Paras tapa syödä on kaksi kertaa kiinteää lämmintä ruokaa + pieni jälkiruoka+ kahvit päivässä ja pieni iltapala.
Aterian paino noin 300 grammaa
Näistä aterioista tulee VAIN 1200 kaloria
Tuolla tavalla syötynä kalorit PYSYY noin 1800 kalorissa
Syömisajat päivällä ja iltapäivällä ja illalla
Ne lihottavat kalorit TULEE yleensä ylimääräisistä välipaloista karkeista,voileivistä yms
Oikeasta syömisestä EI kannata tinkiä yhtään muuten käy niin että sortuu syömään herkkuja ja lihoo.
Miten pitäisi syödä että laihtuu ja laihtumisen jälkeen.
Anonyymi-ap
4
288
Vastaukset
- Anonyymi
Eikös sinun pitänyt lopettaa sokerin käyttö kokonaan? Nyt puhut jo pienestä päivittäisestä jälkiruoasta, kohta varmaan viikoittaisesta vapaapäivästä, jolloin ahmitaan karkkia ja kakkua 500 g.
- Anonyymi
Valvokaa ja rukoilkaa, ettette joutuisi kiusaukseen. Tahtoa ihmisellä on, mutta luonto on heikko.
- Anonyymi
Kyllä se on pakko lopettaa karkkien ja sokerin syöminen
Koska niistä nousee liikaa kalorit ja näköjään verenpainekkin.
- Anonyymi
Se on melkein samallaista syömistä kuin sairaaloissa.
Annoskokoa voi kasvattaa puolella jos ruuasta jättää melkein kokonaan pois rasvan,juuston ja lihan.
Aamulla juon aina vain pelkät kakkukahvit koska ei ole yhtään nälkä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 424360
Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen
Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot1384099- 643756
- 1133666
Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti
Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans343557Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"
Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe733382- 882946
- 542845
- 252646
Korjaamo suositus
Vahva suositus Kumpulaisen korjaamolle vanhan 5-tien varrelta! Homma pelaa ja palvelu ykköslaatuista. Mukavaa kun tuli p142364