En tahtoisi kenenkään amatöörin mielipidettä asiasta, siitä on hyvä aloittaa.
Painoa kertyi talven aikana 15 kiloa, ja tässä kevään mittaan olen laihduttanut.
Painoni on tippunut 10 kiloa, mutta näytän paljon paremmalta kuin näytin ennen 15 lihoamista.
Tässä laihdutuskuurissa on ollut 2 eroa normaaliin, olen syönyt kohtuullisen paljon lihaa, sekä vetänyt kreatiinia.
En valitettavasti oivaltanut mittauttaa rasvaprosenttiani ennen dieetin alkua.
Uskon että pudonneesta painosta paljon suurempi osa oli rasvaa, kuin normaalilla dieetillä olisi.
Onko kukaan tutkinut kreatiinin vaikutuksia ja mahdollisuuksia laihduttamisessa?
Painoa kertyi talven aikana 15 kiloa, ja tässä kevään mittaan olen laihduttanut.
Painoni on tippunut 10 kiloa, mutta näytän paljon paremmalta kuin näytin ennen 15 lihoamista.
Tässä laihdutuskuurissa on ollut 2 eroa normaaliin, olen syönyt kohtuullisen paljon lihaa, sekä vetänyt kreatiinia.
En valitettavasti oivaltanut mittauttaa rasvaprosenttiani ennen dieetin alkua.
Uskon että pudonneesta painosta paljon suurempi osa oli rasvaa, kuin normaalilla dieetillä olisi.
Onko kukaan tutkinut kreatiinin vaikutuksia ja mahdollisuuksia laihduttamisessa?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.