Olen 13v poika ja minua häiritsee kun on ilman paitaa esim uimashortseissa niin sivuilta ja vähän edestäkin maha menee ja roikkuu siinä. Miten saisin sen pois?
Miten toimia?
Anonyymi-ap
21
331
Vastaukset
- Anonyymi
Kun kesäkin on nyt tulossa
- Anonyymi
No allat treenaamaan. Selälleen ja siitä nouset istualteen 100-200 x sarjassa.
- Anonyymi
Nuoret miehet liikkuu nykyään vissiin aika vähän,kun on nuo kännykät ja kaiken maailman pelit. Liikuntaa enempi,niin kyllä se mahakin siintä ohenee. Ei huolta.
- Anonyymi
Joka päivä 8km juoksua, niin maha ei enää roiku kesäkuussa.
- Anonyymi
Ei se riitä,pitää myös syödä oikein.
Lihominen johtuu nimenomaan siitä että syöt väärin.
- Anonyymi
Lopeta karkkien ja pitsojen syönti ja syö terveellistä ja hyvää ruokaa.
- Anonyymi
Turkkilaista rasvaimua suositellaan sinulle, istanbulimiassa only 5000$
- Anonyymi
Kaikki herkut pois.
- Anonyymi
Kiitos hyvistä vinkeistä
- Anonyymi
mikä oli paras vinkki minkä sait ?
- Anonyymi
Jos käyttää liian tiukkoja uimahousuja, nekin voivat saada vatsaa enemmän näkymään.
Kannattaa vaihtaa mahdollisimman löysiin pöksyihin, ehkä johonkin bokseri-tyylisiin.
Ja paras tietty on se, ettei niin välitä siitä, miltä itse näyttää, on niitä muitakin, joilla sitä vatsaa on.
13-vuotias on vielä sen verran nuori, että kasvaa pituuttakin ja silloinhan se vatsa vähän pienenee, jos ei syö herkkuja ja " roskaruokaa " niin paljon, että vatsa kasvaa samaa tahtia pituuden mukana. On hyvä muistaa myös liikkua.
Aloittajalle sanoisin, ei kannata olla huolissaan.- Anonyymi
Sinä olet luultavasti läski, kuten enemmistö suomalaisista aikuisista. Pukeutuu säkkeihin että läskit saa piiloon.
Jos ei tuossa pojan iässä huolehdi läskeistään, niin milloin? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinä olet luultavasti läski, kuten enemmistö suomalaisista aikuisista. Pukeutuu säkkeihin että läskit saa piiloon.
Jos ei tuossa pojan iässä huolehdi läskeistään, niin milloin?Olipas " upea " kommentti ventovieraalta ihmiseltä ventovieraalle ihmiselle.
" Jos tuossa iässä..."
Eihän me edes tiedetä, onko tuo " tuossa iässä " oleva millään tavalla läski ( joka on muuten ruma sana ), vai ajatteleeko hän ainoastaan itse olevansa liian lihava.
Kerro vielä sekin, miten se sinun elämääsi vaikuttaa, jos vaikka minä olisinkin läski ? Vai olenkohan sellainen, siinäpä vasta pohdittavaa... - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipas " upea " kommentti ventovieraalta ihmiseltä ventovieraalle ihmiselle.
" Jos tuossa iässä..."
Eihän me edes tiedetä, onko tuo " tuossa iässä " oleva millään tavalla läski ( joka on muuten ruma sana ), vai ajatteleeko hän ainoastaan itse olevansa liian lihava.
Kerro vielä sekin, miten se sinun elämääsi vaikuttaa, jos vaikka minä olisinkin läski ? Vai olenkohan sellainen, siinäpä vasta pohdittavaa...Tiedetään. Aloittaja kertoi olevansa 13 v.
SInä puolestasi kirjoitat kuin tyypillinen läski kirjoittaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipas " upea " kommentti ventovieraalta ihmiseltä ventovieraalle ihmiselle.
" Jos tuossa iässä..."
Eihän me edes tiedetä, onko tuo " tuossa iässä " oleva millään tavalla läski ( joka on muuten ruma sana ), vai ajatteleeko hän ainoastaan itse olevansa liian lihava.
Kerro vielä sekin, miten se sinun elämääsi vaikuttaa, jos vaikka minä olisinkin läski ? Vai olenkohan sellainen, siinäpä vasta pohdittavaa..."Aloittajalle sanoisin, ei kannata olla huolissaan."
Aloittajalle sanoisin, että jos vaatteet kiristää ja läski valuu vyön tai navan yli vyötärön kohdalta, asiaan kannattaa puuttua heti. Jos ei pidä peilikuvastaan, pitää tehdä jotakin.
Liikunta- ja terveellisiä syömisohjeita on netti täynnä. Anorektikot ja bulimia ovat taas asia erikseen.
Terveet elämäntavat voi ottaa haltuunsa heti, myös lapsena. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tiedetään. Aloittaja kertoi olevansa 13 v.
SInä puolestasi kirjoitat kuin tyypillinen läski kirjoittaa.Kiitos tuosta.
Tiedätkös, en arvosta kaltaisiasi ihmisiä ollenkaan, mutta olkoon se minun ongelmani.
Sinä voit pitää ongelmana itsellesi olettamaasi minun läskiydestä, vaikka et tiedä minusta mitään.
Hyvää tulevaa pääsiäistä, syödään herkkuja ja nautitaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitos tuosta.
Tiedätkös, en arvosta kaltaisiasi ihmisiä ollenkaan, mutta olkoon se minun ongelmani.
Sinä voit pitää ongelmana itsellesi olettamaasi minun läskiydestä, vaikka et tiedä minusta mitään.
Hyvää tulevaa pääsiäistä, syödään herkkuja ja nautitaan.Jos ei ole muuta sanomista aloittajalle kuin että ei kannata olla huolissaan, kannattaa pitää muissakin asioissa silmät kiinni.
Asiat järjestävät itse itsensä.
- Anonyymi
Kasvuiässä monesti ollaan vähän pulleita kun keho tarvii energiaa kasvamiseen. Se onneksi menee ohi ja kaikista tietämistäni vähän vantterista ja pyöreistä teineistä sekä omassa perheessä että kaikkien heidän kavereissa tullut hoikkia ja salskeita, lihaksikkaita miehiä. Tyttäreni eräs luokkakaveri, poika, oli aika pyöreä tossa iässä niin nyt hän on maailmalla töitä tekevä huippumalli.
Ei kannata olla huolissaan. Mutta ne limut, sipsit ja karkit ja kebut voi vähentää niistähän se nuoren paino tulee.- Anonyymi
> Sinä puolestasi kirjoitat kuin tyypillinen läski kirjoittaa.
Minä en ole aloittaja.
- Anonyymi
Ensinnäkin syö oikein. Pieniä aterioita noin 3-4 tunnin välein, niin aineenvaihduntasi pysyy "päällä".
Olet tosin kasvava nuori, niin en kehoittaisi muuta kuin liikkumaan vaikka kävellen. Monella on tuo hyötyliikuntakin jäänyt vähäiseksi. Mitään hikijumppaa en kehoita, vaan sen verran, että liikkumisesta tulee elämäntapa. Venyttele ja rasita kehoasi, millä mielii.
Syöt oikeanlaista pehmeää rasvaa (tyydyttymätöntä), normiruokaa, mutta annokset ovat pienempiä. Sipsit ja karkit pois (ehkä joskus voi herkutella), proteiinia (maitorahka, mihin voi sekoittaa esim. marjoja tms), normi leipää, maitoa, hedelmiä,..
Kuuntele kehoasi ja anna sille oikeata polttoainetta ja ravinteita. Huomaat, että alkaa näkyä jo muutamassa kuukaudessa vireystason nousuna ja energiana. Netti on pullollaan kaikenlaista ruoka-aineista ja se on hyvä, mutta kuuntele kehoasi. Joku rasvainen kaloripommi on hetken suussa, mutta pitkään vyötäröllä. Samoin kaikki energiajuomat ja limut pois. Tilalle oikeita ja ravitsevia juomia. Kestä hetken niin kehosi ja mielesi kiittää. Tremppiä terveelliseen elämään ! Kun syö terveellisemmin ja katsoo suunnilleen mitä suuhunsa laittaa + valitsee kahdesta sen paremman vaihtoehdon, niin huomaa, että itseasiassa voit syödä enemmän ja et välttämättä jaksakaan syödä kaikkea :)- Anonyymi
Kuuntele kehoasi.
Siis vatsan kurinaa, pieruja, röyhtäisyjä, nikamien rutinaa ja hampaiden kalinaa.
Muuta ei tarvita.
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1384248- 892059
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap152041Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi641699Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541482Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1361452VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu1021352- 741256
- 981191
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1181080