Aloitin virallisesti paaston 1.2. Klo 19 aikaan ja nyt on kolmas päivä menossa.
Juon kivennäisvettä, teetä ja lusikoin myös pieniä määriä lihalientä kuumahkona, lämmittää mukavasti jos paleltaa.
2 päivää ennen paastoa söin vain kerran päivässä, koska olin aikeissa alottaa jo aikaisemmin, mutta en ollut ilmeisesti niin valmis vielä silloin. Tosin oli kiva aloittaa juuri ensimmäinen päivä helmikuuta ja tulipahan helpompi startti.
Syitä paastolle on ollut väsymys, autofagia, painon nouseminen pysyvän oloisesti n. 5kg korkeammaksi mitä ennen, jota en treenillä saa kuin lisättyä, koska pidän itseäni aika lihaksikkaana vaikka olen nainen, eli minua ei haittaa vaikka lihaksetkin vähän pienenisi, koska liha tarttuu minuun helposti.
Koko aikuisikäni olen painanut siinä n.60kg ja olen 164cm. Nelisen vuotta sitten stressin ja liian herkuttelun myötä lihosin ja se on jämähtänyt siihen n. 64-66kiloon.
Paastoa edeltävänä päivänä painoin 66,1kg ja tänään painoin 65kg. Ehkä sitä odottaisi jo nopeampaa pudotusta 3 päivässä, mutta eipä tässä kiire. Tahtoisin kyllä päästä tuohon 60 kilon tienoille takaisin kun tunsin itseni niin kevyeksi silloin.
Tavoitteenani on paastota 7 vuorokautta ja klo 19 aikaan tulee siis 3 vuorokautta täyteen. Joskus olen nuorempana paastonnut 4 päivää ja pätkäpaastoja myös kokeillut tai kerran päivässä syömistä. Ja olen haaveillut että haastan itseni joskus tällä 7 päivän paastolle ja tosiaan vesipaasto kyseessä.
Oireiluista sen verran, että eilen tunsin itseäni pirteämmäksi kuin pitkään aikaan, mutta haaveilen ruuasta, en kuitenkaan tunne nälkää ollenkaan, pikemminkin just mielitekoa ja kun valmistan perheelle kotiruokaa, niin ai että tuoksuu hyvälle.. mutta eihän tämä ole lopullista niin kyllä sen kestää. Paleleminen on myös oire, pitää olla paksut sukat ja tossut jalassa sisällä. Sit taas jos puuhastelee jotain, niin saattaa tulla hikipuuskaa.
Tulen viimeistään ke 7.2. illalla päivittelemään kuinka paastossa kävi =). Hyvä fiilis ainakin nyt ja olen aika päättäväisenä jatkamassa.
Paastoan parhaillaan
Anonyymi-ap
4
367
Vastaukset
- Anonyymi
Aloittaja tässä siis, korjaus aikaisempaan. Aloitin siis 31.1. Klo 19 paaston virallisesti. Koko 1.2. Päivän ollut siis täysin syömättä, tuli kirjoitettua vain väärin.
- Anonyymi
Kohta on 120 h paastoa takanapäin ja hyvältä tuntuu ja uskon jaksavani vielä sen 2 viimeistä päivää=) . Tänä aamuna paino oli 63,9kg.
- Anonyymi
Itse aloitin paaston eilen klo 13.30. kädet on kylminä joten ketoosia pukkaa
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1192681
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2561155- 911129
- 81084
Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791011Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr12940Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.63933- 30906
IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku41842Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie37809