Olisiko tehokas laihdutustapa paastota joka toinen vuorokausi? Joka toinen päivä saisi sitten syödä kahden edestä. Ylensyönnistähän lihavat tykkää.
Paastoa joka toinen vuorokausi
Anonyymi-ap
13
400
Vastaukset
- Anonyymi
Ilta 6 jääkaapin ovi kiinni ja aamu 6 mässäily jatkuu. Sanovat minipaastoksi.
- Anonyymi
Väärin. Paaston pitää kestää 14-16 tuntia.
- Anonyymi
Tämä olisi minulle vaikeaa. En saa unta nälkäisenä. Sen sijaan voisi toimia syönti-ikkuna 12-24h.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä olisi minulle vaikeaa. En saa unta nälkäisenä. Sen sijaan voisi toimia syönti-ikkuna 12-24h.
Miksi söisit ikkunasta?
Istu tuolilla ja syö lautaselta vaikka lusikalla, veitsellä ja haarukalla tai vaikka käsin...?! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi söisit ikkunasta?
Istu tuolilla ja syö lautaselta vaikka lusikalla, veitsellä ja haarukalla tai vaikka käsin...?!Voi mennä ravintolaan, mutta ei sielläkään syödä ikkunasta, tosin usein ikkunan äärellä. Sisään ikkunasta voi halutessaan tuijottaa. Yleensä sisälle mennään ovesta.
- Anonyymi
Yksi pätkäpaaston muoto on, että joka toinen päivä syödään normaalisti (ei hullun lailla ahmien) ja joka toinen päivä alle 1 000 kaloria. On tehokas, jos sitä jaksaa noudattaa.
- Anonyymi
Kuulostaa hyvältä. Joka ilta saa syödä, mutta joka toinen päivä paastotaan?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuulostaa hyvältä. Joka ilta saa syödä, mutta joka toinen päivä paastotaan?
Juu. Miule sopii iltasyöpöttely hyvin. Sen lisäksi tykkään syödä joka toinen päivä vatsan täyteen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Miule sopii iltasyöpöttely hyvin. Sen lisäksi tykkään syödä joka toinen päivä vatsan täyteen.
Iltasyöminen on kaiken pahan alku ja juuri.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Iltasyöminen on kaiken pahan alku ja juuri.
Iltasyöminen kasvattaa lihasmassaa nukkuessa. Toimii, jos haluat olla vahva.
- Anonyymi
Hìerokaa te vaan pìlluanne.
- Anonyymi
Syö klo 12-18 välillä kaksi ateriaa, ei välipaloja. Hiilarit pois eli peruna, leivät, riisit, pastat ja tietenkin pullat, karkit jäätelöt ym. Matalahiilarisia kasviksia, lihaa, kalaa, kananmunia, voita, avokadoa, valikoiden pähkinöitä ja pari palaa yli 80% suklaata. Ei alkoholia. Sopivasti itselle mukavalta tuntuvaa liikuntaa. Tuolla linjalla muutama kuukausi ja olet nuortunut vuosia kun peiliin katsot.
- Anonyymi
Vähähiilihydraattinen pätkäpaastodieetti? Miten kurjaa laihduttaminen voikaan olla.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial21615Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1051560- 141403
Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221051Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva2211048- 124871
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt2826Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?
Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks29807Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks43776- 9770