Kaloria sopivasti vai ei

Anonyymi-ap

Hei kalorien laskijat! Mulle tuo laskeminen on ihan hepreaa, niin paljonko noin tulee kaloreita tästä: 1 ruispalan puolikas jossa on margariinia, jääsalaattia, jokin lihasiivu ja tomaattia. Sitten airfryerisdä kaks lohkoperunaa ja epämääräinen pala (aika pieni) gouteria, salaattia (kurkkua, tomaattia, sipulia ja katkarapuja vähän) ja lasi kevytmaitoa. Vesimelonijogurtti. Rahkaa (rasvaa 0.1 tai 0.2%), jossa yksi banaani sekä vähän mysliä. Ja 4 mukillista kahvia mustana eli ilman maitoa ja sokeria. Tuossa siis päivän ruokailut. Miten tosta tulee kaloria yhteensä?

9

179

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Miten banaani sopii vähähiilihydraattiseen dieettiin?

    • Anonyymi

      Kyllä jotkut on niin laiskoja ja aloitekyvyttömiä että oikein ihmetyttää.... 😳

    • Anonyymi

      vähän vaikee laskea kun et kerro tarkkoja määriä

    • Anonyymi

      Mahtaa olla kauhea olo kun proteiini puuttuu kokonaan.

    • Anonyymi

      Kaloreista en tiedä, mutta jos tuo on joka päivä kaikki, mitä syöt, et ainakaan liho.

    • Anonyymi

      Karkeasti arvioimalla noin 1700 kal,eli pitäisi laihtua.

    • Anonyymi

      Etsi sopiva app, johon voit syöttää tiedot.

      Silloin ei tarvitse osata itse laskea tai etsiä tuotepakkauksen kyljestä tuotetietoja.

      Avauksesi voi toki olla myös pila, mutta koskaan ei voi tietää. Etsi se app.

      • Anonyymi

        Sinun tarvii ehkä neuvoa mikä se appi on ja mistä niitä saa. Sitten pitää neuvoa miten elintarvikkeita merkitään. Sitten kuitenkin täytyy tietää minkä verran on mitäkin syönyt.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Metsäkoneen kuljettaja huuteli tutkijalle

      "voisit kyllä ottaa rintaliivit pois ennen kuin tulet minulle juttelemaan, hän sanoo." https://yle.fi/a/74-20106446 On
      Suomussalmi
      704
      9139

    2. Suomi on täysin sekaisin

      Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010
      Maailman menoa
      386
      3799

    3. Sano vain suoraan, että nyt riittää

      ettei kiinnosta. Sano, että lopeta! En ihmettelisi, jos olet saanut tarpeeksesi ja toivot minun ymmärtävän lopettaa. Eh
      Ikävä
      43
      2795

    4. Kaikki ei vieläkään usko luontokatoon.

      Suomussalmen Hukkajoella foliohattu metsäkoneen kuljettaja tuhosi tuhansia harvinaisia jokihelmisimpukoita eli raakkuja
      Kajaani
      86
      2665

    5. Mari Rantanen asettaa sairaan lapsen edun oman uransa edelle - (tekikö Marin samaa)

      Noin toimii kunnon vastuuntuntoinen äiti, mutta siitäkin nämä mt-ongelmaiset vasemmistolaiset häntä täällä haukkuvat. "
      Maailman menoa
      175
      2505

    6. Ohhoh! Ex-pääministeri Sanna Marinin Joni-rakas paljasti ilouutisen: "Tässä kuussa..."

      Sanna Marin on ollut naimisissa Markus Räikkösen kanssa. Nyt hänen seurassaan on usein julkkishiusmuotoilija Joni Willb
      Kotimaiset julkkisjuorut
      55
      2494

    7. Mitä ajattelet aina

      Kun hän tulee näköpiiriin?
      Ikävä
      152
      1773

    8. Luokatonta toimintaa

      Tyrmistyttävää toimintaa Stora Enson korjuu yrittäjältä Hukkajoella. Täyttä piittaamattomuutta laeista ja luontoarvoista
      Suomussalmi
      68
      1602

    9. Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka

      minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa
      Ikävä
      14
      1560

    10. Maailmankuulu homopingviini on kuollut

      Minä niin toivoin että pariskunta olisi saatu kunniavieraiksi ensi kesän Prideen. 💔 "Maailmankuulu homopingviini on k
      Lapua
      6
      1393
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt