Kerran viikossa saa saa syödä mitä vain ja aika suuria annoksia jos pitää sen jälkeen pitää 3-4 vähä kaloreista päivää vaikka olisi laihdutuskuurilla.
Lihominen tulee vasta sitten kun alkaa herkuttelemaan joka päivä.
Itse herkuttelin nyt karjalanpiirakoilla,dallaspullalla,karkeilla,suklaavanukkailla,rinkeleillä,perunalastuilla.
Kalorit arviolta varmasti noin 4000
Ostin myös patongin,mutta se pitää kyllä laittaa nyt pakastimeen ja pitsakin pitää nyt jättää syömättä.
MUUTEN LIHOO.
Kerran viikossa SAA herkutella
Anonyymi-ap
12
292
Vastaukset
- Anonyymi
Sinä olet se höpöukko.
- Anonyymi
Sinulla taitaa olla joka päivä herkuttelupäivä niinkuin monella muulla lihavalla.
- Anonyymi
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
"Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa."
En sitä ainakaan jolla on ahmimishäiriö tai addiktio. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
"Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa."
Painolukema ei kerro vielä mitään siitä, että olisi asiantuntija missään muussa kuin omassa sairaudessaan. 168 -kiloinen on voinut laihduttaa 250 kilosta, joten ainakin tietää jotain omasta urakastaan.
Anorektikotkin olisi tuolla omalla logiikallasi laihdutuksen asiantuntijoita, joiden ruokavaliosta pitäisi ottaa oppia?
Itse tykkään punaviinistä, mutta en silti ota esimerkkiä 68-kiloisesta alkoholistista siinä kohtaa kun suunnittelen aterialle ruokajuomia.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
Mun yks tuttu painaa 68 kiloa. On kova ryyppäämään ja syö ns roskaruokaa ja perunoita ja karkkia. Juo päivittäin kaljaa, on diabetes jne.
En tohi ottaa mallia kyllä.
- Anonyymi
"Lihominen tulee vasta sitten kun alkaa herkuttelemaan joka päivä.
Itse herkuttelin nyt karjalanpiirakoilla,dallaspullalla,karkeilla,suklaavanukkailla,rinkeleillä,perunalastuilla.
Kalorit arviolta varmasti noin 4000
Ostin myös patongin,mutta se pitää kyllä laittaa nyt pakastimeen ja pitsakin pitää nyt jättää syömättä.
MUUTEN LIHOO."
Pakko tunnustaa, että herkuttelen lähes joka päivä. Tosin kilokaloreita tulee päivittäin vain neljäsosa noista, mitä sulla. Omat herkut kuuluu vähähiilihydraattisen ruokavalion elintarvikkeisiin niin on fiilis, että saa herkutella koko ajan. Ruoka maistuu tosi hyvälle, kun paastoaa 16 h, niin ruokailu on aina juhlahetki.
T kn- Anonyymi
Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔
Itse laihdutan AINA syömällä paljon vähäkaloriselka ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔
Itse laihdutan AINA syömällä paljon vähäkaloriselka ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla."Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔"
Joo, jotain kuulopuhetta tästä on osunut korviin. 😂
T kn
- Anonyymi
Herkutella saa vaikka joka päivä, kunhat herkut ovat terveellisiä, esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Aloittajan " herkut" ovat tympeitä, lihottavia ja ravinto-opillisesti köyhiä.- Anonyymi
Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä,
Hedelmiä ja marjoja ei tarvitse syödä herkuttelupäivänä koska niitä syödään normaalisti joka päivä kun syö terveellisesti.
Herkuttelin myös toisena päivänä kermatuuteilla ja jugurtilla mutta nyt lopetan koska muuten lihon varmasti lisää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä,
Hedelmiä ja marjoja ei tarvitse syödä herkuttelupäivänä koska niitä syödään normaalisti joka päivä kun syö terveellisesti.
Herkuttelin myös toisena päivänä kermatuuteilla ja jugurtilla mutta nyt lopetan koska muuten lihon varmasti lisää."Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä"
Eikä hitossa, ei kannata.
T kn
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi
Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.1176319Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies
Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk3796125Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?
Työmatkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotellisurmasta tie695850Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"
sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni3443952Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten
Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril1452355Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.42335Orpo pihalla kuin lumiukko
Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA1171393- 121221
- 1821052
- 59877