Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    .......!!!!!!!!!!!!!!!!

    Hei! Kuinka paljon normaalisti nuori ihminen kuluttaa kaloreita? JA KUINKA PALJON LAIHDUTTAJAN PITÄISI KALOREITA SAADA 1 PÄIVÄN AIKANA? (tarkoitus olisi pudottaa 5-8 kiloa) Minä pyöräilen 5kertaa viikossa tunnin joka päivä töihin, joten kuinka paljon se kuluttaa kaloreita? Ja tänään aloitan kuntosalin. Kuinka monta kertaa viikossa kuntosalia suosittelisitte? Itse olen ajatellut 2vähintään ja 3 jos aikaa riiittää. Riittääkös tämä liikunta määrä vai pitäiskö käydä 45 minutin kevyellä juokulenkillä 2 kertaa viikossa vielä ton kaiken lisäksi?? Ruokaakin yritän nyt hieman seurata.. itse yritän korkeintaan 1000 kaloria syödä päivässä onko liikaa vai liian vähän????? Kiitoss vastanneille :) Ja kiitos jos jaksatte kommentoida ja lukea loppuun!! ja hyvää kesäää kaikille,,,
    1289
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sieltä selviää aika hyvin nuo kaloreidenkulutukset.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nainen kirjoitti:

    Hei! Kuinka paljon normaalisti nuori ihminen kuluttaa kaloreita? JA KUINKA PALJON LAIHDUTTAJAN PITÄISI KALOREITA SAADA 1 PÄIVÄN AIKANA? (tarkoitus olisi pudottaa 5-8 kiloa) Minä pyöräilen 5kertaa viikossa tunnin joka päivä töihin, joten kuinka paljon se kuluttaa kaloreita? Ja tänään aloitan kuntosalin. Kuinka monta kertaa viikossa kuntosalia suosittelisitte? Itse olen ajatellut 2vähintään ja 3 jos aikaa riiittää. Riittääkös tämä liikunta määrä vai pitäiskö käydä 45 minutin kevyellä juokulenkillä 2 kertaa viikossa vielä ton kaiken lisäksi?? Ruokaakin yritän nyt hieman seurata.. itse yritän korkeintaan 1000 kaloria syödä päivässä onko liikaa vai liian vähän????? Kiitoss vastanneille :) Ja kiitos jos jaksatte kommentoida ja lukea loppuun!! ja hyvää kesäää kaikille,,,

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu