Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kokeilkaapa vetoa laskematta tankoa lattialle

    Myötäotteella ja ilman remmejä. Eli kun tanko on muutaman sentin päässä lattiasta, niin matka jatkuukin takaisin ylös. Ei tankoa lattialle lepäämään. Väittäisin, että moni kovakin vetäjä saa karsia kiloja tangosta ihan kunnolla.
    4333
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    kuinka pitkälle taaksepäin pyllistät tuon suorituksen aikana?

    Äänestä

    Ihan perustreeniä tuollainen eikä mikään uusi juttu.

    Äänestä

    Kun ei ole pääasiallisena tavoitteena saada reisiä tukkoon niin teen osan maastavetotreenejä ykkösinä.
    Toistot kapeana pyramidina tai 5 -10:n toiston tasa sarjoina.
    Jokaisen vedon jälkeen laskeminen lavaan ja jännitysten löysääminen. Uusi rutistus ja veto. Sopii minulle vaihteluärsykkeenä.

    Äänestä

    Vedot ovat paljon rankempia kun jättää tangon vetojen välillä "lepäämään" lyhyeksi ajaksi lavalle.
    Normaalisti vedetään kosketuksesta ylläpitäen jännitykset.
    Täytyy kysyä asiaa tuntevalta aloittajalta saako vetää sormilukolla. Jos et tiedä mistä on kyse niin kerro ja kyllä valistetaan.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Myötäotteella ja ilman remmejä. Eli kun tanko on muutaman sentin päässä lattiasta, niin matka jatkuukin takaisin ylös. Ei tankoa lattialle lepäämään. Väittäisin, että moni kovakin vetäjä saa karsia kiloja tangosta ihan kunnolla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu