minkälaista lihaa olisi hyvä syödä laihdutuksen aikana?
liha
tiski
1186
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vähärasvaista:
* kanasta pois nahka, kalkkuna myös hyvä
* porsaanfileestä pois reuna (kypsennyksen jälkeen)
* vähärasvainen paistijauheliha 7 %
* paistit ja fileet
* kaikki kalat käy, kalan rasva on vain hyväksi
* leivälle vähärasvaisia kokolihaleikkeleitä
Ja annoskoko kohtuullinen. Älä santsaa.