteellinen neutraliteetti ja korostunut abstinenssi ovat kaikki keinoja, joiden tarkoituksena on auttaa potilasta tiedostamaan itsehavainnointiaan ja käytöstään jäykistäviä tunteensiirtoja. – Matti O. Huttunen: Onko psykoanalyysillä kuitenkin paikkansa?
- Anonyymi
Psykiatrien tuli auttaa lihavia "näkemään itsensä" tietynlaisesta itsereflektiosta on kyse
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Psykiatrien tuli auttaa lihavia "näkemään itsensä" tietynlaisesta itsereflektiosta on kyse
Psykiatrit osaavat määrätä lääkkeitä, tehdä lausuntoja ja diagnooseja sekä suunnitella jatkohoitoa. Psykiatrin olisi hyvin tyhmää alkaa leikkiä analyytikkoa ilman pitkää terapeuttikurssia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Psykiatrit osaavat määrätä lääkkeitä, tehdä lausuntoja ja diagnooseja sekä suunnitella jatkohoitoa. Psykiatrin olisi hyvin tyhmää alkaa leikkiä analyytikkoa ilman pitkää terapeuttikurssia.
Kuka vaan osaa tehdä tuollaista
Mutta harva saa lihavan näkemään itsensä objektiivisesti - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Psykiatrien tuli auttaa lihavia "näkemään itsensä" tietynlaisesta itsereflektiosta on kyse
Ehkäpä ongelma onkin siinä, että lihava voi nähdä itsensä täysin positiivisesti, mutta ympärillä olevat eivät.
Itsereflektio ei auta kaikkia, koska useimmiten paineet tulevat ulkopuolelta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Psykiatrit osaavat määrätä lääkkeitä, tehdä lausuntoja ja diagnooseja sekä suunnitella jatkohoitoa. Psykiatrin olisi hyvin tyhmää alkaa leikkiä analyytikkoa ilman pitkää terapeuttikurssia.
Ravitsemusterapeutit on erikseen.
- Anonyymi
Margariinia en kyllä laittaisi leivän päälle , itse käytän voita ja toisinaan on oikein himo voihinämeisön kaupungissa oli kymmenen vuotta sitten muutos vanhusten talossa , kaikki margariinit laitettiin pois ja voi nappeja tilalle, ei myöskään juotu mitään kevyt maitoa vaan oikeaa maitoa rasva prosentilla . Ja muita pikku muutoksia . Vanhukset tulivat terveemmiksi ja jaksoivat enenmmän ja silti ei verenpaineet nousseet mitenkään kun ruokailu oli monipuolista ajatuksena kuitenkin niitä ruoka lajeja mitä nämä vanhukset olivat nuoruudessaan syöneet. Ja mikä tärkeintä he saivat päiväkahvia kanssa pullaa
Joten joka ihminen on erilainen ja ja tarvitsee erilaisen ravinnon että saa voida hyvin .kun vaan muistaa mitä lapsena ja nuorena söi ja siihen liittää hieman vihanneksia niin hyvää tulee Minä suositan verenpaineen laskemiseen lonkeroa. Heti kun tulin Málagaan niin piti etsiä viinakauppa joka myy lonkeroa.
- Anonyymi
Sain sellaisen käsityksen että sinulla on kauheat työkiireet ja ennätät ottaa vain ani harvoin lonkeroa.
Anonyymi kirjoitti:
Sain sellaisen käsityksen että sinulla on kauheat työkiireet ja ennätät ottaa vain ani harvoin lonkeroa.
En juurikaan juo lonkeroa koska se lisää verenpainelääkkeitteni vaikutusta, olen myös melko lailla kiireinen mutta nyt talvilomalla 4 viikkoa Malagassa. Tuossa viinakaupassa on muutenkin hyvä valikoima ja kaupoissa huono. Ostan kyllä isännille pari lonkeroa.
- Anonyymi
Verenpaineeni nousi nyt taas heti uudestaan kun aloin taas lihomaan.Viimeisen viikon olen syönyt noin 3500 kaloria päivässä ja eilen tuli 5000 kaloria
Paineet pysyivät alussa pienenä, vaikka söin paljon yläpaine 120 ja nyt 130
Paine nousi HETI sen päivän jälkeen kun söin karkkia
280 grammaa
Pienempi karkin syöminen ei sitä nostanut ollenkaan.- Anonyymi
Nyt uusi KARKITON kuuri.
- Anonyymi
Itsehillintäsi on melkein puhdas nolla ruuan ja karkin suhteen samalla tavalla kuin juopoilla alkoholin suhteen.
- Anonyymi
Siinäkin tuli paljon sokeria kun söin 6 munkkia ja 2 pientä mustikkapiirakkaa,niistä kalorit 1600
Nyt täytyy olla ainakin 2 viikkoa ilman karkkia ja muita herkkuja.Syön muuten paremmin mutta herkut täytyy jättää pois kokonaan - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itsehillintäsi on melkein puhdas nolla ruuan ja karkin suhteen samalla tavalla kuin juopoilla alkoholin suhteen.
Ruoka ja herkut vain maistuu hyvin laihdutuksen jälkeen ,pitää ainakin yrittää lopettaa tämä jatkuva lihominen ja laihtuminen.
- Anonyymi
Nyt verenpaineet nousi illalla.Yläpaine 142 ja tuli erittäin KOVA PÄÄNSÄRKY
Saa nähdä miten kauan kestää,voi mennä ohi muutamassa päivässä kun pudottaa kalorit 1000-1500 kaloriin päivä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nyt verenpaineet nousi illalla.Yläpaine 142 ja tuli erittäin KOVA PÄÄNSÄRKY
Saa nähdä miten kauan kestää,voi mennä ohi muutamassa päivässä kun pudottaa kalorit 1000-1500 kaloriin päivä.Korkea verenpaine ei kylläkään johdu liioista kaloreista. Sinun pitäisi syödä vähäsuolaisia verenpainelääkkeitä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Korkea verenpaine ei kylläkään johdu liioista kaloreista. Sinun pitäisi syödä vähäsuolaisia verenpainelääkkeitä.
Minä en tarvi MITÄÄN verenpainelääkkeitä
Riittää kun jättää KOKONAAN pois sokerin
Ja KAIKKI viljatuotteet. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä en tarvi MITÄÄN verenpainelääkkeitä
Riittää kun jättää KOKONAAN pois sokerin
Ja KAIKKI viljatuotteet.Hiilihydraatit minulla oli tuona yhtenä päivänä
837 grammaa kun söin paljon karkkia ja munkkeja.
Se saa olla nyt ainakin viikon tai kaksi 200 grammaa päivässä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä en tarvi MITÄÄN verenpainelääkkeitä
Riittää kun jättää KOKONAAN pois sokerin
Ja KAIKKI viljatuotteet.Viime kerralla meni 2 viikkoa kun verenpaineet
parantuivat normaaliksi kun LOPETIN KOKONAAN
karkkien syömisen.
Kyllä se on SOKERI joka nostaa verenpainetta,suolaa saa syödä aivan normaalisti,se ei vaikuta siihen mitenkään.
Nyt loppui jo kova päänsärky,mutta yläpaine on vielä 142 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Viime kerralla meni 2 viikkoa kun verenpaineet
parantuivat normaaliksi kun LOPETIN KOKONAAN
karkkien syömisen.
Kyllä se on SOKERI joka nostaa verenpainetta,suolaa saa syödä aivan normaalisti,se ei vaikuta siihen mitenkään.
Nyt loppui jo kova päänsärky,mutta yläpaine on vielä 142Sinulla voi olla koronakin. Nykyisin korona voi aiheuttaa päänsärkyä. Toinen syy päänsärylle voi olla karkkien lisäaineet. Syöt karkkia yli 100 kiloa vuodessa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinulla voi olla koronakin. Nykyisin korona voi aiheuttaa päänsärkyä. Toinen syy päänsärylle voi olla karkkien lisäaineet. Syöt karkkia yli 100 kiloa vuodessa.
Minä saan aina päänsäryn huonosta tarjous samppoosta jossa olevat myrkyt imeytyvät pääkalloon.
Sen takia käytän aina hyvin parempia samppoita eikä koskaan tarjouksesta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Viime kerralla meni 2 viikkoa kun verenpaineet
parantuivat normaaliksi kun LOPETIN KOKONAAN
karkkien syömisen.
Kyllä se on SOKERI joka nostaa verenpainetta,suolaa saa syödä aivan normaalisti,se ei vaikuta siihen mitenkään.
Nyt loppui jo kova päänsärky,mutta yläpaine on vielä 142Olen vähentänyt suola sillin määrää todella runsaasti ja perhe silliä menee enään korkentaan pari purkkia päivässä.Liemestä teen perunalle kastikkeen.
Verenpaineet ovat nyt alhasemmat.
Karkkiin en koske millonkaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinulla voi olla koronakin. Nykyisin korona voi aiheuttaa päänsärkyä. Toinen syy päänsärylle voi olla karkkien lisäaineet. Syöt karkkia yli 100 kiloa vuodessa.
Ennen olen syönyt,mutta nyt en syö yhtään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinulla voi olla koronakin. Nykyisin korona voi aiheuttaa päänsärkyä. Toinen syy päänsärylle voi olla karkkien lisäaineet. Syöt karkkia yli 100 kiloa vuodessa.
Eihän karkista ja sokerista mitään varoitella.
Sokeria lisätään melkein kaikkiin elintarvikkeisiin.
Se on ollut ainoastaan tiedossa että se lihottaa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän karkista ja sokerista mitään varoitella.
Sokeria lisätään melkein kaikkiin elintarvikkeisiin.
Se on ollut ainoastaan tiedossa että se lihottaaJos syö liian paljon käy huonosti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos syö liian paljon käy huonosti.
400 grammaa sokeria päivässä on aivan selvä yliannos.
Huumausaineen käyttäjätkin hyvin monesti kuolee jos ottaa kerran yliannoksen.
Virallinen sokerinsaantisuositus on päivässä 50 grammaa.
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/10/08/sokeri-syo-terveytta
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)1169045- 392653
- 1302410
- 222009
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais141756- 111560
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa151517"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla101448- 141306
- 51267