Ainoastaan ruokavalion muutoksilla pystyy estämään lihominen,eli lopettaa kaikki ne elintarvikkeet ja herkut mistä lihoo.
SYÖ ERI RUOKAA KUIN ENNEN🫤
Yksinkertaisesti syömällä vähäkalorista mutta hyvää ruokaa pystyy estämään lihominen ja laihtumaan.
Liikuntaa harrastamalla pääsee samaan tulokseen vaikka kalorimäärä olisi vähän suurempi.
Miten estää lihominen ja miten laihtuu
Anonyymi-ap
2
240
Vastaukset 2
- Anonyymi
Porsaanfile 120 kaloria, ei tarvitse vaihtaa
- Anonyymi
Kaloreita ei tarvitse laskea, jos tutustuu ihmisen aineenvaihduntaan ja hormoneihin kuten insuliiniin ja leptiiniin.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo1561441Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.1281160Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset216859- 64782
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus58668- 41617
- 48613
- 52572
Martina avaa suhdettaan
IL 22.7: Martina avaa suhdettaan nuoreen Muhikseen. Nyt on jo vakavaa, on käyty syömässä Itä-Helsingissä. Onkohan muutt187558En osaa kirjoittaa sulle edes anteeksipyyntöä
Koska en tiedä miten voit. Olen hieman kauhuissani ja järkyttynyt, jos olen sinua ahdistanut. Tunteiden prosessointi o29552