syö liian vähän?
Itse syön n. 1000-1200kcal/päivä, n. 10 kg pitäis saada pois, olen naispuolinen..
Itse syön n. 1000-1200kcal/päivä, n. 10 kg pitäis saada pois, olen naispuolinen..
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Juotko tarpeeksi? Kuivuminen aiheuttaa päänsärkyä.
en tiedä onko siitä haittaa, ilmeisesti sitä on pakko aluksi kestää jos haluaa laihtua. mehu voi auttaa, siis sellainen johon ei ole lisätty sokeria.
Jos verensokerit ovat alhaalla, pitää tietysti juoda sokeripitoista mehua.
Tiedätkös, miksi?
Tuli mieleen tarkoititko nevossasi light-mehuja, no tuskin :D
Tuoremehu kyllä auttaa verensokeriin, koska se sisältää hedelmäsokeria.