Kerran viikossa saa saa syödä mitä vain ja aika suuria annoksia jos pitää sen jälkeen pitää 3-4 vähä kaloreista päivää vaikka olisi laihdutuskuurilla.
Lihominen tulee vasta sitten kun alkaa herkuttelemaan joka päivä.
Itse herkuttelin nyt karjalanpiirakoilla,dallaspullalla,karkeilla,suklaavanukkailla,rinkeleillä,perunalastuilla.
Kalorit arviolta varmasti noin 4000
Ostin myös patongin,mutta se pitää kyllä laittaa nyt pakastimeen ja pitsakin pitää nyt jättää syömättä.
MUUTEN LIHOO.
Kerran viikossa SAA herkutella
Anonyymi-ap
12
296
Vastaukset
- Anonyymi
Sinä olet se höpöukko.
- Anonyymi
Sinulla taitaa olla joka päivä herkuttelupäivä niinkuin monella muulla lihavalla.
- Anonyymi
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
"Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa."
En sitä ainakaan jolla on ahmimishäiriö tai addiktio. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
"Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa."
Painolukema ei kerro vielä mitään siitä, että olisi asiantuntija missään muussa kuin omassa sairaudessaan. 168 -kiloinen on voinut laihduttaa 250 kilosta, joten ainakin tietää jotain omasta urakastaan.
Anorektikotkin olisi tuolla omalla logiikallasi laihdutuksen asiantuntijoita, joiden ruokavaliosta pitäisi ottaa oppia?
Itse tykkään punaviinistä, mutta en silti ota esimerkkiä 68-kiloisesta alkoholistista siinä kohtaa kun suunnittelen aterialle ruokajuomia.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
Mun yks tuttu painaa 68 kiloa. On kova ryyppäämään ja syö ns roskaruokaa ja perunoita ja karkkia. Juo päivittäin kaljaa, on diabetes jne.
En tohi ottaa mallia kyllä.
- Anonyymi
"Lihominen tulee vasta sitten kun alkaa herkuttelemaan joka päivä.
Itse herkuttelin nyt karjalanpiirakoilla,dallaspullalla,karkeilla,suklaavanukkailla,rinkeleillä,perunalastuilla.
Kalorit arviolta varmasti noin 4000
Ostin myös patongin,mutta se pitää kyllä laittaa nyt pakastimeen ja pitsakin pitää nyt jättää syömättä.
MUUTEN LIHOO."
Pakko tunnustaa, että herkuttelen lähes joka päivä. Tosin kilokaloreita tulee päivittäin vain neljäsosa noista, mitä sulla. Omat herkut kuuluu vähähiilihydraattisen ruokavalion elintarvikkeisiin niin on fiilis, että saa herkutella koko ajan. Ruoka maistuu tosi hyvälle, kun paastoaa 16 h, niin ruokailu on aina juhlahetki.
T kn- Anonyymi
Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔
Itse laihdutan AINA syömällä paljon vähäkaloriselka ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔
Itse laihdutan AINA syömällä paljon vähäkaloriselka ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla."Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔"
Joo, jotain kuulopuhetta tästä on osunut korviin. 😂
T kn
- Anonyymi
Herkutella saa vaikka joka päivä, kunhat herkut ovat terveellisiä, esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Aloittajan " herkut" ovat tympeitä, lihottavia ja ravinto-opillisesti köyhiä.- Anonyymi
Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä,
Hedelmiä ja marjoja ei tarvitse syödä herkuttelupäivänä koska niitä syödään normaalisti joka päivä kun syö terveellisesti.
Herkuttelin myös toisena päivänä kermatuuteilla ja jugurtilla mutta nyt lopetan koska muuten lihon varmasti lisää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä,
Hedelmiä ja marjoja ei tarvitse syödä herkuttelupäivänä koska niitä syödään normaalisti joka päivä kun syö terveellisesti.
Herkuttelin myös toisena päivänä kermatuuteilla ja jugurtilla mutta nyt lopetan koska muuten lihon varmasti lisää."Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä"
Eikä hitossa, ei kannata.
T kn
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2824150Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1352365Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575822016- 1411511
Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!39998Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein133972- 77959
Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?
Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!337901Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei8877J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti
Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl62820