Miten voin kehittää itsehillintääni ja vähentää kiusausta aloittaa nettikeskusteluja?

Anonyymi-ap

Hei ystävät,

Kirjoitan teille etsien neuvoja ja ymmärrystä, sillä olen kohdannut haasteita, jotka vaikuttavat syvästi parisuhteeseeni. Rakastan vaimoani yli kaiken; hän on lämpö ja tuki elämässäni. Juuri hänen vuokseen haluan löytää ratkaisun ongelmiini.

Minulla on diagnosoitu sekä ADHD että Aspergerin oireyhtymä, mikä vaikeuttaa tunteiden hallintaa ja impulssien säätelyä. Tämä ilmenee erityisesti päihteiden vaikutuksen alaisena: menetän silloin itsehillintäni ja alan keskustella anonyymisti muiden naisten kanssa netissä. Keskustelut ovat usein arkipäiväisiä, mutta minun on myönnettävä, että ajatukseni saattavat silloin harhailla seksuaalisissa aiheissa, vaikka en varsinaisesti flirttaile tai vaihda kuvia.

Tämä toistuva käytös aiheuttaa minulle suurta syyllisyyttä ja katumusta. Olen harkinnut päihdeterapeutin konsultointia, mutta epäröin, kuinka avoimesti minun tulisi puhua näistä asioista vaimolleni. Pelkään, että se satuttaisi häntä syvästi.

Kaipaan kokemuksianne ja ohjeitanne, erityisesti jos olette kohdanneet samanlaisia haasteita.

Miten voisin lähestyä vaimoani rehellisesti näistä nettikeskusteluista ilman, että loukkaan häntä? Vai tarvitseeko edes kertoa?

Millaisia strategioita olette käyttäneet välttääksenne päihteiden käyttöä?

Miten voin kehittää itsehillintääni ja vähentää kiusausta aloittaa nettikeskusteluja?

Miten muut ovat käsitelleet syyllisyyttä ja katumusta, kun ovat vahingoittaneet läheisiään?

1

111

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mitä mieltä olisit jos vaimosi käyttäytyisi noin kuin sä. Et varmaan voi asettua toisen asemaan, mutta todennäköisesti loukkaat ja satutat vaimoasi. Seuraavalla kerralla kun otat viinaa, niin annat laitteet, puhelin, tietokone ym. vaimolle, joka laittaa ne lukkojen taakse. Vietät vaimosi kanssa romanttisen illan jne.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Valkeakosken 15-v tapauksessa ihmettelen ??

      On sääli, että pahoja ihmisiä liikkuu aina vapaana eri puolilla Suomea, mutta minkä ihmeen takia 15-vuotiaan nuoren täyt
      Maailman menoa
      144
      3860
    2. Nyt ahdistaa

      Joku nuori tyttö on surmattu Valkeakoskella. En tunne ihmistä, mutta silti se koskettaa. Uutisissa oli hiljattain, että
      Valkeakoski
      88
      3508
    3. Puhuuko Orpo niin totta kuin osaa?

      Vai osaisiko "en muuta keksinyt" -Orpo edes vähän paremmin puhua totta? https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/f8d5241f-
      Maailman menoa
      324
      2016
    4. Laita viestiä?

      Sitten kun on sinulle hyvä hetki, minä odotan. Jotain jäi kesken ja haluan viedä sen loppuun 😘
      Ikävä
      93
      1507
    5. Salakamera! Kirsikka Simberg julkaisi Farmilla otetut salakuvat: "Paha tapa" paljastuu! Katso kuvat!

      Oho, no nyt on kyllä rikottu sääntöjä… Farmi Suomi -kuvauksista paljastuu yllättävää materiaalia. Lue lisää: https://w
      Tv-sarjat
      6
      1306
    6. Olen ollut pois täältä neljä kuukautta

      Neljä kuukautta sitten olin tosiaan psykoottinen, ja jouduinkin osastolle hoidettavaksi kahdeksi kuukaudeksi. Ystävyys-
      Ikävä
      186
      1175
    7. Keski-ikäinen nainen raiskasi miehen

      https://www.hs.fi/helsinki/art-2000010451173.html Ei olisi varmasti kymmenen vuotta nuorempana tarvinnut pakottaa.
      Sinkut
      152
      937
    8. Olen ollut ikävä, tiedän

      ja myönnän sitten ettei johdu mistään vahvuudesta, vaan siitä, että olen ollut aika loukkaantunut. Voit kerätä siitä pi
      Ikävä
      77
      909
    9. 46
      803
    10. Olet seksikäs nainen

      Olet seksikäs nainen
      Ikävä
      46
      787
    Aihe