Hei kalorien laskijat! Mulle tuo laskeminen on ihan hepreaa, niin paljonko noin tulee kaloreita tästä: 1 ruispalan puolikas jossa on margariinia, jääsalaattia, jokin lihasiivu ja tomaattia. Sitten airfryerisdä kaks lohkoperunaa ja epämääräinen pala (aika pieni) gouteria, salaattia (kurkkua, tomaattia, sipulia ja katkarapuja vähän) ja lasi kevytmaitoa. Vesimelonijogurtti. Rahkaa (rasvaa 0.1 tai 0.2%), jossa yksi banaani sekä vähän mysliä. Ja 4 mukillista kahvia mustana eli ilman maitoa ja sokeria. Tuossa siis päivän ruokailut. Miten tosta tulee kaloria yhteensä?
Kaloria sopivasti vai ei
Anonyymi-ap
9
242
Vastaukset
- Anonyymi
Laske itse Finelin ruokapäiväkirjalla. Se löytyy osoitteesta https://fineli.fi/fineli/fi/ruokapaivakirja .
- Anonyymi
Miten banaani sopii vähähiilihydraattiseen dieettiin?
- Anonyymi
Kyllä jotkut on niin laiskoja ja aloitekyvyttömiä että oikein ihmetyttää.... 😳
- Anonyymi
vähän vaikee laskea kun et kerro tarkkoja määriä
- Anonyymi
Mahtaa olla kauhea olo kun proteiini puuttuu kokonaan.
- Anonyymi
Kaloreista en tiedä, mutta jos tuo on joka päivä kaikki, mitä syöt, et ainakaan liho.
- Anonyymi
Karkeasti arvioimalla noin 1700 kal,eli pitäisi laihtua.
- Anonyymi
Etsi sopiva app, johon voit syöttää tiedot.
Silloin ei tarvitse osata itse laskea tai etsiä tuotepakkauksen kyljestä tuotetietoja.
Avauksesi voi toki olla myös pila, mutta koskaan ei voi tietää. Etsi se app.- Anonyymi
Sinun tarvii ehkä neuvoa mikä se appi on ja mistä niitä saa. Sitten pitää neuvoa miten elintarvikkeita merkitään. Sitten kuitenkin täytyy tietää minkä verran on mitäkin syönyt.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123750MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar761970Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5421598Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin821253Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671067Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331008Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214898Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60863- 171844
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3788