Ainoastaan ruokavalion muutoksilla pystyy estämään lihominen,eli lopettaa kaikki ne elintarvikkeet ja herkut mistä lihoo.
SYÖ ERI RUOKAA KUIN ENNEN🫤
Yksinkertaisesti syömällä vähäkalorista mutta hyvää ruokaa pystyy estämään lihominen ja laihtumaan.
Liikuntaa harrastamalla pääsee samaan tulokseen vaikka kalorimäärä olisi vähän suurempi.
Miten estää lihominen ja miten laihtuu
Anonyymi-ap
3
165
Vastaukset
- Anonyymi
Porsaanfile 120 kaloria, ei tarvitse vaihtaa
- Anonyymi
Kaloreita ei tarvitse laskea, jos tutustuu ihmisen aineenvaihduntaan ja hormoneihin kuten insuliiniin ja leptiiniin.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1394279- 892069
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap152041Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi641745Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541492Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1391475VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1021362- 741266
- 981201
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1181090