Aloitin nostelun uudestaan 33 vuoden iässä ja olen nyt 36.
Tykkään nostella käsipainoja ja kahvakuulia, mahdollisimman painavia, yhdellä kädellä, kahdella kädellä, punnertamalla, työntämällä tempaamalla jne.
Käytän myös paksuja akseleita joissa ei ole laakereita joita nostelen rinnalle ja pään päälle ja kyykkäilen niillä.
En tiedä olenko herkkä ihminen mutta lopetin koko homman kun nuoremmat sanoi että olen liian vanha ja liian lyhyt tuollaiseen treeniin. Nyt olen taas alkanut nostella ja onneksi ei tulokset tippunut paljoa.
Jos tykkään nostella ilman mitään muuta tavoitetta kun nostaa enemmän niin onko se väärin?
Tykkään nostella käsipainoja ja kahvakuulia, mahdollisimman painavia, yhdellä kädellä, kahdella kädellä, punnertamalla, työntämällä tempaamalla jne.
Käytän myös paksuja akseleita joissa ei ole laakereita joita nostelen rinnalle ja pään päälle ja kyykkäilen niillä.
En tiedä olenko herkkä ihminen mutta lopetin koko homman kun nuoremmat sanoi että olen liian vanha ja liian lyhyt tuollaiseen treeniin. Nyt olen taas alkanut nostella ja onneksi ei tulokset tippunut paljoa.
Jos tykkään nostella ilman mitään muuta tavoitetta kun nostaa enemmän niin onko se väärin?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Mitä sinä tällä tämmöisiä kyselet - aikuinen ihminen!
Ei kovin aikuinen vastaus.
Tee vaan,
ja siitä mistä pidät,
nauti ja kehity,
hyvä mieli parempi kunto....
Kyllä ääntä maailmaa mahtuu ja kirjoituksia, mitä sitten?
Ei kannata ainakaan lopettaa muiden sanomisien takia, vaan motivoitua niistä vain enemmän ja tehdä entistä kovempaa. Entiset sanojat ovat nykyään hyvin hiljaisia, kun ovat nähneet ulkomuotoni.
Viisainta on lopettaa:
netissä pyöriminen,
puhelimen selaaminen,
ja negatiivisten ihmisten kanssa veljeily.
- Tässä suuri viisaus.-
Ylivoimaisesti saleille käytettyin laite on aina:
Puhelin.
Kysynkin kun laite mihin olen menossa on varattu;
onko vielä monta tekstiviestiä?
Lue :
Kadonnut keskittymiskyky
huippu kirja , tämän päivän häiriköille.
Ne nykyiset nuoret hädin tuskin varmaan edes tietävät mikä tekstiviesti on. Joku täysin muinainen asia.
Löysit sitten asian ytimen,
(juuri siksi olet siinä ruudussa, missä säälittävästi oletkin....)
Elä nyt pelihousujasi revi. Kunhan nyt hoksasin hauskan huomion, kun nuorilla niin monia eri someja käynnissä saleilla, ettei sitä voi edes itse ymmärtää, vaikka suht nuori myös.
Liian vanha?
Elin laiskaa rappioelämää 23v - 59v 11kk välisen ajan.
Aloitin varovaisesti. Kukaan ei huomautellut eikä edes mulkoillut merkittävästi.
Vuosien varrella oli takaiskuja. Olkapään leikkaus. Suolistosyövän leikkaus ja sen korjausleikkaus. Säären murtuma. 75v ikäisenä olin vielä jonkin sortin kunnossa mutta niitä tietämiä alkoi alamäki.
Aivan viime vuosina olen yrittänyt hidastaa lihaskatoa nuorison pitkillä, 8 - 10 toiston sarjoilla, mutta ne ovat jähmettäneet 80v ukon ja viimeeksi tänään totesin tuon normitangon hack kyykyn maksimin tippumisena.
Pariin, kolmeen vuoteen ei lonkkani ole hyväksynyt kunnollisia rinnallevetoja tai raakoja tempauksia. Ei kärsi vetää kakkosta kunnolla päkiöille lantio eteen.
Lavi: Niin lähestyypi maa!
Mitäs nuo paljon kertomasi rappiovuodet ovat olleet? Onko oltu ihan pultsariasteella?
Kolkytkuutosena on vahva. Älä säre ihteäs.