Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    näinkö paljon rasvaa?

    erään sivuston mukaan minun pitäis syödä päivässä 49 grammaa rasvaa vaikka laihdutankin.
    mitä tapahtuu jos en syö näin paljon rasvaa laihdutuksen aikaan?
    syön päivässä hädin tuskin varmaan 30grammaa rasvaa...
    Syön proteiinia n60grammaa päivässä ja hiilihydraatteja varmaan liian vähän:D...hedelmiä ja kasviksia syön tosin paljon
    ...kertokaapa noista rasvoista, miks niitä pitää syödä niin paljon?
    1313
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hyvät rasvat ovat tärkeitä ihmiselle. Älä luule, että rasvan syönti tarkottaisi lihoamista. Lue vaikka tämä läpi tai googletä lisää http://www.kutri.net/rasvat.html Itse olen dieetillä ja vedän aamulla rkl rypsiöljyä rahkan tai kaurapuuron kanssa, ja kalaöljy tabbuja otan.
    Proteiineja kannatta syödä dieetillä paljon koska lihakset säilyy paremmin ja hyvä, että olet kohdistanut hiilareiden saannin hedelmistä ja kasviksista. Onnea

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    wertyu kirjoitti:

    erään sivuston mukaan minun pitäis syödä päivässä 49 grammaa rasvaa vaikka laihdutankin.
    mitä tapahtuu jos en syö näin paljon rasvaa laihdutuksen aikaan?
    syön päivässä hädin tuskin varmaan 30grammaa rasvaa...
    Syön proteiinia n60grammaa päivässä ja hiilihydraatteja varmaan liian vähän:D...hedelmiä ja kasviksia syön tosin paljon
    ...kertokaapa noista rasvoista, miks niitä pitää syödä niin paljon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu