Mikä on kun hauis ei tule haban muotoseksi vaikka miten on treenannu? Voimaa ja paksuutta
on tullu käsivarsiin mut pala ei näy kunnolla.
Voiko se johtua suorasta tangosta jolla teen haukkareita? Pitäiskö kokeilla käsipainoilla?
on tullu käsivarsiin mut pala ei näy kunnolla.
Voiko se johtua suorasta tangosta jolla teen haukkareita? Pitäiskö kokeilla käsipainoilla?
Vastaukset 2
Vanhimmat
tee kapealla otteella!
älä hakkaa tangolla leukaan vaan vedä kädet alhaalta 90 asteeseen