Kerran viikossa saa saa syödä mitä vain ja aika suuria annoksia jos pitää sen jälkeen pitää 3-4 vähä kaloreista päivää vaikka olisi laihdutuskuurilla.
Lihominen tulee vasta sitten kun alkaa herkuttelemaan joka päivä.
Itse herkuttelin nyt karjalanpiirakoilla,dallaspullalla,karkeilla,suklaavanukkailla,rinkeleillä,perunalastuilla.
Kalorit arviolta varmasti noin 4000
Ostin myös patongin,mutta se pitää kyllä laittaa nyt pakastimeen ja pitsakin pitää nyt jättää syömättä.
MUUTEN LIHOO.
Kerran viikossa SAA herkutella
Anonyymi-ap
12
316
Vastaukset 12
- Anonyymi
Sinä olet se höpöukko.
- Anonyymi
Sinulla taitaa olla joka päivä herkuttelupäivä niinkuin monella muulla lihavalla.
- Anonyymi
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
"Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa."
En sitä ainakaan jolla on ahmimishäiriö tai addiktio. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
"Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa."
Painolukema ei kerro vielä mitään siitä, että olisi asiantuntija missään muussa kuin omassa sairaudessaan. 168 -kiloinen on voinut laihduttaa 250 kilosta, joten ainakin tietää jotain omasta urakastaan.
Anorektikotkin olisi tuolla omalla logiikallasi laihdutuksen asiantuntijoita, joiden ruokavaliosta pitäisi ottaa oppia?
Itse tykkään punaviinistä, mutta en silti ota esimerkkiä 68-kiloisesta alkoholistista siinä kohtaa kun suunnittelen aterialle ruokajuomia.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpaa uskot enemmän 168 kiloista vai 68 kiloista näissä laihdutus asioissa.
Mun yks tuttu painaa 68 kiloa. On kova ryyppäämään ja syö ns roskaruokaa ja perunoita ja karkkia. Juo päivittäin kaljaa, on diabetes jne.
En tohi ottaa mallia kyllä.
- Anonyymi
"Lihominen tulee vasta sitten kun alkaa herkuttelemaan joka päivä.
Itse herkuttelin nyt karjalanpiirakoilla,dallaspullalla,karkeilla,suklaavanukkailla,rinkeleillä,perunalastuilla.
Kalorit arviolta varmasti noin 4000
Ostin myös patongin,mutta se pitää kyllä laittaa nyt pakastimeen ja pitsakin pitää nyt jättää syömättä.
MUUTEN LIHOO."
Pakko tunnustaa, että herkuttelen lähes joka päivä. Tosin kilokaloreita tulee päivittäin vain neljäsosa noista, mitä sulla. Omat herkut kuuluu vähähiilihydraattisen ruokavalion elintarvikkeisiin niin on fiilis, että saa herkutella koko ajan. Ruoka maistuu tosi hyvälle, kun paastoaa 16 h, niin ruokailu on aina juhlahetki.
T kn- Anonyymi
Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔
Itse laihdutan AINA syömällä paljon vähäkaloriselka ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔
Itse laihdutan AINA syömällä paljon vähäkaloriselka ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruualla."Kyllä se rasvaakin ON tärkeää,mutta tiedätkö mikä rasva🤔"
Joo, jotain kuulopuhetta tästä on osunut korviin. 😂
T kn
- Anonyymi
Herkutella saa vaikka joka päivä, kunhat herkut ovat terveellisiä, esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Aloittajan " herkut" ovat tympeitä, lihottavia ja ravinto-opillisesti köyhiä.- Anonyymi
Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä,
Hedelmiä ja marjoja ei tarvitse syödä herkuttelupäivänä koska niitä syödään normaalisti joka päivä kun syö terveellisesti.
Herkuttelin myös toisena päivänä kermatuuteilla ja jugurtilla mutta nyt lopetan koska muuten lihon varmasti lisää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä,
Hedelmiä ja marjoja ei tarvitse syödä herkuttelupäivänä koska niitä syödään normaalisti joka päivä kun syö terveellisesti.
Herkuttelin myös toisena päivänä kermatuuteilla ja jugurtilla mutta nyt lopetan koska muuten lihon varmasti lisää."Siksi niitä kannattaakin syödä vain kerran viikossa eikä joka päivä"
Eikä hitossa, ei kannata.
T kn
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo1531383Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.1241111Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä33872Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset216849En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58792- 64762
- 143754
- 47696
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus57632Joko kaupungin johtaja saa iskeä kuokkansa kunttaan
Särkiperällä tapahtuu 25.8 2026 klo.10.00 Fingrid Oy:n ja kahden maanomistajan kanssa maan lohkominen.Mahdollisesti täss63593