Yritän polkea kuntopyörällä painoa pois. Riittääköhän reipas polkeminen kolmosvaihteella tunnin päivässä laihdutukseen, jos syö melko vähän eikä juo kaljaa?
Kuntopyörä
8
180
Vastaukset
- Anonyymi
Entä pitääkö poljennan olla yhtenäinen vai voiko koostaa sen tunnin esimerkiksi viidestä kaksitoistaminuuttisesta?
- Anonyymi
Ainakin uusimmissa kuntopyörissä elektronisessa näytössä löytyy myös poltettujen kalorien määrä. Kun syö vähemmän kuin tuo näyttö näyttää, laihtuu.
- Anonyymi
Niissä on myös graafisesti kuvattu poljeskelun vaikutusalueet riippuen syketasosta suhteessa maksimiin.
Sydämen terveys.
Painon hallinta.
Aerobinen alue.
Anaerobinen alue.
Punainen alue.
- Anonyymi
Miksi ihmeessä jättäisit kaljan pois?
- Anonyymi
Liikunta on terveellistä, mutta uudet tutkimukset osoittavat, ettei se laihduta yhtään. HIIT-treeni on parasta.
- Anonyymi
Tällä hetkellä laihduttaminen on tosi tyhmää sillä Suomea uhkaavat suurlakot jotka käytännössä pysäyttävät sipsi-ja nuudeli tuonnin kolmansista maista ja plösöt jäävät nälkäisiksi ja kiukkuisiksi.
- Anonyymi
Lasket siis Ahvenanmaan kolmansiksi maiksi (sipsien ym. suurvalmistusta).
- Anonyymi
pyöräilessä päivittäin on hyvä muistaa 3 S:n sääntö.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Cynthia Woods
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�214911Becky Steele
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl05250014#BeckySteele 🔞❤️💋❤️03095Lakeisha Coleman
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl08105348#LakeishaColeman 🔞💋❤️💋❤️💋🔞03080Aimee Dvorak
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02740429#AimeeDvorak 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋03079Stephanie Love
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01692207#StephanieLove 🔞❤️💋❤️💋❤️03076Molly Graham
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 😍 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02277975#MollyGraham 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️03075Rachelle Reynolds
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 🔞 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl03175674#RachelleReynolds 🔞❤️💋❤️💋❤️03075Allison Queen
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl07854217#AllisonQueen 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞03074Nancy Taylor
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01560856#NancyTaylor 🔞💋❤️💋❤️💋03074Pamela Orr
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 🍒 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl06055581#PamelaOrr 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞03074