hyvin on mennyt mut tänään on kaloreita tullut jotain 1400kcalori pyöräillyt noin 20min ja salil tunnnin menikö överiksi?? vastatkaa pliis painoa 74 164
yhyyy
äippä
3270
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
överiks!tietty pitää syödä enemmän jos treenaa!älä ole huolissas,sinulla menee ihan kivasti.
säästelen illaksi....
Syön 1000-1300 kcal/vrk.
käyn salil lähes jokapäivä ja pyöräilen ja kävelen paljon! tänään en kun siivosin koko kämpän katosta lattiaan!! mulla pari muksuu :) kiitos tsempistä!!