Melkein kuukauden olen noudattanut tiukkaa aloituskuuria. Paino putosi 2.4kg.
Ihan ilmeisesti tämä painonpudotusmenetelmä ei sovi minulle.
Rahaa paloi enemmän kuin ikinä osasin edes kuvitella.
Teoriassa ymmärrän kyllä systeemin, rasva palaa rasvalla...Minulla se ei toiminut.
En ymmärrä, miksi.
Toiset onnistuvat, toiset eivät.
Halvemmaksi tulee kiertää kävellen kaupunkia ilman rahapussia.
No, olihan se jollain tapaa kivaa kuitenkin sen ajan, minkä se kesti.
Sai syödä juustoa, lihaa, makkaraa, kananmunia kermalla...
Hyvää, mutta, kuten sanottua kallista ja valitettavasti tehotonta.
Kadehdin kaikkia, jotka ovat onnistuneet.
Oikein hyvää jatkoa teille. Minä jatkan pikku pullukkana.
Ihan ilmeisesti tämä painonpudotusmenetelmä ei sovi minulle.
Rahaa paloi enemmän kuin ikinä osasin edes kuvitella.
Teoriassa ymmärrän kyllä systeemin, rasva palaa rasvalla...Minulla se ei toiminut.
En ymmärrä, miksi.
Toiset onnistuvat, toiset eivät.
Halvemmaksi tulee kiertää kävellen kaupunkia ilman rahapussia.
No, olihan se jollain tapaa kivaa kuitenkin sen ajan, minkä se kesti.
Sai syödä juustoa, lihaa, makkaraa, kananmunia kermalla...
Hyvää, mutta, kuten sanottua kallista ja valitettavasti tehotonta.
Kadehdin kaikkia, jotka ovat onnistuneet.
Oikein hyvää jatkoa teille. Minä jatkan pikku pullukkana.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Moikka.
Ala vetää VLCDtä.
Takaan että paino tippuu ja koko ajan on nälkä.
Siinä saa vetää 600kcl/vrk.
Haittapuolena on myös ettei sitä jaksa koko loppu-ikää noudattaa, itse oon jaksanu 3kk,en kauempaa.
Siis, mikä on suomeksi VLCD?
Kerrotko?
Aika pieni on tämä 600kcl/vuorokausi, mitä se sisältää, kerrotko?
Miksi lopetit kolmen kuukauden kuluttua?
Paljonko pudotit?
Jaksoitko edes elää tuolla kalorimäärällä?
Miksi et jaksanut? Loppuiko puhti? Vai usko? Vai mikä muu? Nälkä?
Mitä söit päivittäin?
Moikka.
Se on tosi niukka kalorinen dietti.
Oli pakko lopettaa ku ei jaksanu enään sitä nälkää.
Se vaikeuttaa muuta elämää niin paljon ettei sitä pystynyt jatkamaan.
10kg tippui sinä aikana, jotka ovat tulleet 2kertasena takas.
En suosittele kellekkään.
Kysyit mitä söin.
No, 2mikro-atwriaa päivässä.
Helpoin tapa laskea kalorit.
VHH ei ole ihmedieetti vaan elämäntapa.
Pitkäjänteisyyttä vaaditaan. Kuukausi on kovin lyhyt aika, mutta pudotit silti 2,4 kiloa. Ei ehkä niin paljon kuin kaikilla, mutta suunta on oikea.
Mutta jos et mielestäsi saanut dieetin kautta mitään hyötyä, niin ehkä sinulle tosiaan sopii paremmin vaikka painonvartijoiden pisteidenlasku.
Hieman olen kieltämättä kyllä pettynyt tuohon lyhytjänteisyyteesi.. Kilot tulevat pitkän ajan saatossa, miksei niitä voi myös hiljakseen pudotella?
painonpudotuksen kalleuteen. Miksi? Oletko ns. hyväosainen, jolla on varaa syödä hyvin, mutta kalliisti?
Kerrotko halpoja, täyttäviä, jokapäiväiseen ruokavalioon sopivia arkiruokia?
Minun rahani eivät enää riittäneet.
Olen siis vähäosainen, edulliset ruoka-aineet ovat halvempia, mutta niillä ei ylläpidetä vhh-ruokailutottumuksia.
Myönnän, saatan olla väärässä, mutta miten kumoat sen?
Kiitos myötätunnostasi, mutta älä ihmeessä enää sinäkin ole pettynyt minuun, olen itse itseeni pettynyt ihan tarpeeksi.
Älä ota turhaa taakkaa.
Kerrankos sitä jossain asiassa epäonnistuu, voihan olla, että siitä vain sisuuntuu.
On olemassa huokeitakin ruoka-aineita. Ite vedän Euroshopperin pakaste kukka-ja parsakaalisekoitusta pääruoka-aineena. Lisukkeet on tyyriimpiä. Ei mullakaan olis varaa pelkällä lihalla elää.
Aika hyvin pärjää sika-nautajauhelihalla, kananmunilla, alennushyllystä ostetuilla tuotteilla (varhain kun on liikkeellä, onnistuu saamaan paljon edullisia lihatuotteita, kalaa ym.)
Kesäaikaan kasvikset ovat edullisia. Siemeniä idättämällä voi talviaikaan säästää paljonkin.
Jos alkaa kirjaimellisesti noudattamaan esim. Atkinsin tai Heikkilän ohjeita, saattaapi tosiaan tulla kalliiksi.
Jos terveys on vaakakupissa, tämä ruokavalio ei ole ollenkaan niin kallis, kuin menetetty terveys. Mutta valinnanvapaushan on kaikilla. Toivottavasti löydät itsellesi sopivan ruokavalion. Tsemppiä!!!
ruokakustannukset, kun rupesin vhh:lle. Tulee kertakaikkiaan syötyä niin paljon vähemmän kuin ennen. Uskoisin, että näin aika monella. Jos Atkinsilla pystyy syömään niin paljon kuin ennen voi tullakin kalliiksi. Mutta kuten sanottu, en PYSTY syömään sitä määrää ruokaa mitä ennen söin, ehkä syön 1/4 siitä mitä ennen. Vesi tulee kraanasta ja sitä menee paljon. Nälkä ei vaivaa
Harmi että noin on käynyt sinullakin! Itsellä kanssa masentaa jo, eka viikolla tippui 2,4kg, sitten 0,4kg ja kolmannella oli tullut 100g lisää!! Ja olen ihan samaa mieltä kanssasi, että rahaa palaa ihan tosissaan, etenki vihannekset on suhteessa paljon kalliimpia kuin esim. joku makaroonipussi.
En tiedä sitten, voisiko lähtöpaino vaikuttaa. Meillä ei ole kummallakaan kymmeniä kiloja ylipainoa, vaan ne muutama, 5-10 jotka halutaan karistaa (vai käsitinkö oikein?). Tarkoitan, onhan muutenkin vaikeampaa tiputtaa vähemmästä kuin paljosta. Vai olenko ihan harhateillä?
Minä nyt ajattelin kuitenkin vielä sinnitellä, vaikka kukkaro kumisee tyhjyyttään ja vaakakin on aika epäkannustava viimeaikoina. Olisi vain ollut kiva pitää sinut tsemppikaverina :(
Siis tuo edellinen oli tarkoitettu vastauksena Tuulitukalle :)
Satuinpa juuri kurkistamaan ja oli ilo nähdä viestisi!
Oikeassa olet siinä, että minä suunnittelin tuollaista 8-9kg:n pudotusta. Mutta kyllä mielestäni kuukaudessa olisi pitänyt jotain merkkejä näkyä, olkoonkin, että lähtöpaino ei suuren suuri ollutkaan.
Minä lupaan tsempata sinua, voihan olla, että kun saan itseänikin tsempattua, yritän uudelleen, vimmalla.
Mutta piru vieköön (sori), kun en tiedä, mitä teen väärin. Teen ohjeiden mukaan, mutta silti ei muuta kuin takapakkia.
Lykkyä, Jonsku, kirjoitellaan!
Ihmiset on niin hätäsiä...mulla on kans n.8 kg pudotettavana ja nyt oon n.1,5kk karpannu ja menny vasta 2 kiloo, mut pääasia et menee! Jos edes tätä vauhtia, niin heinäkuun lopulla on jo puolet tavoitteesta saavutettu ja about syyskuus loputkin. Malttia. :) Mulle tää sopii, kerranki saa syödä mahan täyteen, ei kä tarvi pelleillä pisteillä. Enkä edes laske hiilareita pahemmin. Jätin van pois valk. jauhot, perunan, riisin, makaronin, sokerin, valmisruoat.