Mä olen ihan vasta-alkaja tässä Atkins jutussa. Olen lukenut siitä ja ihan järkytin....Kirja joka mulla on ei mainitse porkkanaa lainkaan.
Kokeneet/ tietäväiset ihmiset kertokaa onko porkkana pannassa vai voinko herkutella ah niin rakkailla porkkanoilla?
Kokeneet/ tietäväiset ihmiset kertokaa onko porkkana pannassa vai voinko herkutella ah niin rakkailla porkkanoilla?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voi syödä, ennemmin raakana kuin kypsennettynä.
Porkkanan sisältämä energia kuluu melkein syödessä.
Syö vain. Jos kulutat enemmän energiaa kuin syöt, niin laihdut. Se on ainoa asia mikä pitää muistaa ja se tosiasia ei muuksi muutu.
Niin, mutta se miten se kulutus pidetään korkeana onkin varsinainen mysteeri. Olen 2 kk syönyt 1200 kcal/vrk ja pyöräillyt 1,5 h/vrk. Tulos: miinus nolla kiloa. Äärimmäisen epätieteellistä minustakin.
Mittanauha on sinulle paras puntari.
Lihakset painaa enempi kuin läski.
Olet saanut lihaksia.
Jatka vaan samaa rataa, pian huomaat eron ja muutkin huomaavat eron.
Toivon sinulle pitkää pinnaa, ei se läskikään päivässä tullut, eikä päivässä lähde.