Kerran viikossa saa saa syödä mitä vain ja aika suuria annoksia jos pitää sen jälkeen pitää 3-4 vähä kaloreista päivää vaikka olisi laihdutuskuurilla.
Lihominen tulee vasta sitten kun alkaa herkuttelemaan joka päivä.
Itse herkuttelin nyt karjalanpiirakoilla,dallaspullalla,karkeilla,suklaavanukkailla,rinkeleillä,perunalastuilla.
Kalorit arviolta varmasti noin 4000
Ostin myös patongin,mutta se pitää kyllä laittaa nyt pakastimeen ja pitsakin pitää nyt jättää syömättä.
MUUTEN LIHOO.
Kerran viikossa SAA herkutella
Anonyymi-ap
12
303
Vastaukset
- Anonyymi
Sinä olet se höpöukko.
- Anonyymi
Sinulla taitaa olla joka päivä herkuttelupäivä niinkuin monella muulla lihavalla.
- Anonyymi
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
"Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa."
En sitä ainakaan jolla on ahmimishäiriö tai addiktio. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
"Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa."
Painolukema ei kerro vielä mitään siitä, että olisi asiantuntija missään muussa kuin omassa sairaudessaan. 168 -kiloinen on voinut laihduttaa 250 kilosta, joten ainakin tietää jotain omasta urakastaan.
Anorektikotkin olisi tuolla omalla logiikallasi laihdutuksen asiantuntijoita, joiden ruokavaliosta pitäisi ottaa oppia?
Itse tykkään punaviinistä, mutta en silti ota esimerkkiä 68-kiloisesta alkoholistista siinä kohtaa kun suunnittelen aterialle ruokajuomia.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
Mun yks tuttu painaa 68 kiloa. On kova ryyppäämään ja syö ns roskaruokaa ja perunoita ja karkkia. Juo päivittäin kaljaa, on diabetes jne.
En tohi ottaa mallia kyllä.
- Anonyymi
"Lihominen tulee vasta sitten kun alkaa herkuttelemaan joka päivä.
Itse herkuttelin nyt karjalanpiirakoilla,dallaspullalla,karkeilla,suklaavanukkailla,rinkeleillä,perunalastuilla.
Kalorit arviolta varmasti noin 4000
Ostin myös patongin,mutta se pitää kyllä laittaa nyt pakastimeen ja pitsakin pitää nyt jättää syömättä.
MUUTEN LIHOO."
Pakko tunnustaa, että herkuttelen lähes joka päivä. Tosin kilokaloreita tulee päivittäin vain neljäsosa noista, mitä sulla. Omat herkut kuuluu vähähiilihydraattisen ruokavalion elintarvikkeisiin niin on fiilis, että saa herkutella koko ajan. Ruoka maistuu tosi hyvälle, kun paastoaa 16 h, niin ruokailu on aina juhlahetki.
T kn- Anonyymi
Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔
Itse laihdutan AINA syömällä paljon vähäkaloriselka ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔
Itse laihdutan AINA syömällä paljon vähäkaloriselka ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla."Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔"
Joo, jotain kuulopuhetta tästä on osunut korviin. 😂
T kn
- Anonyymi
Herkutella saa vaikka joka päivä, kunhat herkut ovat terveellisiä, esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Aloittajan " herkut" ovat tympeitä, lihottavia ja ravinto-opillisesti köyhiä.- Anonyymi
Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä,
Hedelmiä ja marjoja ei tarvitse syödä herkuttelupäivänä koska niitä syödään normaalisti joka päivä kun syö terveellisesti.
Herkuttelin myös toisena päivänä kermatuuteilla ja jugurtilla mutta nyt lopetan koska muuten lihon varmasti lisää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä,
Hedelmiä ja marjoja ei tarvitse syödä herkuttelupäivänä koska niitä syödään normaalisti joka päivä kun syö terveellisesti.
Herkuttelin myös toisena päivänä kermatuuteilla ja jugurtilla mutta nyt lopetan koska muuten lihon varmasti lisää."Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä"
Eikä hitossa, ei kannata.
T kn
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2592389Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."702378- 1201558
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis411401Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641367- 1331329
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711230Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821019Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli731009Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102999