Koko netti on täynnä laihdutusvalheita.Esim
Syö kolmen tunnin välein,syö paljon proteenia.
Näin tehdään asiat oikein
1 Ei syö koko päivänä paljon mitään ,eli on melkein syömättä koko päivän.
2 ja sitten kun syö illalla syö VAIN perunaa,juureksia ja lihaa,👈ei missään nimessä esim leipää tai mitään muutakaan lihottavaa ruokaa,!!!!😮
NÄIN MINÄ LAIHDUIN KAHDESSA PÄIVÄSSÄ KILON.
Jos syöt niinkuin ne netissä valehtelee EI LAIHDU vaan ennemmin lihoo kun puputtaa ruokaa aivan jatkuvasti,eikä proteenia saa syödä,se vain nostaa painoa koska se on isokalorista
Lisäksi pitää liikkua mahdollisimman paljon JOS on aikaa.Itse olen nyt laihtunut pelkällä hyötyliikunnalla eli työmatkapyöräilyä + keskiraskas työ
Syö kolmen tunnin välein,syö paljon proteenia.
Näin tehdään asiat oikein
1 Ei syö koko päivänä paljon mitään ,eli on melkein syömättä koko päivän.
2 ja sitten kun syö illalla syö VAIN perunaa,juureksia ja lihaa,👈ei missään nimessä esim leipää tai mitään muutakaan lihottavaa ruokaa,!!!!😮
NÄIN MINÄ LAIHDUIN KAHDESSA PÄIVÄSSÄ KILON.
Jos syöt niinkuin ne netissä valehtelee EI LAIHDU vaan ennemmin lihoo kun puputtaa ruokaa aivan jatkuvasti,eikä proteenia saa syödä,se vain nostaa painoa koska se on isokalorista
Lisäksi pitää liikkua mahdollisimman paljon JOS on aikaa.Itse olen nyt laihtunut pelkällä hyötyliikunnalla eli työmatkapyöräilyä + keskiraskas työ
Vastaukset 36
Vanhimmat
Olipa lapsellinen avaus omituiselta höpöttäjältä.
Se oli päinvastoin erittäin terävä aloitus.
Niin se onkin.,minullahan on tästä asiasta runsaasti kokemusta.Jos käy pyörälenkillä ja syö heti sen jälkeen maistuvan aterian EI LAIHDU YHTÄÄN.Paino vain pysyy samassa.
Liikunta laihduttaa vain silloin kun se on erityisen raskasta esim kävellessä vedät isoa auton rengasta tai kävelet oikein vetelällä suolla tai hyvin kovavauhtinen pyöräily tai raskailla painoilla nostelu.
Jos pyöräily nopeus on vain 20 km tunnissa ei varmasti laihdu jos pyöräilee kesällä.Talvella voi laihtua vähän koska talvella liikkuminen on huomattavasti raskaampaa kuin kesällä.
Veitsenterävät vatsalihakset vartijakyttääjällä.
Löysin itselleni henkisesti heikon autettavan. Saan siitä hyvää mieltä.
Tästä teen nyt näette kannattaako tänne kommentoida MITEN LAIHTUU.
Asiat on sanottu aivan niinkuin ne oikeasti on.
Ison autonrenkaan voisi kytkeä omaan vyöhönsä ja kipaista siten työhön.
Muutama gramma fläsää sulee varmasti, kun ähkii syvin hengityksin pakkassäätä.
Sinun pitäisi löytää samankokoinen poikaystävä, joka sytyttäisi sinut liekkeihin.
Jostakin Isosta Kaupungista?
Olet Kyttääjä.
Syötkö tarpeeksi?
Sinä ainakin juot tarpeeksi, ihan humalaan saakka joka päivä.
"Näin tehdään asiat oikein'
Ei vaan OIKEAA läskiä laihduttaa vain hengittämällä KYLMÄÄ ilmaa ja syömällä riittävästi karkkia ja juomalla sokerivettä 3 litraa päivässä. Siksi täällä on väärää tietoa laihdutuksesta kun jotkut läskit hengittää LÄMMINTÄ ilmaa. Se ei ole OIKEAA läskiä.
Ei ole mikään ihme ettei Veijo tänne enään mitään kommentoi.
V.P. käy täällä röyhtäilemässä omahyväisyyttän ja
oksentelemassa kommentoijia halveksien.
Liha ja laardi ovat ainoat mihin hän uskoo.
Mene hänen sivuilleen ja sieltä saat kaiken haluamasi.
"Koko netti on täynnä laihdutusvalheita.Esim
Syö kolmen tunnin välein,syö paljon proteenia."
En nyt valheiksi tuota kutsuisi. Jos käsketään syömään proteiinia ja kolmen tunnin välein, esimerkiksi. Ihmiset on erilaisia omine vaivoineen, eikä kaikille vaan käy sama ruokavalio. Ei ole olemassa mitään patenttiratkaisua ja kaikki muut olisi sitten "valhetta". Riippuu mitä syö ja paljonko, siitähän on aina kyse, ei siitä montao kertaa päivässä. Proteiini on välttämätön, karkki taas ei.
Valhetta on mm. itsensä pettäminen. Ja se, että keksii mukamas jonkun patenttiratkaisun ja seuraavalla viikolla taas uuden. Sehän tarkoittaa että on itse ollut valheellinen ja jatkuvasti erittäin väärässä. Tämän olet itsekin huomannut vai mitä? Karkit ja kakut ei olekaan muuta kuin valhetta, ja itsensä pettämistä.
T kn
Kyllä se proteenin syönti valetta on,se toimii vain silloin kun ei laihduta tai liikunta on ERITTÄIN RASKASTA.
Jos tekee niinkuin tuossa aloituksessa lukee niin laihtuu ERITTÄIN nopeasti.
Kumpi sinua valvottaa, nälkä vai liika syöminen kun keskellä yötä kirjoittelet? Eikös pitäis noustakaan aamulla kevyisiin "töihin"?
Itselläsi on kaikesta päätellen äärimmäisen raskas työ kun pitää herätä jo kahdelta aamulla.
Ei tarvitse herätä vaan olen flunssassa enkä siis ole nukkunutkaan kun pätkiä. Nukun milloin pystyy. Miten pitkän työmatkan ajat yhdellä kädellä varsinki talvioloissa ja mihin aikaan joudut nousta että ehdit työpaikalle ajoissa? Entä mitä työtä voi tehdä yhdellä kädellä?
Entäpä miten jaksaa pyöräillä töihin, olla työssä ja takaisin pyöräily kun ei syö koko päivänä mitään vaan vasta illalla? Energiaa tarvitaan kulutukseen eikä nukkumiseen. Kova syöminen illalla ei ole hyväksi kun elimistö tekee työtä sitten koko yön ruuansulatukseen.
Kypsennetty liha.Kalorit 100g 288 kal,kasvikset ja juurekset 18-70
JOS laihduta niin pitää syödä sitä missä on vähän kaloreita,muuten et laihdu.
https://mobile.fatsecret.fi/kalorit-ravinto/yleinen/naudanliha?portionid=50030&portionamount=100,000
"NÄIN MINÄ LAIHDUIN KAHDESSA PÄIVÄSSÄ KILON."
Ei ollut oikeaa läskiä.
"keskiraskas työ"
Ai nyt se on keskiraskas? Eilen oli kevyt, jota voit tehdä yhdellä kädellä.
Se on tulkinnan varainen asia,kyllä se ennemmin kevyttä työtä on.
"Näin tehdään asiat oikein
1 Ei syö koko päivänä paljon mitään ,eli on melkein syömättä koko päivän."
Joo nyt tajusin että olet provoilija...
Miten niin,eihän TAVALLINEN tallaaja muuten mitään laihdu.
Se on nimittäin AINUT konsti laihtua jopa keskiraskasta työtä tekevälle ettei syö mitään.
Siinä tulee noin 17 tuntia melkein täyspaastoa.
Hän lienee ymmärtänyt virkkeesi väärin. "Koko päivällä" hän ymmärsi "koko vuorokautta".
Laihdutuskalorit RIIPPUU aivan kulutuksesta.
VAIN kovat urheilijat laihtuu isoilla kaloreilla.
Laihdutustulokset pitää katsoa vasta viikon
tai kahden jälkeen aloituksesta
"Se on nimittäin AINUT konsti laihtua jopa keskiraskasta työtä tekevälle ettei syö mitään."
Montako päivää semmoista laihdutusta jaksaa? Verensokerit varmaan sekaisin. 🤔
Kyllähän täällä kaikkia pimeitä ruokavalioita näkee mutta nämä "neuvot" kertoo vain henkilön omista omituisista elämäntavoista. Ja ehkä valottaa myös työkyvyttömyyden perimmäisiä ja oikeita syitä, eli mitä siinä B-lausunnossa loppujen lopuksi lukee.
,"Miten niin,eihän TAVALLINEN tallaaja muuten mitään laihdu."
Epätavallinenko sitten laihtuu syömällä järkevästi?
Se on aivan sama mihin aikaan sen paaston tekee.
Päivä tai ilta paasto laihduttaa aivan yhtä paljon JOS kalorit on samat.
Laihtuminen on PUOLET nopeampaa JOS pystyy harrastamaan samaan aikaan oikeaa liikuntaa.
Kyllä ne verensokerit pakostakin laskee liikaa päivän lopussa mutta ei sille mitään voi.
Se huonontaa oloa muutamaksi tunniksi,mutta se pitää vain kestää.Ei laihtuminen koskaan mitään miellyttävää olen,siinä pitää vain kestää ne laihdutuskivut.
Lihomisesta saa syyttää vain itseään.Mitä on mennyt syömään niin että on lihonut.
Jos alat jatkuvasti syömään jotain ET VARMASTI laihdu yhtään koska kalorit kasvaa liian suureksi.
"eikä proteenia saa syödä"
Jos tarkoitat PROTEIINIA , niin kyllä sitä juurikin joutuu syödä. Mitä kirjoititkaan "laihdutusvaleista"?
Mitä syöt jos et proteiinia?
Minä olen joviaali henkilö, ja olen tavoittelemassa teoillani paratiisipaikkaa. Jos joku luontaisesti vähäosainen ihminen saa täällä osakseen kuonaa, minä olen heti siinä välissä puolustamassa. Minusta piti tulla poliisi, mutta älykkyyteni ja voimani ei siihen riittänyt, joten olen nyt vapaaehtoinen vartija. Minulla on korostunut oikeudentunto, ja haluan tehdä sen kaikille tiettäväksi.
Teitä latvakakkosia täällä tosiaan riittää.
Mitäpä jos laittaisit peräreỉkääsỉ 𝑝𝑜𝑟𝑘𝑘𝑎𝑛𝑎𝑛?
Hienoa, että tunnistit itsesi!
Seuraavalla kerralla käytä sitä pilkkua, jota käytät aina naisten synnyttimissä. Sinä vihaat naisia.
Kalorit on pysyneet tuolla tavalla huomattavasta paljon pienempänä,ja muu herkuttelu on vähentynyt,mutta paino ei ainakaan vielä ole laskenut yhtään.
Tulokset alkaa näkymään varmasti viikon kuluttua.
Nyt täytyy alkaa panostamaan erillaisiin hyviin pääruokiin jotka vähentää herkuttelun tarvetta.
Jos ei syö kunnon ruokaa,sen korvaa helposti herkuilla ja se lihottaa.