Nopean laihdutuksen haitat

"Dieettivaiheessa ei voi kuvitellakaan treeniä."

Entä jos on jollain pussipulveri-dieetillä n. 600kcal-800kcal/pvä?
Kertovat, etteivät kykene edes kävelemään liikuntaa sadakseen,
ovat kiukkuisia, nälkäisiä ja saavat säännöllisesti mässypäiviä.
Siinä kunnossa pitäisi hoitaa säännöllinen työ, perhe, arkipuuhat.
Harvalta onnistuu normaali elämä, mutta sairastuvat helposti.

Se mikä minua eniten huolestuttaa, on kokemukset ene-dieeteistä,
joita lääkärit määräävät esim. laihdutukseen eri syistä.
On tilattava heidän kalliita pulverisekoituksiaan aliravitsemuksen
estämiseksi. Kuitenkin ihmiset kärsivät hiusten lähdöstä,
kynsien ohentumisesta ja monista muista aliravitsemusoireista.
Lähinnä kertomuksissa ennen erilaisia lihavuusleikkauksia.
Sitä laihtuu, mutta seurauksena väsymys ja kehon kuihtuminen.

Outoa on myös se, että nainen, jolla on parisuhde ja
joka käy läpi suuremman painonpudotuksen laihtuen
huomaa suhteensa lopahtaneen ja jääneensä yksin!
Syinä pidetään kiinnostuksen kohteiden muuttumista.
Kun nainen oppii harrastamaan liikuntaa osana päivää,
niin mies jää löhöämään sohvalle tv:n ja herkkujensa kanssa!
Miksi partneri ei olisi kiitollinen terveemmistä elämäntavoista
toisen hankkiessa tietoa ja kannustaessa terveempään elämäntapaan?

Järkyttävää katsoa You Tubesta niitä lihavuusleikkauskokemuksia,
joissa potilas alkaa parin vuoden sisällä harrastamaan tapoja, jotka
aiheuttivat lihomisen, kuten makeisten ja jäätelön, suklaan syömisen!
Lapset vedetään aikuisten kanssa sairauksia aikaansaavaan elämäntapaan.

Sokeri lasketaan riippuvaisuutta aiheuttavaksi huumeeksi.
Sitähän se on!

Anonyymi kirjoitti:

"Dieettivaiheessa ei voi kuvitellakaan treeniä."

Entä jos on jollain pussipulveri-dieetillä n. 600kcal-800kcal/pvä?
Kertovat, etteivät kykene edes kävelemään liikuntaa sadakseen,
ovat kiukkuisia, nälkäisiä ja saavat säännöllisesti mässypäiviä.
Siinä kunnossa pitäisi hoitaa säännöllinen työ, perhe, arkipuuhat.
Harvalta onnistuu normaali elämä, mutta sairastuvat helposti.

Se mikä minua eniten huolestuttaa, on kokemukset ene-dieeteistä,
joita lääkärit määräävät esim. laihdutukseen eri syistä.
On tilattava heidän kalliita pulverisekoituksiaan aliravitsemuksen
estämiseksi. Kuitenkin ihmiset kärsivät hiusten lähdöstä,
kynsien ohentumisesta ja monista muista aliravitsemusoireista.
Lähinnä kertomuksissa ennen erilaisia lihavuusleikkauksia.
Sitä laihtuu, mutta seurauksena väsymys ja kehon kuihtuminen.

Outoa on myös se, että nainen, jolla on parisuhde ja
joka käy läpi suuremman painonpudotuksen laihtuen
huomaa suhteensa lopahtaneen ja jääneensä yksin!
Syinä pidetään kiinnostuksen kohteiden muuttumista.
Kun nainen oppii harrastamaan liikuntaa osana päivää,
niin mies jää löhöämään sohvalle tv:n ja herkkujensa kanssa!
Miksi partneri ei olisi kiitollinen terveemmistä elämäntavoista
toisen hankkiessa tietoa ja kannustaessa terveempään elämäntapaan?

Järkyttävää katsoa You Tubesta niitä lihavuusleikkauskokemuksia,
joissa potilas alkaa parin vuoden sisällä harrastamaan tapoja, jotka
aiheuttivat lihomisen, kuten makeisten ja jäätelön, suklaan syömisen!
Lapset vedetään aikuisten kanssa sairauksia aikaansaavaan elämäntapaan.

Sokeri lasketaan riippuvaisuutta aiheuttavaksi huumeeksi.
Sitähän se on!

Lue lisää

Täydellisellä 0-hiilariketosella (voimakkaasti värjääntyvät liuskat) en nähnyt nälkää enkä ollut ärtynyt mutta mitään ei tämä 38 vuotinen ukko jaksanut. Ei pihalla eikä sisällä. Valitettavasti. Sähköisellä, työnnettävällä ruohonleikkurilla leikkaaminen tapahtui parinkymmenen metrin pätkissä väleissä huohottaen.
Mutta nälästä ei ollut tietoakaan.
Nyt, yli 40 vuotta myöhemmin painoni on pari kiloa vähemmän kuin silloin nollailun aikaan.
Täysketoilun lopetuksen jälkeen tuli pari kiloa takaisin suolen ryhtyessä hoitamaan varsinaista hommaansa apteekin hyytelögranulaattien jälkeen.

Anonyymi kirjoitti:

Täydellisellä 0-hiilariketosella (voimakkaasti värjääntyvät liuskat) en nähnyt nälkää enkä ollut ärtynyt mutta mitään ei tämä 38 vuotinen ukko jaksanut. Ei pihalla eikä sisällä. Valitettavasti. Sähköisellä, työnnettävällä ruohonleikkurilla leikkaaminen tapahtui parinkymmenen metrin pätkissä väleissä huohottaen.
Mutta nälästä ei ollut tietoakaan.
Nyt, yli 40 vuotta myöhemmin painoni on pari kiloa vähemmän kuin silloin nollailun aikaan.
Täysketoilun lopetuksen jälkeen tuli pari kiloa takaisin suolen ryhtyessä hoitamaan varsinaista hommaansa apteekin hyytelögranulaattien jälkeen.

Lue lisää

Loppusi lapsien vetämisestä. Vedimme heidät todellakin normaaliin elämäntapaamme ml. syöminen.
Poika aloitti painiharjoitukset noin 4v iässä. Täyensi nyrkkeilyllä josta poikasarjojen 2 SM hopeaa. Siirtyi punttiin jossa yhdet SM-kisat.
Tuo kertonee, että safkaaminen on ollut arkisen monipuolista ja terveellistä.
Tyttö harrasti balettia.
Kumpikan ei purnannut koulusapuskoista eikä täydentänyt niitä omatoimisesti.

Anonyymi kirjoitti:

Loppusi lapsien vetämisestä. Vedimme heidät todellakin normaaliin elämäntapaamme ml. syöminen.
Poika aloitti painiharjoitukset noin 4v iässä. Täyensi nyrkkeilyllä josta poikasarjojen 2 SM hopeaa. Siirtyi punttiin jossa yhdet SM-kisat.
Tuo kertonee, että safkaaminen on ollut arkisen monipuolista ja terveellistä.
Tyttö harrasti balettia.
Kumpikan ei purnannut koulusapuskoista eikä täydentänyt niitä omatoimisesti.

Lue lisää

Jos sinä olet vastuullisesti saanut lapsesi erilaisiin harrastuksiin,
niin katsopa kaupassa niitä läskiä tiriseviä jälkeläisiä, jotka
selittävät lihavalle äidilleen jotain ja lappaavat kärryt täyteen
sokerijuomia, makeispusseja, kakkua ja kaikkea vastaavaa!
Jäätelöistä ja sokeripullista ei rakennu vahvaa elimistöä.
Sitten seistään niiden sähkölautojen päällä ja viiletetään.
Siinä on monen baletit lapsista aikuisiin!

Anonyymi kirjoitti:

"Dieettivaiheessa ei voi kuvitellakaan treeniä."

Entä jos on jollain pussipulveri-dieetillä n. 600kcal-800kcal/pvä?
Kertovat, etteivät kykene edes kävelemään liikuntaa sadakseen,
ovat kiukkuisia, nälkäisiä ja saavat säännöllisesti mässypäiviä.
Siinä kunnossa pitäisi hoitaa säännöllinen työ, perhe, arkipuuhat.
Harvalta onnistuu normaali elämä, mutta sairastuvat helposti.

Se mikä minua eniten huolestuttaa, on kokemukset ene-dieeteistä,
joita lääkärit määräävät esim. laihdutukseen eri syistä.
On tilattava heidän kalliita pulverisekoituksiaan aliravitsemuksen
estämiseksi. Kuitenkin ihmiset kärsivät hiusten lähdöstä,
kynsien ohentumisesta ja monista muista aliravitsemusoireista.
Lähinnä kertomuksissa ennen erilaisia lihavuusleikkauksia.
Sitä laihtuu, mutta seurauksena väsymys ja kehon kuihtuminen.

Outoa on myös se, että nainen, jolla on parisuhde ja
joka käy läpi suuremman painonpudotuksen laihtuen
huomaa suhteensa lopahtaneen ja jääneensä yksin!
Syinä pidetään kiinnostuksen kohteiden muuttumista.
Kun nainen oppii harrastamaan liikuntaa osana päivää,
niin mies jää löhöämään sohvalle tv:n ja herkkujensa kanssa!
Miksi partneri ei olisi kiitollinen terveemmistä elämäntavoista
toisen hankkiessa tietoa ja kannustaessa terveempään elämäntapaan?

Järkyttävää katsoa You Tubesta niitä lihavuusleikkauskokemuksia,
joissa potilas alkaa parin vuoden sisällä harrastamaan tapoja, jotka
aiheuttivat lihomisen, kuten makeisten ja jäätelön, suklaan syömisen!
Lapset vedetään aikuisten kanssa sairauksia aikaansaavaan elämäntapaan.

Sokeri lasketaan riippuvaisuutta aiheuttavaksi huumeeksi.
Sitähän se on!

Lue lisää

Yks kaveri laihdutti noilla pussijutuilla itteltään 40 kg, aika nopeesti palautui kilot tuplasti. No, oikea ravinto ja liikunta. Hitaasti mutta varmasti ja ehtii pääkin mukaan.

Anonyymi kirjoitti:

Loppusi lapsien vetämisestä. Vedimme heidät todellakin normaaliin elämäntapaamme ml. syöminen.
Poika aloitti painiharjoitukset noin 4v iässä. Täyensi nyrkkeilyllä josta poikasarjojen 2 SM hopeaa. Siirtyi punttiin jossa yhdet SM-kisat.
Tuo kertonee, että safkaaminen on ollut arkisen monipuolista ja terveellistä.
Tyttö harrasti balettia.
Kumpikan ei purnannut koulusapuskoista eikä täydentänyt niitä omatoimisesti.

Lue lisää

Puhuin laihdutus-operation läpi käyneistä, jotka
eivät olleet muuttaneet ruokailutapojaan, vaan
alkoivat taas sen jäätelön ja suklaan ja herkkujen syönnin!
Siis jatkoivat samaa elämäntapaa, millä lihoivat ja
näillä on usein myös lapsia, jotka syövät samaa kuin vanhemmat!

Jos lapsia kannustaa erilaisiin harrastuksiin ja taitojensa kehitykseen,
niin heillä ei ole samanlaista tarvetta syödä puputtaa koko aikaa.

Anonyymi kirjoitti:

Jos sinä olet vastuullisesti saanut lapsesi erilaisiin harrastuksiin,
niin katsopa kaupassa niitä läskiä tiriseviä jälkeläisiä, jotka
selittävät lihavalle äidilleen jotain ja lappaavat kärryt täyteen
sokerijuomia, makeispusseja, kakkua ja kaikkea vastaavaa!
Jäätelöistä ja sokeripullista ei rakennu vahvaa elimistöä.
Sitten seistään niiden sähkölautojen päällä ja viiletetään.
Siinä on monen baletit lapsista aikuisiin!

Lue lisää

Missä käyt kapassa? Tulisin mielelläni vartavasten katsomaan, kun en ole tuollaista vielä nähnytkään. Voitko kuvitella, olen nähnyt elämäni yhden (1) sairaaloisen lihavan ihmisen! Tästä on noin vuosi aikaa.

Anonyymi kirjoitti:

Puhuin laihdutus-operation läpi käyneistä, jotka
eivät olleet muuttaneet ruokailutapojaan, vaan
alkoivat taas sen jäätelön ja suklaan ja herkkujen syönnin!
Siis jatkoivat samaa elämäntapaa, millä lihoivat ja
näillä on usein myös lapsia, jotka syövät samaa kuin vanhemmat!

Jos lapsia kannustaa erilaisiin harrastuksiin ja taitojensa kehitykseen,
niin heillä ei ole samanlaista tarvetta syödä puputtaa koko aikaa.

Lue lisää

Asuimme ok:ssa 18 vuotta. Erään naapurimme porukka oli pulleasta formusta lapsia myöten. Ainakin ko. rouva oli patistettuna johonkin ravintofysiologan terapiaan. Tuloksia ei näkynyt. Sääli lapsia! Itse olin alle kouluikäisenä penskana pullamössöllä syötetty laardipallero.

Kuntoiluvuosien päättymisen, muutaman aviovuoden ja työhöni liittyvien noutopöytien jälkeen minulle oli päivänselvää syy läskeihini joten ennen painoni pudottamista suunnittelin sen jälkeisen elämäntavan.
Lasten aivopesua?
Peruskoulussa lapsemme vetivät terveystiedon jossakin vaiheessa koekymppejä.
Poikamme vastasi ihmettelyyni. Ku sie aina höpötät niistä vitamiineista, hivenaineista ja proteiineista ni ois ihme jos ei jottai tarttus.
En höpöttänyt mutta varmaa safkaa tehdessäni ajattelin ääneen. Penskat olivat mukana viikonlopun ruokaostoksilla vaimoni ollessa töissä, marketissa kassalla.

Asenne näyttää siirtyvän myös lastenlapsiimme. Tavallinen sekaruoka maistuu paljon liikkuville penskoille. Yhdellä olisi makean himoa mutta tilaisuudet ovat harvassa.
Edes vaimonikaan mieleen ei juolahda lastenlasten suosion anominen karkeilla. Vain yhdelle se maistuisikaan.