Paastoa joka toinen vuorokausi

Anonyymi-ap

Olisiko tehokas laihdutustapa paastota joka toinen vuorokausi? Joka toinen päivä saisi sitten syödä kahden edestä. Ylensyönnistähän lihavat tykkää.

13

399

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ilta 6 jääkaapin ovi kiinni ja aamu 6 mässäily jatkuu. Sanovat minipaastoksi.

      • Anonyymi

        Väärin. Paaston pitää kestää 14-16 tuntia.

      • Anonyymi

        Tämä olisi minulle vaikeaa. En saa unta nälkäisenä. Sen sijaan voisi toimia syönti-ikkuna 12-24h.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä olisi minulle vaikeaa. En saa unta nälkäisenä. Sen sijaan voisi toimia syönti-ikkuna 12-24h.

        Miksi söisit ikkunasta?

        Istu tuolilla ja syö lautaselta vaikka lusikalla, veitsellä ja haarukalla tai vaikka käsin...?!

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miksi söisit ikkunasta?

        Istu tuolilla ja syö lautaselta vaikka lusikalla, veitsellä ja haarukalla tai vaikka käsin...?!

        Voi mennä ravintolaan, mutta ei sielläkään syödä ikkunasta, tosin usein ikkunan äärellä. Sisään ikkunasta voi halutessaan tuijottaa. Yleensä sisälle mennään ovesta.

    • Anonyymi

      Yksi pätkäpaaston muoto on, että joka toinen päivä syödään normaalisti (ei hullun lailla ahmien) ja joka toinen päivä alle 1 000 kaloria. On tehokas, jos sitä jaksaa noudattaa.

      • Anonyymi

        Kuulostaa hyvältä. Joka ilta saa syödä, mutta joka toinen päivä paastotaan?

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuulostaa hyvältä. Joka ilta saa syödä, mutta joka toinen päivä paastotaan?

        Juu. Miule sopii iltasyöpöttely hyvin. Sen lisäksi tykkään syödä joka toinen päivä vatsan täyteen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu. Miule sopii iltasyöpöttely hyvin. Sen lisäksi tykkään syödä joka toinen päivä vatsan täyteen.

        Iltasyöminen on kaiken pahan alku ja juuri.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Iltasyöminen on kaiken pahan alku ja juuri.

        Iltasyöminen kasvattaa lihasmassaa nukkuessa. Toimii, jos haluat olla vahva.

    • Anonyymi

      Hìerokaa te vaan pìlluanne.

    • Anonyymi

      Syö klo 12-18 välillä kaksi ateriaa, ei välipaloja. Hiilarit pois eli peruna, leivät, riisit, pastat ja tietenkin pullat, karkit jäätelöt ym. Matalahiilarisia kasviksia, lihaa, kalaa, kananmunia, voita, avokadoa, valikoiden pähkinöitä ja pari palaa yli 80% suklaata. Ei alkoholia. Sopivasti itselle mukavalta tuntuvaa liikuntaa. Tuolla linjalla muutama kuukausi ja olet nuortunut vuosia kun peiliin katsot.

      • Anonyymi

        Vähähiilihydraattinen pätkäpaastodieetti? Miten kurjaa laihduttaminen voikaan olla.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      1
      1586

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      98
      1514

    3. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1051

    4. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      204
      966

    5. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      124
      849

    6. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      2
      797

    7. Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?

      Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks
      Haapavesi
      29
      770

    8. Pirkanlinna yleisötapahtuma

      Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
      Ähtäri
      42
      751

    9. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      7
      724

    10. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      60
      703
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt