Lihominen todellinen syy korkeaan verenpaineeseen,ja nyt hiilihydraattien nostaminen

Anonyymi-ap

Lihominen oli se todellinen syy kun verenpaineeni nousi liian suureksi.
Nyt kuukausi laihdutuskuurin takana ja verenpaineet on taas normaalit.
Yläpaine aamulla päivällä ja illalla vain 120-124
Lihomisen jälkeen se oli 147

Verenpaineen sain pois kun aloin harrastamaan paljon pyöräilyä ja pienensin kaloreita puolella
Ensin jätin pois
1 leivät ja sitten
2karkit sitten kaikki
3 muutkin herkut

Margariinia meni tosi paljon leipien päällä silloin kun lihoin 4 kiloa.Karkkia söin vähintään 200 grammaa joka päivä.
Enkä harrastanut YHTÄÄN liikuntaa.

Nyt on aika nostaa hiilihydraatteja 220-300 grammasta niin että joka päivä tulee vähintään 350 grammaa.
Ne oli välillä monta päivääkin 220 grammaa

Liian matalia hiilihydraatteja ei kannata pitää aivan JATKUVASTI koska se alkaa vaikuttamaan liikaa jaksamiseen pitemmän päälle.
Hiilihydraattien nostaminen nostaa samalla myös vähän kaloreita noin 500-700 eikä siksi laihdu enään niin nopeasti.
Tankkasin nyt kunnolla hiilihydraatteja,paino nousi heti 2 kiloa mutta muut mitat ei muuttuneet yhtään
Nyt tällä hetkellä pihtimitta
Alavatsa 10 mm
Ylävatsa 14 mm
Paino 64 kiloa hyvin nesteisenä ja kuivana 62 kiloa.

Laihduttaminen ja verenpaineen alentaminen vaatii korkeaa ammattitaitoa,mitä ruokaa syöt milloinkin ja ravintoarvot.Ne EI SAA olla koko ajan samat.

118

772

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ja taas joka aamuinen Massiivikalorihöpöttäjän aamunavaus.

      Kerro vielä, miten sinulla nyt menee

      - kevyessä sisätyössä
      - seisomatyössä
      - pyöräillessä yhdellä kädellä neljä tuntia
      - hiihtäessä yhdellä kädellä neljä tuntia?

      Kun olet jo laihtunut ja ehkäissyt lihomista elämäsi aikana satoja tai tuhansia kiloja, milloin saavutat ihannepainosi? Olet esitellyt eri tekniikoitasi nyt 5 - 10 vuotta, ja karkkia menee edelleen kovaa tahtia.

      #ruoka-addiktio
      #sokeriaddiktio
      #patologinen valehtelu
      #kättä rasittava työ
      #kovin työntekijä
      #alkoholisimista parantuminen
      #pakko-oireet

      • Anonyymi

        Joka-aamuinen on yhdyssana.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joka-aamuinen on yhdyssana.

        Nykyisin suositellaan kirjoittamaan joka aamuinen samalla tavalla kuin proteeni.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nykyisin suositellaan kirjoittamaan joka aamuinen samalla tavalla kuin proteeni.

        Joka-aamuinen kirjoitetaan yhteen niin kuin jokailtainenkin. Maallikoita sekä älyllisesti vähemmän lahjakkaita tosin saattaa hämätä joka-aamuisessa oleva yhdysmerkki.

        https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/joka-aamuinen


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joka-aamuinen kirjoitetaan yhteen niin kuin jokailtainenkin. Maallikoita sekä älyllisesti vähemmän lahjakkaita tosin saattaa hämätä joka-aamuisessa oleva yhdysmerkki.

        https://www.kielitoimistonsanakirja.fi/#/joka-aamuinen

        Ei proteenissa on mitään viivoja.

        Nykyisin suositellaan joka aamuista aamujumppaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei proteenissa on mitään viivoja.

        Nykyisin suositellaan joka aamuista aamujumppaa.

        Kuule kabanussissa on proteenia. Pistä sitä pílluusi ja ryhdy jumppaamaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuule kabanussissa on proteenia. Pistä sitä pílluusi ja ryhdy jumppaamaan.

        Hyvin sanottu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hyvin sanottu.

        Samaa mieltä. Melkoista verbaaliakrobatiaa taas Pilailijalta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Samaa mieltä. Melkoista verbaaliakrobatiaa taas Pilailijalta.

        Hyvin sanottu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hyvin sanottu.

        Niinpä. Kabanussi, proteeni ja píllujumppa. Siinä on akrobatiaa verbaalin kanssa tai ilman.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niinpä. Kabanussi, proteeni ja píllujumppa. Siinä on akrobatiaa verbaalin kanssa tai ilman.

        Samaa mieltä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Samaa mieltä.

        Massiivikalorihöpöttäjä on uransa huipulla.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Massiivikalorihöpöttäjä on uransa huipulla.

        Samaa mieltä. Melkoista juttua taas Höpöttäjältä.

        Lisää roteenia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Samaa mieltä. Melkoista juttua taas Höpöttäjältä.

        Lisää roteenia.

        Hyvin sanottu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niinpä. Kabanussi, proteeni ja píllujumppa. Siinä on akrobatiaa verbaalin kanssa tai ilman.

        Hmm... Se pieni unohdus sallinee myös vaipat ja vastuunkannon...


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joka-aamuinen on yhdyssana.

        Ei täällä tarvitse opettaa ketään kirjoittamaan, hyväksytään kaikki sellaisina kun he ovat joskus vaikeita nuo suomalaiset yhdyssanat sinänsä jos kotikielenä on toinen kieli .joten hyviin tapoihin kuuluu myös se ettei huomautella kirjoitusvirheistä toisille . Kaikilla meillä on omat puutteemme ja hyvätkin puolet joten . Koska emme kilpaile mitenkään kirjoituksen jaloilla taidolla niin annetaan olla sormella osoittamiset


    • Anonyymi

      Verenpaineen nousu onkin tullut kilon lihomisella
      Elokuun 3 päivä alavatsa 7 mm ylävatsa10 mm paino 62-63
      Nyt alavatsa 10 mm ylävatsa 14 mm.Paino 63-64


      Jos ylipainoa on kertynyt vaikka 10 kiloa tai enemmän,tuskin pystyy tukkeutuneita verisuonia aukaisemaan enään millään laihdutuksella,vaan se vaatii jo verenpainelääkkeet

      • Anonyymi

        Samaa mieltä Kalorihöpöttäjän kanssa. Myös itse avaan tukkeutuneet verisuonet verenpainelääkkeillä aluksi ja etanolilla loput.


      • Anonyymi

      • Anonyymi

      • Anonyymi

        Laihduttamisella pystyy vähentämään lääkitystä mutta ei sitä pysty kokonaan yleensä parantamaan jos verisuonet on menneet todella huonoon kuntoon.


      • Anonyymi

      • Anonyymi

      • Anonyymi

    • Anonyymi

      Mitä tapahtui kun herkuttelin 2 päivää
      Ensimmäisenä päivänä kalorit 3000
      sitten 3500 jonka aikana söin karkkia 270 grammaa ja pitsan 1000 kal
      Yläpaine nousi heti lukemaan 130
      Nyt uusi kuuri 1300-1800 kal pv

      • Anonyymi

        Pelkkä karkin ja pitsan syöminenkin näyttää nostavan verenpainetta.
        VAIKKA PAINO EI NOUSSUT YHTÄÄN NIIN VERENPAINEENI NOUSI 5 PYKÄLÄÄ 2 DEN PÄIVÄN AIKANA.


    • Anonyymi

      Minulla on taustalla psyykkisiä ongelmia, diagnoosit näkyvät terveystiedoissa.
      Sydänlääkäri väitti korkean verenpaineen johtuvan siitä " kun on tuo mielialasairaus ".
      Tosin minä itse ja tuttavani olemme asiasta vähän eri mieltä.

      • Anonyymi

        Miten voit olla eri mieltä siitä mitä sydänlääkäri sanoo, hän on todennut ihan oikein että psyykkiset sairaudet nostavat verenpainetta etenkin kun on ainainen stressi päällä joten sen hän on sinusta nähnyt kun on tutkinut sydämmen toiminnan . Ja kuunnellut stetoskoopilla sydämen työskentelyä , joten luota häneen sillä ihminen jolla ei ole lääkärin koulutusta ei osaa päätellä tälläisiä asioita samalla tavalla kun lääkäri tekee .
        Joten yritä luottaa siihen mitä lääkäri sanoo. Sillä hän joka on sydän lääkäri tietää tilasi ihan varmasti , heillä on omat tapansa eroittaa verenpaineen nousemiseen syyt, ja saat olla kiitollinen että ainulla in niin hyvä lääkäri , joku toinen olis voinut olla välinpitämätön ja kirjoittanut lääkkeitä jotka olisivat ollaan haitaksi.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miten voit olla eri mieltä siitä mitä sydänlääkäri sanoo, hän on todennut ihan oikein että psyykkiset sairaudet nostavat verenpainetta etenkin kun on ainainen stressi päällä joten sen hän on sinusta nähnyt kun on tutkinut sydämmen toiminnan . Ja kuunnellut stetoskoopilla sydämen työskentelyä , joten luota häneen sillä ihminen jolla ei ole lääkärin koulutusta ei osaa päätellä tälläisiä asioita samalla tavalla kun lääkäri tekee .
        Joten yritä luottaa siihen mitä lääkäri sanoo. Sillä hän joka on sydän lääkäri tietää tilasi ihan varmasti , heillä on omat tapansa eroittaa verenpaineen nousemiseen syyt, ja saat olla kiitollinen että ainulla in niin hyvä lääkäri , joku toinen olis voinut olla välinpitämätön ja kirjoittanut lääkkeitä jotka olisivat ollaan haitaksi.

        Pointtihan oli siinä, kun kerroin, että on ollut taustalla psyykkisiä ongelmia, eli ei ole ollut enää vuosikausiin.
        Ja mitään stressiä ei ole ollut myöskään vuosikausiin, eli se ei ole ollut syynä.
        Jos korkea verenpaineeni johtuisi stressistä, niin stressiä olisi ollut viimeiset kolmekymmentä vuotta, kun on ollut verenpainetauti koko sen ajan.

        Kyseinen lääkäri ei edes kuunnellut sydäntäni, ei tutkinut itse, hän kertoi vain tulokset, jotka tutkimuksissa oli todettu.
        Oli ollut myös yöllistä verenpaineen kohoamista, ja se johtui hänen mukaansa siitä, kun muka nukun levottomasti mielialasairauden takia, ja se on nostanut yöllä painetta.
        Hän ei tosin ole ikinä ollut henkilökohtaisesti seuraamassa nukkumistani, siten hän ei voinut tietää siitä mitään.
        ( Kuinka levottomasti nukkuu ihminen, joka ei unessa ollessaan liikahda lainkaan vaan pysyy täysin paikallaan ? )
        Ja kun huomasi, että olen eläkkeellä, alkoi narisevalla äänellä kysellä, miten saan päiväni kulumaan, mitä teen päivisin.
        Kuulemma tosi hyvä spesialisti, mutta ei osannut kohdata potilasta, asenneongelmia tuntui olevan. Näitä nyt vain valitettavasti aina joskus kohtaa, enkä todellakaan ole ainoa.


    • Anonyymi

      > Minulla on taustalla psyykkisiä ongelmia, diagnoosit näkyvät terveystiedoissa.

      Massiivihöpöukko pystyy hiihtämään, hitsaamaan omia juttujaan ja pyöräilemään 4 - 5 tuntia joka päivä yhdellä kädellä. Loppupäivä loisitaan yhteiskunnan kustannuksella sohvassa, kellarissa tai kellarin portaissa, koska työteko on liian raskasta.

      Pääasia on, että roteenia saa tarpeeksi ja että pihtimitta on kohdallaan. Veitsenteräviä vatsalihaksia on odotettu nyt reilustikin yli 3 - 4 vuotta. Nallekarkkeja ja Aakkoskarkkeja menee nyt alle 170 grammaa päivässä, koska karkki nostaa verenpainetta. Kokojyväviljat ja peruna ovat laihduttajalle huonoja, koska ne eivät ole OIKEAA ruokaa. Kuidusta seuraa pelkkää ummetusta.

      • Anonyymi

        Minä olin ennen paras työntekijä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä olin ennen paras työntekijä.

        Hyvin sanottu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hyvin sanottu.

        Samaa mieltä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Samaa mieltä.

        Kabanussi, proteeni ja píllujumppa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä olin ennen paras työntekijä.

        Miksi vain ennen ?
        Mikä siinä on, ettet enää olisi ?


      • Anonyymi

        Kylläkai sitä pystyy aina pyöräilemään senkin pöljä vaikka ei pysty tekemään RASKASTA TYÖTÄ


      • Anonyymi

        Tee porkkana puikkoja jääkaapin vesikulhoon ja syö niitä karkkien sijasta . Moni tekee niin. Ja kun vaan päättää lopettaa karkit niin se käy usein paremmin kun luuleekaan


    • Anonyymi

      Haluaisitko olla mulle Feederi ?

      • Anonyymi

        veijo voisi suostua.


    • Anonyymi

      "Nyt on aika nostaa hiilihydraatteja 220-300 grammasta niin että joka päivä tulee vähintään 350 grammaa.
      Ne oli välillä monta päivääkin 220 grammaa"

      Nyt olisi aika korjata luulosi

      • Anonyymi

        En nostakkaan hiilihydraatteja,voimat palautui kun pidin kaksi tankkaus päivää.
        Jos niitä nyt nostaisi EI varmasti laihtuisi yhtään.
        Ennemmin hiilihydraatit pitää nyt olla vain 200-250g
        Kalorit saa olla 1400-1800

        Verenpainekkin on laskenut nyt aikaisemmalla tasolle
        Yläpaine nyt aamulla 122


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En nostakkaan hiilihydraatteja,voimat palautui kun pidin kaksi tankkaus päivää.
        Jos niitä nyt nostaisi EI varmasti laihtuisi yhtään.
        Ennemmin hiilihydraatit pitää nyt olla vain 200-250g
        Kalorit saa olla 1400-1800

        Verenpainekkin on laskenut nyt aikaisemmalla tasolle
        Yläpaine nyt aamulla 122

        Verenpaineet pitäisi mitata 4–7 päivän jaksoissa aamulla kaksi kertaa ja illalla kaksi kertaa. Ennen mittausta tulisi lepuuttaa kättä ja sielua 5 minuutin ajan sekä 1. ja 2. mittauksen välissä kaksi minuuttia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Verenpaineet pitäisi mitata 4–7 päivän jaksoissa aamulla kaksi kertaa ja illalla kaksi kertaa. Ennen mittausta tulisi lepuuttaa kättä ja sielua 5 minuutin ajan sekä 1. ja 2. mittauksen välissä kaksi minuuttia.

        Kaikkien olisi tarve pitämään pyrkiä saamaan verenpaineet lähelle nollaa.Jos molemmat paineet saa levossa vaikka arvoon 80,asiat ovat parhaimmiten.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kaikkien olisi tarve pitämään pyrkiä saamaan verenpaineet lähelle nollaa.Jos molemmat paineet saa levossa vaikka arvoon 80,asiat ovat parhaimmiten.

        Minulla kävi tänä aamuna niin, että yläpaine oli 80 ja alapaine 120. Pitäisikö huolestua?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En nostakkaan hiilihydraatteja,voimat palautui kun pidin kaksi tankkaus päivää.
        Jos niitä nyt nostaisi EI varmasti laihtuisi yhtään.
        Ennemmin hiilihydraatit pitää nyt olla vain 200-250g
        Kalorit saa olla 1400-1800

        Verenpainekkin on laskenut nyt aikaisemmalla tasolle
        Yläpaine nyt aamulla 122

        Se pitää syödä sitä ruokaa millä saa verenpaineet pidettyä alhaalla ja parempi ettei ajattele ollenkaan syömistä laihduttamisen aikana,koska se on se joka tekee laihduttamisesta helpompaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En nostakkaan hiilihydraatteja,voimat palautui kun pidin kaksi tankkaus päivää.
        Jos niitä nyt nostaisi EI varmasti laihtuisi yhtään.
        Ennemmin hiilihydraatit pitää nyt olla vain 200-250g
        Kalorit saa olla 1400-1800

        Verenpainekkin on laskenut nyt aikaisemmalla tasolle
        Yläpaine nyt aamulla 122

        Liika syöminen jäikin päälle.Nyt neljäs liian isokalorinen päivä.Kalorit olleet keskimäärin 3500 päivässä
        JOS niitä ei nyt heti alenna tasolle 1300-1800 LIHOO


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Liika syöminen jäikin päälle.Nyt neljäs liian isokalorinen päivä.Kalorit olleet keskimäärin 3500 päivässä
        JOS niitä ei nyt heti alenna tasolle 1300-1800 LIHOO

        Verenpaineen LASKEE edelleen,nyt yläpaine aamulla enään vain 120


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Se pitää syödä sitä ruokaa millä saa verenpaineet pidettyä alhaalla ja parempi ettei ajattele ollenkaan syömistä laihduttamisen aikana,koska se on se joka tekee laihduttamisesta helpompaa.

        Itse söin äsken kaksi uunissa paistettua kanankoipea yhden tomaatin ja muutamia kurkun siivuja .ja kanankoipiin valkosipuli kastiketta . Täyteen tuli vatsa .
        Kun syö hitaasti niin. Vatsakin täyttyy toisella tavalla


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minulla kävi tänä aamuna niin, että yläpaine oli 80 ja alapaine 120. Pitäisikö huolestua?

        katselin myytäviä osakkeita koko päivän, ja se oli kuolettava.Tällä sivulla sain ainakin kunnon naurut. Siis terveydeksi


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Verenpaineen LASKEE edelleen,nyt yläpaine aamulla enään vain 120

        120 on hyvä yläpainelukema.


    • Anonyymi

      Jos tarkoitat laardimää niin kokemukseni on yhtäläinen. Jos takoitat vaakalukemia niin asia vaatisi täsmentämistä.
      10mg Ramipril painelääkittynä paineeni vetelivät tasossa 160 / 80 ja leposyke oli +-80.
      En muuttanut rapuskoinnissani mitään. Juuri 60v kynnyksellä aloitin lihaskuntoilun 5 krt/vko. Pari tuntia kerrallaan. Etupäässä puntin perusharjoitteita. En tarttunut nuorison suosimiin putkivempaimiin. Treenin aikana pidin sykkeen koko ajan 110 - maksimi.
      6 kk:n aikana painoni ei laskenut yhtään. Vyötärö oheni 6 - 7 cm ja voin luopua verenpainelääkityksestä asteettain. Lepopulssi laski 60:een.
      Kehon koostumus taisi hieman muuttua. Olen siis koiraspuolinen henkilö.
      Viimeiset punttikisani nostin 23 vuotisena joten sen jälkeiset rappiovuodet olivat jättäneet jälkensä mutta lihasmuisti toimi yllättävä hyvin.

      • Anonyymi

        Tuossakin pitäisi saada verenpaineet lähelle nollaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuossakin pitäisi saada verenpaineet lähelle nollaa.

        Verenpaineita ei koskaan pitäisi saada nollaan, koska silloin on kuollut, jos ne on ihan nollissa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Verenpaineita ei koskaan pitäisi saada nollaan, koska silloin on kuollut, jos ne on ihan nollissa.

        Kyse on murrosikäisen tytön huumorista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyse on murrosikäisen tytön huumorista.

        Kuinka pitkään olet vihannut tyttöjä? Onko sinulle tehty sukupuolenvaihtoleikkaus? Sinun kannattaa mitata myös oma verenpaineesi, joka pitäisi saada pikaisesti nollaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyse on murrosikäisen tytön huumorista.

        Ei MKH ole edes tyttö vaan 60 vuotta täyttänyt mies.

        Tämä avaus ei ole huumoria.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei MKH ole edes tyttö vaan 60 vuotta täyttänyt mies.

        Tämä avaus ei ole huumoria.

        Ei ollut kyse aloittajan iästä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei ollut kyse aloittajan iästä.

        Nyt kun luen uudestaan, niin MKH tosissaan sanoo ihanteellisen verenpaineen olevan lähellä nollaa.


    • Anonyymi

      Ylipainoisten/lihavien mielenterveydelliset ongelmat ovat suuri kansantaloudellinen tappio.

      Lisäksi lihavuus aiheuttaa näille ihmisille paljon kärsimystä ja ahdistusta kun he syyttävät itseään laiskoiksi ja kampailevat ulkonäkönsä kanssa

      Jokainen lihava ansaitsee tulla kuulluksi. Terapia on keino selvitellä syitä ja taustoja jotka johtavat ahmimiseen ja syömishäiriöihin. Tämä tulisi huomioida myös sairaaloiden budjetissa

      • Anonyymi

        Ylipaino ja lihavuus ovat merkitykseltään vähän erilaisia.
        Kaikilla ylipainoisilla, eikä lihavillakaan, ei ole mielenterveysongelmia.
        Kaikki eivät ole ahdistuneita, kaikilla ei ole paineita ulkonäöstään. Ylipainoinenkin voi olla ihan nätti tai hyvännäköinen.
        Kaikilla ylipainoisilla ei ole syömishäiriöitä eikä ahmimisongelmia.

        Ihan jokainen ansaitsisi tulla kuulluksi, on sitten lihava tai laiha, tai jotain siltä väliltä.
        Typerää syytellä yhtään ketään kansantaloudellisen tappion aiheuttajaksi, sellainen voit hyvinkin olla myös sinä, tai minä, tulevaisuudessa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ylipaino ja lihavuus ovat merkitykseltään vähän erilaisia.
        Kaikilla ylipainoisilla, eikä lihavillakaan, ei ole mielenterveysongelmia.
        Kaikki eivät ole ahdistuneita, kaikilla ei ole paineita ulkonäöstään. Ylipainoinenkin voi olla ihan nätti tai hyvännäköinen.
        Kaikilla ylipainoisilla ei ole syömishäiriöitä eikä ahmimisongelmia.

        Ihan jokainen ansaitsisi tulla kuulluksi, on sitten lihava tai laiha, tai jotain siltä väliltä.
        Typerää syytellä yhtään ketään kansantaloudellisen tappion aiheuttajaksi, sellainen voit hyvinkin olla myös sinä, tai minä, tulevaisuudessa.

        tiedätkö miten paljon lihavat kuormittavat sairaanhoitojärjestelmäämme? kolesteroliarvot, metabolinen oireyhtymä, diabetes-2, nivel sairaudet ym

        Puhumme miljoonasta lihavasta ihmisestä

        Heillä kaikilla on silti ihmisarvo ja sen psykiatrit nykyisin huomioivat


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        tiedätkö miten paljon lihavat kuormittavat sairaanhoitojärjestelmäämme? kolesteroliarvot, metabolinen oireyhtymä, diabetes-2, nivel sairaudet ym

        Puhumme miljoonasta lihavasta ihmisestä

        Heillä kaikilla on silti ihmisarvo ja sen psykiatrit nykyisin huomioivat

        Yksi asia jota voidaan terapian avulla käsitellä on lihavan naisen suhde omaan isäänsä

        Onko se ollut vaikea? Onko ollut jotain hylkäämistä tms joka aiheuttnut lihavuuden


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Yksi asia jota voidaan terapian avulla käsitellä on lihavan naisen suhde omaan isäänsä

        Onko se ollut vaikea? Onko ollut jotain hylkäämistä tms joka aiheuttnut lihavuuden

        Luultavasti liittyy enemmän lapsuuden ulostamiseen ja niihin kokemuksiin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        tiedätkö miten paljon lihavat kuormittavat sairaanhoitojärjestelmäämme? kolesteroliarvot, metabolinen oireyhtymä, diabetes-2, nivel sairaudet ym

        Puhumme miljoonasta lihavasta ihmisestä

        Heillä kaikilla on silti ihmisarvo ja sen psykiatrit nykyisin huomioivat

        Ja kukaan muu tai mitenkään muulla tavalla sairaat sitä eivät kuormita, vai?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Luultavasti liittyy enemmän lapsuuden ulostamiseen ja niihin kokemuksiin

        Ihminen ulostaa myös lapsuuden jälkeen, se ei lopu siihen kun lapsuus loppuu...


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Yksi asia jota voidaan terapian avulla käsitellä on lihavan naisen suhde omaan isäänsä

        Onko se ollut vaikea? Onko ollut jotain hylkäämistä tms joka aiheuttnut lihavuuden

        Miksi nimenomaan naisen suhde isään?

        https://thl.fi/documents/890257/893777/lihavuus_verkko.png/71c14560-9df2-4766-b739-1def350f744e

        Onko joka kolmannella tai neljännellä naisella ollut isäsuhde "vaikea"?


      • Anonyymi

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuli mieleen että kalliiksi käy jos kaikki lihavat ohjataan joko lääkehoitoon, isoon kirurgiseen toimenpiteeseen tai monta vuotta kestävään terapiaan. Eivätkä resurssitkaan oikein riitä.

        Ovatko terapian suosittelijat itse koskaan olleet terapiassa? Minä olen ollut.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuli mieleen että kalliiksi käy jos kaikki lihavat ohjataan joko lääkehoitoon, isoon kirurgiseen toimenpiteeseen tai monta vuotta kestävään terapiaan. Eivätkä resurssitkaan oikein riitä.

        Lihavat käyvät terapiassa ehkä 2 kuukauden ajan. Lisäksi tulee lääkehoito (SSRI tms)


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuli mieleen että kalliiksi käy jos kaikki lihavat ohjataan joko lääkehoitoon, isoon kirurgiseen toimenpiteeseen tai monta vuotta kestävään terapiaan. Eivätkä resurssitkaan oikein riitä.

        Tahdon lujuus on. Tärkeä asia laihduttamisessa ja liikunta


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Lihavat käyvät terapiassa ehkä 2 kuukauden ajan. Lisäksi tulee lääkehoito (SSRI tms)

        Siis millaisessa terapiassa puhe terapiassa vai lääketerapiassa tai fysioterapiassa.
        Koska terapia tarkoittaa hoitomuotoa niin niitä on monia eri terapioita .


      • Anonyymi

      • Anonyymi

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ruumis ei parane jos pää on sairas

        Voi olla. Tai keho on sairas. Tai suolistomikrobit ovat sekaisin.

        Tuossa viittaamassani tutkimuksessa ei auttanut terapiakaan.

        Laatikainen kirjoittaa:

        ”Viime aikoina on esitetty, että painonhallinta alkaa ja onnistuu psykologin vastaanotolla.

        Psykososiaalisia interventiota on tutkittu myös laihduttajilla. Cohrane review -katsauksen mukaan ovat vuoden seurannassa 2 kiloa tehokkaampia kuin hoitamatta jättäminen ( http://weightmanagementpsychology.com.au/wp-content/uploads/2011/06/Cochrane-Report-on-Psychological-Interventions-for-Overweight-or-Obesity.pdf ). Kaikki tutkimukset ovat lyhyitä, eli muutamien viikkojen tai maksimissaan noin vuoden mittaisia. Näiden perusteella ei voi sanoa, että psykosiaalisen hoitamisen olevan ratkaisevaa pitkällä 3-10 vuoden aikavälillä. Tavanomaiset käyttäytymisterapeuttiksi interventioiksi luokiteltavat tutkimukset (”behavioral interventions”) ovat ihan tavallista moniammatillista lihavuuden hoitoa, kts. esim. (11), eikä niissä tulokset ole muita hoitokeinoja yhtään vakuuttavampia.”

        https://www.pronutritionist.net/2017/04/lihavuuden-hoidon-dilemma/


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Lihavat käyvät terapiassa ehkä 2 kuukauden ajan. Lisäksi tulee lääkehoito (SSRI tms)

        Kuinka lihava on oltava, että " täytyy " mennä terapiaan ja syödä lääkkeitä ?
        Minullekaan ei ole koskaan kumpaakaan suositeltu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuinka lihava on oltava, että " täytyy " mennä terapiaan ja syödä lääkkeitä ?
        Minullekaan ei ole koskaan kumpaakaan suositeltu.

        BMI 35


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        BMI 35

        "Leikkaus vei 32 kiloa

        Psyko- ja perheterapeutti Pia Penttala, 53, on tv:stä tuttu ”Supernanny”. Hän on taistellut painonsa kanssa koko aikuisikänsä. Sielu & ruumis -palstalla tunnettu henkilö kertoo suhteestaan omaan ruumiiseensa."

        https://www.hs.fi/kuukausiliite/art-2000009928740.html (maksumuuri)


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        BMI 35

        Minulla on kai vähän yli tuon painoindeksi, siltikään ei ole koskaan puhuttu mistään terapiasta tai lääkityksistä.
        Kai se riippuu päänupistakin, kuka tarvitsee ja mitä.


      • Anonyymi

        Psykiatria ja terapiaa varmasti tarvitsee jossain vaiheessa, jos itsensä tarkkailu menee liiallisuuksiin.
        Johan siitä tulee kaikenlaista ahdistusta, masennustakin, jos jatkuvasti on vaikkapa huolissaan itsestään ja omasta kehostaan.


    • Anonyymi

      Psykoanalyytikon tehtävä on auttaa potilasta näkemään itsessään sellaista, jota hän ei ilman apua näe tai uskalla nähdä. Useimpien muidenkin psykoterapioiden päämäärä on lisätä potilaiden kykyä hahmottaa uskomustensa, käytöksensä ja oireittensa välinen yhteys. Muissa psykoterapioissa työskennellään kuitenkin potilaan tietoisten tai esitietoisten uskomusten ja mielikuvien kanssa. Niistä poiketen psykoanalyyttisen työskentelyn erityiskohteena on piilotajunta ja päämääränä ihmissuhteita jäykistävien tiedostamattomien pelkojen, halujen ja toiveiden tekeminen tietoisiksi. Tästä kunnianhimoisesta pyrkimyksestä kumpuavat kuitenkin myös psykoanalyysin ongelmat käytännössä. Menneisyyden kahleista vapautumisen esteenä olevat muistot ja tunteet ovat usein niin kipeitä tai häpeällisiä, ettei niiden tiedostaminen onnistu muutamassa kuukaudessa tai pelkällä myötäelävällä asenteella. Ei ole kovin helppoa nähdä itseään omahyväisenä, itsekeskeisenä, kateellisena, mustasukkaisena, syyllisenä, häpeävänä ja pelkäävänä ihmisenä. Tässä mielessä psykoanalyysin päämääränä on auttaa ihmistä näkemään itsensä oman oireilunsa tuottajana. Psykoanalyysin pitkä kesto ja tiiviit tapaamiset sekä analyytikon suhteellinen neutraliteetti ja korostunut abstinenssi ovat kaikki keinoja, joiden tarkoituksena on auttaa potilasta tiedostamaan itsehavainnointiaan ja käytöstään jäykistäviä tunteensiirtoja. – Matti O. Huttunen: Onko psykoanalyysillä kuitenkin paikkansa?

      • Anonyymi

        Psykiatrien tuli auttaa lihavia "näkemään itsensä" tietynlaisesta itsereflektiosta on kyse


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Psykiatrien tuli auttaa lihavia "näkemään itsensä" tietynlaisesta itsereflektiosta on kyse

        Psykiatrit osaavat määrätä lääkkeitä, tehdä lausuntoja ja diagnooseja sekä suunnitella jatkohoitoa. Psykiatrin olisi hyvin tyhmää alkaa leikkiä analyytikkoa ilman pitkää terapeuttikurssia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Psykiatrit osaavat määrätä lääkkeitä, tehdä lausuntoja ja diagnooseja sekä suunnitella jatkohoitoa. Psykiatrin olisi hyvin tyhmää alkaa leikkiä analyytikkoa ilman pitkää terapeuttikurssia.

        Kuka vaan osaa tehdä tuollaista

        Mutta harva saa lihavan näkemään itsensä objektiivisesti


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Psykiatrien tuli auttaa lihavia "näkemään itsensä" tietynlaisesta itsereflektiosta on kyse

        Ehkäpä ongelma onkin siinä, että lihava voi nähdä itsensä täysin positiivisesti, mutta ympärillä olevat eivät.
        Itsereflektio ei auta kaikkia, koska useimmiten paineet tulevat ulkopuolelta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Psykiatrit osaavat määrätä lääkkeitä, tehdä lausuntoja ja diagnooseja sekä suunnitella jatkohoitoa. Psykiatrin olisi hyvin tyhmää alkaa leikkiä analyytikkoa ilman pitkää terapeuttikurssia.

        Ravitsemusterapeutit on erikseen.


    • Anonyymi

      Margariinia en kyllä laittaisi leivän päälle , itse käytän voita ja toisinaan on oikein himo voihinämeisön kaupungissa oli kymmenen vuotta sitten muutos vanhusten talossa , kaikki margariinit laitettiin pois ja voi nappeja tilalle, ei myöskään juotu mitään kevyt maitoa vaan oikeaa maitoa rasva prosentilla . Ja muita pikku muutoksia . Vanhukset tulivat terveemmiksi ja jaksoivat enenmmän ja silti ei verenpaineet nousseet mitenkään kun ruokailu oli monipuolista ajatuksena kuitenkin niitä ruoka lajeja mitä nämä vanhukset olivat nuoruudessaan syöneet. Ja mikä tärkeintä he saivat päiväkahvia kanssa pullaa
      Joten joka ihminen on erilainen ja ja tarvitsee erilaisen ravinnon että saa voida hyvin .kun vaan muistaa mitä lapsena ja nuorena söi ja siihen liittää hieman vihanneksia niin hyvää tulee

    • Minä suositan verenpaineen laskemiseen lonkeroa. Heti kun tulin Málagaan niin piti etsiä viinakauppa joka myy lonkeroa.

      • Anonyymi

        Sain sellaisen käsityksen että sinulla on kauheat työkiireet ja ennätät ottaa vain ani harvoin lonkeroa.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Sain sellaisen käsityksen että sinulla on kauheat työkiireet ja ennätät ottaa vain ani harvoin lonkeroa.

        En juurikaan juo lonkeroa koska se lisää verenpainelääkkeitteni vaikutusta, olen myös melko lailla kiireinen mutta nyt talvilomalla 4 viikkoa Malagassa. Tuossa viinakaupassa on muutenkin hyvä valikoima ja kaupoissa huono. Ostan kyllä isännille pari lonkeroa.


    • Anonyymi

      Verenpaineeni nousi nyt taas heti uudestaan kun aloin taas lihomaan.Viimeisen viikon olen syönyt noin 3500 kaloria päivässä ja eilen tuli 5000 kaloria

      Paineet pysyivät alussa pienenä, vaikka söin paljon yläpaine 120 ja nyt 130
      Paine nousi HETI sen päivän jälkeen kun söin karkkia
      280 grammaa
      Pienempi karkin syöminen ei sitä nostanut ollenkaan.

      • Anonyymi

        Nyt uusi KARKITON kuuri.


      • Anonyymi

        Itsehillintäsi on melkein puhdas nolla ruuan ja karkin suhteen samalla tavalla kuin juopoilla alkoholin suhteen.


      • Anonyymi

        Siinäkin tuli paljon sokeria kun söin 6 munkkia ja 2 pientä mustikkapiirakkaa,niistä kalorit 1600

        Nyt täytyy olla ainakin 2 viikkoa ilman karkkia ja muita herkkuja.Syön muuten paremmin mutta herkut täytyy jättää pois kokonaan


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Itsehillintäsi on melkein puhdas nolla ruuan ja karkin suhteen samalla tavalla kuin juopoilla alkoholin suhteen.

        Ruoka ja herkut vain maistuu hyvin laihdutuksen jälkeen ,pitää ainakin yrittää lopettaa tämä jatkuva lihominen ja laihtuminen.


      • Anonyymi

        Nyt verenpaineet nousi illalla.Yläpaine 142 ja tuli erittäin KOVA PÄÄNSÄRKY
        Saa nähdä miten kauan kestää,voi mennä ohi muutamassa päivässä kun pudottaa kalorit 1000-1500 kaloriin päivä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt verenpaineet nousi illalla.Yläpaine 142 ja tuli erittäin KOVA PÄÄNSÄRKY
        Saa nähdä miten kauan kestää,voi mennä ohi muutamassa päivässä kun pudottaa kalorit 1000-1500 kaloriin päivä.

        Korkea verenpaine ei kylläkään johdu liioista kaloreista. Sinun pitäisi syödä vähäsuolaisia verenpainelääkkeitä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Korkea verenpaine ei kylläkään johdu liioista kaloreista. Sinun pitäisi syödä vähäsuolaisia verenpainelääkkeitä.

        Minä en tarvi MITÄÄN verenpainelääkkeitä
        Riittää kun jättää KOKONAAN pois sokerin
        Ja KAIKKI viljatuotteet.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä en tarvi MITÄÄN verenpainelääkkeitä
        Riittää kun jättää KOKONAAN pois sokerin
        Ja KAIKKI viljatuotteet.

        Hiilihydraatit minulla oli tuona yhtenä päivänä
        837 grammaa kun söin paljon karkkia ja munkkeja.
        Se saa olla nyt ainakin viikon tai kaksi 200 grammaa päivässä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä en tarvi MITÄÄN verenpainelääkkeitä
        Riittää kun jättää KOKONAAN pois sokerin
        Ja KAIKKI viljatuotteet.

        Viime kerralla meni 2 viikkoa kun verenpaineet
        parantuivat normaaliksi kun LOPETIN KOKONAAN
        karkkien syömisen.
        Kyllä se on SOKERI joka nostaa verenpainetta,suolaa saa syödä aivan normaalisti,se ei vaikuta siihen mitenkään.

        Nyt loppui jo kova päänsärky,mutta yläpaine on vielä 142


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Viime kerralla meni 2 viikkoa kun verenpaineet
        parantuivat normaaliksi kun LOPETIN KOKONAAN
        karkkien syömisen.
        Kyllä se on SOKERI joka nostaa verenpainetta,suolaa saa syödä aivan normaalisti,se ei vaikuta siihen mitenkään.

        Nyt loppui jo kova päänsärky,mutta yläpaine on vielä 142

        Sinulla voi olla koronakin. Nykyisin korona voi aiheuttaa päänsärkyä. Toinen syy päänsärylle voi olla karkkien lisäaineet. Syöt karkkia yli 100 kiloa vuodessa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinulla voi olla koronakin. Nykyisin korona voi aiheuttaa päänsärkyä. Toinen syy päänsärylle voi olla karkkien lisäaineet. Syöt karkkia yli 100 kiloa vuodessa.

        Minä saan aina päänsäryn huonosta tarjous samppoosta jossa olevat myrkyt imeytyvät pääkalloon.

        Sen takia käytän aina hyvin parempia samppoita eikä koskaan tarjouksesta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Viime kerralla meni 2 viikkoa kun verenpaineet
        parantuivat normaaliksi kun LOPETIN KOKONAAN
        karkkien syömisen.
        Kyllä se on SOKERI joka nostaa verenpainetta,suolaa saa syödä aivan normaalisti,se ei vaikuta siihen mitenkään.

        Nyt loppui jo kova päänsärky,mutta yläpaine on vielä 142

        Olen vähentänyt suola sillin määrää todella runsaasti ja perhe silliä menee enään korkentaan pari purkkia päivässä.Liemestä teen perunalle kastikkeen.

        Verenpaineet ovat nyt alhasemmat.

        Karkkiin en koske millonkaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinulla voi olla koronakin. Nykyisin korona voi aiheuttaa päänsärkyä. Toinen syy päänsärylle voi olla karkkien lisäaineet. Syöt karkkia yli 100 kiloa vuodessa.

        Ennen olen syönyt,mutta nyt en syö yhtään.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinulla voi olla koronakin. Nykyisin korona voi aiheuttaa päänsärkyä. Toinen syy päänsärylle voi olla karkkien lisäaineet. Syöt karkkia yli 100 kiloa vuodessa.

        Eihän karkista ja sokerista mitään varoitella.
        Sokeria lisätään melkein kaikkiin elintarvikkeisiin.
        Se on ollut ainoastaan tiedossa että se lihottaa


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eihän karkista ja sokerista mitään varoitella.
        Sokeria lisätään melkein kaikkiin elintarvikkeisiin.
        Se on ollut ainoastaan tiedossa että se lihottaa

        Jos syö liian paljon käy huonosti.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos syö liian paljon käy huonosti.

        400 grammaa sokeria päivässä on aivan selvä yliannos.
        Huumausaineen käyttäjätkin hyvin monesti kuolee jos ottaa kerran yliannoksen.

        Virallinen sokerinsaantisuositus on päivässä 50 grammaa.

        https://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/10/08/sokeri-syo-terveytta


    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Todennäköisesti Maria Jungner kuoli

      sydänkohtaukseen. Niin tai näin,,olipahan melkoinen pommi. En olisi ikinä voinut uskoa, että niin hyväntuulinen ja energ
      Maailman menoa
      126
      18667
    2. Junger Maria on kuollut

      Tämä EI ole ilon päivä. Tiedoksi sille hömelölle, joka aina toitottaa "ilon päivää" aiheesta kuin aiheesta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      281
      10002
    3. Maria Jungner on kuollut.

      Kaikkein viehättävin teeveekuuluttaja Maria Jungner, 50, on kuollut. R.I.P.
      Sinkut
      172
      6872
    4. Tekikö Maria Jynger itsemurhan

      Viisikymppinen nainen ei kuole yht'äkkiä ilman erityistä syytä. Ja koska Maria Jyngerin äkkikuoleman syytä ei ilmoiteta
      Maailman menoa
      116
      3434
    5. Mitä haluaisit tällä hetkellä

      sanoa kaivatullesi?
      Ikävä
      274
      2371
    6. Surullisia uutisia

      Äärettömän kaunis Maria Jungner on kuollut äkillisesti. Oli vasta 50 vuotias. Upea nainen. Suuri suru! Tuli kaikille jär
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      1664
    7. Marialta hyytävä viesti ennen lähtöä

      Maria julkaisi hyytävän tekstin vain hetkeä ennen kuolemaansa: ”On aika sanoa hyvästit” 😰
      Kotimaiset julkkisjuorut
      35
      1245
    8. 63
      1109
    9. Hakkaraisen tulot ja verot kohdillaan

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000010269935.html Poliisi selvittää, onko Teuvo Hakkarainen syyllistynyt rikokseen Vi
      Perussuomalaiset
      66
      953
    10. Nämä tunteet..

      Ahdistaa kun tajusin liian myöhään, kenestä haluan pitää tiukasti kiinni. Olen kyyneleitä vältellyt, mutta yhden kappale
      Ikävä
      69
      914
    Aihe