Jos ostaa mariinituotetta, niin sen sekaan voi sekovatkata mm. jalopenorenkaita ja niiden säilytysmehua. Täten ihminen saa ravintorasvaansa monipuolisuutta ja hyvää mieltä. Lisäksi voidaan rakentaa mm. valkosipulivoita. Jossa voihin on laitettu valkosipulia paloina tai valkosipulimurskaa. Erilaisia paistinrasvoja voidaan myös tehostaa siten, että auringonkukkaan lisätään voita, olive oil tuotetta jne. Rasvat ovat tärkeä ravintoaineryhmä, joiden hinta on kovin kallis. Varsinkin voin ja muiden parempien rasvojen hinta on lähes aina köyhäin hintaluokan tavoittamattomissa, eikä niitä liiemmin havaita edes alelaarivaiheessa. Vaikka rasvalla voi pärjätä pitkään sen sisältämän hyvän energian tähden.
Kasvikuntaa voidaan myös hyödyntää ravinnossa. Kasveja voidaan laittaa vatkaimeen ja osasta niistä tulee veden kanssa mehua. Tällaisessa kasvisvedessä on kuitenkin vähäisiä määriä vitamiineja. Mutta liian runsasta ja monipuolista ravintoa tulee välttää, koska sellainen ei ole ihmiselle terveellistä edes ääriköyhyyden tilanteissa. Mutta kuinka te koette ne tilanteet, joissa te olette olleet menossa?
Kasvikuntaa voidaan myös hyödyntää ravinnossa. Kasveja voidaan laittaa vatkaimeen ja osasta niistä tulee veden kanssa mehua. Tällaisessa kasvisvedessä on kuitenkin vähäisiä määriä vitamiineja. Mutta liian runsasta ja monipuolista ravintoa tulee välttää, koska sellainen ei ole ihmiselle terveellistä edes ääriköyhyyden tilanteissa. Mutta kuinka te koette ne tilanteet, joissa te olette olleet menossa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuulin muinoin rypsia ja rapsia käytettäneen keski-euroopassa biodieselinä 90-luvun taitteessa. Oliiviöljy on yleensä näin köyhäin ulottumattomissa hyvin usein mutta yritän satsata voihin. Tingin sitten jostain muusta. Kirkastettu voi tai puoli kirkastettu voi (ghee) on oiva paistinrasva. Eläinperäistä ja maukasta se olla pitää.
Kasvimehuista en tiedä mutta lapsuudesta muistan että voikukasta ei voi puristaa maitoa vaikka niin luulisi ja maistuukin kasvimehu pahalta. Ehkäpä se öljy kasvissa on on se "aito" kasvimehu? Se tulee siitä itsestään ei veden kera?
Jos kasvirasvoihin on intoa niin kyllä se on sitten se oliiviöljy (lahjoitusta köyhäinavusta tai sukulaisilta) ja ehkä auringonkukka? mutta sen terveellisyydestä en tiedä., käyttänyt olen kyllä.
Kyllä asiat ovat juuri noin. On olemassa kitkerät ja pahat kasvit kuten voikukka, jonka juuria tai lehtiä tosin jotkut käyttävät eräisiin tarkoituksiin. Ja sitten on maukkaat ja raikkaat kasvit kuten pihlajanmarjat, puolukat ja punaiset viinimarjat. Joista kahta ensimmäistä voi ilmetä luonnossa, jos sinne pääsee.
Monissa maissa kuten Intiassa, Mongoliassa jne. on monia erilaisia tapoja hyödyntää maitoja ja niistä tehtyjä tuotteita kuten voita, gheetä jne. Mongoliassa on ehkä myös eräänlainen rasvatee, joka auttaa saamaan hyvää mieltä nälkätilanteissa.
Voita voi maustaa yrteillä, pehmeillä katajanmarjoilla yms. jolloin esim. leipätilanteessa, silloin harvoin kuin sellainen sattuu kohdille on aivan uudenlaisia mahdollisuuksia lähteä rakentamaan asioita.