Olisiko tehokas laihdutustapa paastota joka toinen vuorokausi? Joka toinen päivä saisi sitten syödä kahden edestä. Ylensyönnistähän lihavat tykkää.
Paastoa joka toinen vuorokausi
Anonyymi-ap
13
387
Vastaukset
- Anonyymi
Ilta 6 jääkaapin ovi kiinni ja aamu 6 mässäily jatkuu. Sanovat minipaastoksi.
- Anonyymi
Väärin. Paaston pitää kestää 14-16 tuntia.
- Anonyymi
Tämä olisi minulle vaikeaa. En saa unta nälkäisenä. Sen sijaan voisi toimia syönti-ikkuna 12-24h.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä olisi minulle vaikeaa. En saa unta nälkäisenä. Sen sijaan voisi toimia syönti-ikkuna 12-24h.
Miksi söisit ikkunasta?
Istu tuolilla ja syö lautaselta vaikka lusikalla, veitsellä ja haarukalla tai vaikka käsin...?! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi söisit ikkunasta?
Istu tuolilla ja syö lautaselta vaikka lusikalla, veitsellä ja haarukalla tai vaikka käsin...?!Voi mennä ravintolaan, mutta ei sielläkään syödä ikkunasta, tosin usein ikkunan äärellä. Sisään ikkunasta voi halutessaan tuijottaa. Yleensä sisälle mennään ovesta.
- Anonyymi
Yksi pätkäpaaston muoto on, että joka toinen päivä syödään normaalisti (ei hullun lailla ahmien) ja joka toinen päivä alle 1 000 kaloria. On tehokas, jos sitä jaksaa noudattaa.
- Anonyymi
Kuulostaa hyvältä. Joka ilta saa syödä, mutta joka toinen päivä paastotaan?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuulostaa hyvältä. Joka ilta saa syödä, mutta joka toinen päivä paastotaan?
Juu. Miule sopii iltasyöpöttely hyvin. Sen lisäksi tykkään syödä joka toinen päivä vatsan täyteen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Miule sopii iltasyöpöttely hyvin. Sen lisäksi tykkään syödä joka toinen päivä vatsan täyteen.
Iltasyöminen on kaiken pahan alku ja juuri.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Iltasyöminen on kaiken pahan alku ja juuri.
Iltasyöminen kasvattaa lihasmassaa nukkuessa. Toimii, jos haluat olla vahva.
- Anonyymi
Hìerokaa te vaan pìlluanne.
- Anonyymi
Syö klo 12-18 välillä kaksi ateriaa, ei välipaloja. Hiilarit pois eli peruna, leivät, riisit, pastat ja tietenkin pullat, karkit jäätelöt ym. Matalahiilarisia kasviksia, lihaa, kalaa, kananmunia, voita, avokadoa, valikoiden pähkinöitä ja pari palaa yli 80% suklaata. Ei alkoholia. Sopivasti itselle mukavalta tuntuvaa liikuntaa. Tuolla linjalla muutama kuukausi ja olet nuortunut vuosia kun peiliin katsot.
- Anonyymi
Vähähiilihydraattinen pätkäpaastodieetti? Miten kurjaa laihduttaminen voikaan olla.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?732761Kyllä nämä nyky autonakut ja autotki on heikloja
Vuoden vanha akku, eikä inahdakaan.... Pistin vara-akun just lataukseen ja lähen sillä antamaan apuvirtaa Jos ei toimi,282517Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville422221Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.132036Montako mitalia Suomi saa talviolympialaisista?
Nyt heittäkää veikkaus Suomen mitalisaldosta ja mistä lajeista metallilätkät tulevat. Oma veikkaukseni on 6 mitalia. -1111517- 1671383
- 521052
Kokemuksia Rehux Oy yrityksestä työpaikkana?
Jonkin aikaa seurannut kyseistä firmaa sivusta, näyttäisi, että tälläkin hetkellä olisi peräti 3 eri roolia tai paikkaa281004IS: Riitta Väisänen kärsii ikävästä vaivasta - Vaipparalli ja 40 antibioottikuuria takana...
71-vuotias Riitta Väisänen on kertonut tuoreista terveysongelmistaan. Väisänen on kertonut julkisuudessa jo aiemmin vaih16818Jos mies oikeasti haluaa sinut
Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois99801