olenko lihava???

...silloin kuin itsestä tuntuu hyvältä.
Minusta ei tunnu hyvältä, ja vihaan jokaista läskimakkaraani ja selluliittipersettäni, vaikka mitat ovat 165/51.
Olen yrittänyt muillekin selittää, kuinka en voi olla tyytyväinen siihen, vaikka jokainen toinen vastaantuleva ihminen sanoisi mun olevan kaukana lihavasta ja ihan hyvä, hoikka, sopiva.
Ihmisillä on kumman suuret luulot itsestää, kun luulevat, että laihdutan heidän takiaan.
Laihdutan ainoastaan siitä syystä, että jonakin päivänä itse näkisin itseni omasta mielestäni laihana.
Ehkä se päivä joskus tuleekin vielä...mutta siihen menee aikaa...

Olet varmaan painoindeksin mukaan ylipainoinen ja kannattaisi laihduttaa terveydenkin kannalta.Mutta ehdottomasti laihduta terveellisesti, jos sen teet.
Kirjoitukseni pointti on kuitenkin se, että tärkeintä on kuitenkin se, milloin itse on tyytyväinen ulkonäköönsä.
Itsevarmuus näyttää paljon kauniimmalta, kuin jatkuva epävarmuus ja itseinho.

Itse olen tiukalla kuurilla. Paino nyt 86 ja lyhyyttä 163. No mutta parhaiten tiedät itse, terveyden kannalta ehkä olisi parempi laihduttaa. Kysy lääkäriltä, älä täältä:)

hyvä että olet tyytyväinen itseesi, mutta kannattaa muistaa että jo 5kg ylipaino voi tuoda ongelmia terveyteen nyt tai myöhemmin

joten kannattaa pelata varman päälle, tässä elämän pelissä kun ei ole kun 1 lähtö

71 kiloinen ja laihiksella.
Olet aika reippaasti ylipainoinen. Joten, jos olo tuntuu huonolta, kannattaa pudottaa. Ehkä kannattaa
tarkistaa verenpaine ja kolesteroliarvot ja tehdä ruokaremontti. Raju laihduttaminen voi olla vaarallista.

Moikka.
Ootko lihava,sitähän ei voi painon perusteella sanoa, koska en tiedä kuinka paljon sinussa on lihaksia.
Nyrkkisääntönä voi kummiskin pitää vyötärön ymp.mittaa. Miehillä se pitäisi olla alle 95cm ja naisilla alle85cm.
Rasvaprosentti miehillä alle20 ja naisilla alle30%
Myöskään paino-indeksi ei kerro totuutta.