Miksi ei saa laihduttaa,pätkäpaasto,nopea lihominen,pelkällä liikunnalla voi laihtua.

Anonyymi-ap

Tyttö on laihduttanut itse koko elämänsä ja pitää itseään liian suuri kokoisena ja sanoo samaan aikaan muille että ELÄ LAIHDUTA
https://vm.tiktok.com/ZGes8wR1y/

Tässä sanotaan että kahdessa päivässä ei voi lihoa,mutta kuka nyt oikeasti syö VAIN 2 päivää suurikalorisesti.
https://vm.tiktok.com/ZGebUWnxj/

Totuus on se että 5 sen päivän aikana lihoo OIKEAA LÄSKIÄ kun syö 4000 kaloria niiden päivien aikana.
Pätkäpaasto,nopea lihominen
Neste turvotus ja 14.000 kal 2 kiloa

Pelkällä liikunnalla voi tosiaan laihtua,jos niin laihduttaa pitää harrastaa liikuntaa erittäin paljon ja se pitää olla aika raskasta liikuntaa.
-siinä PITÄÄ tehdä päivän aikana 2 liikunta suoritusta kestoltaan 2-2,5 tuntia suoritus
Näin tehtynä paino pysyy lähes samassa ja rasva sulaa pois vyötäröltä VAIKKA syö PALJON ja hyvää ruokaa.
Itse laihduin viime kesänä pelkällä liikunnalla.2500-5000 kalorin päiviä oli kuurin aikana 15 ja ei yhtään alle 2400 kalorin päivää.

11

255

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Pätkäpaastolla PYSTYY pitämään painoa samassa,mutta ei sillä kannata laihduttaa.
      Yhden jos 4000-5000 kalorin päivän jälkeen pitää 2-3 2000 kalorin päivää niin ei liho

      • Anonyymi

        Tavallisen ihmisen on lähes mahdotonta syödä 5000 kaloria vuorokaudessa.

        Se voi onnistua erittäin poikkeuksellisena päivänä ehkä pari kertaa vuodessa, jos juo rasvaa pullon suusta tai syö kilon rasvaista juustoa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tavallisen ihmisen on lähes mahdotonta syödä 5000 kaloria vuorokaudessa.

        Se voi onnistua erittäin poikkeuksellisena päivänä ehkä pari kertaa vuodessa, jos juo rasvaa pullon suusta tai syö kilon rasvaista juustoa.

        Ei ole kuule homma eikä mikään syödä 5000 kaloria päivässä.
        Jo yksi pitsa ON 1000 kal,siihen kun syö lisäksi karkit,kemajäätelöä,ranskalaisia perunoita,makkaraa munkkeja yms se täyttyy hetkessä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei ole kuule homma eikä mikään syödä 5000 kaloria päivässä.
        Jo yksi pitsa ON 1000 kal,siihen kun syö lisäksi karkit,kemajäätelöä,ranskalaisia perunoita,makkaraa munkkeja yms se täyttyy hetkessä.

        Sinulle onnistuu mikä vain.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Sinulle onnistuu mikä vain.

        Juu, 5 pitsaa tai vastaavaa päivässä on kyllä huomattavaa syömistä. Ei onnistu ihan jokaiselta.

        Lihavat ihmiset syövät yleensä vain muutaman sata kilokaloria päivässä liikaa eikä sekään yleensä tule varsinaisesta ruuasta.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Juu, 5 pitsaa tai vastaavaa päivässä on kyllä huomattavaa syömistä. Ei onnistu ihan jokaiselta.

        Lihavat ihmiset syövät yleensä vain muutaman sata kilokaloria päivässä liikaa eikä sekään yleensä tule varsinaisesta ruuasta.

        Eikä nyt kukaan syö viittä pitsaa,ne isot kalorit TULEE monesta eri lähteestä,esim 1 pitsa,Lita kermajäätelöä,perunalastupussi,karkki 300g yms niin 5000 kaloria on täynnä päivän päätteeksi


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eikä nyt kukaan syö viittä pitsaa,ne isot kalorit TULEE monesta eri lähteestä,esim 1 pitsa,Lita kermajäätelöä,perunalastupussi,karkki 300g yms niin 5000 kaloria on täynnä päivän päätteeksi

        Sinun pitää syödä joka päivä runsaasti, jotta ahmimisentarve katoaa. Ahmiminen on paha juttu.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Eikä nyt kukaan syö viittä pitsaa,ne isot kalorit TULEE monesta eri lähteestä,esim 1 pitsa,Lita kermajäätelöä,perunalastupussi,karkki 300g yms niin 5000 kaloria on täynnä päivän päätteeksi

        Ei tarvitse olla erityisen älykäs jättämällä syömättä 300 g irtokarkkia, 300 g sipsejä ja litran kermajäätelöä. Tuossa on 3500 kcal.

        Jäätelöä pitäisi riittää 50 g ja sipsit sekä karkit eivät kuulu järkevään elintapaan. Popcornissa on muuten huomattavan paljon vähemmän energiaa kuin sipseissä koska ne ovat kevyempiä. Niitäkin korkeintaan 50 g eikä joka päivä.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Sinun pitää syödä joka päivä runsaasti, jotta ahmimisentarve katoaa. Ahmiminen on paha juttu.

        Joo ja tavallista ruokaa.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Ei tarvitse olla erityisen älykäs jättämällä syömättä 300 g irtokarkkia, 300 g sipsejä ja litran kermajäätelöä. Tuossa on 3500 kcal.

        Jäätelöä pitäisi riittää 50 g ja sipsit sekä karkit eivät kuulu järkevään elintapaan. Popcornissa on muuten huomattavan paljon vähemmän energiaa kuin sipseissä koska ne ovat kevyempiä. Niitäkin korkeintaan 50 g eikä joka päivä.

        Söin monesti nuorena kerralla kokonaisen pellillinen korvapuusteja noin 10 kpl 3500 kal
        ,välillä mustikkapiirakkaa tai ohrarieskaa johon päälle voita ja juustoa,varmasti samat kalorit niissäkin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Söin monesti nuorena kerralla kokonaisen pellillinen korvapuusteja noin 10 kpl 3500 kal
        ,välillä mustikkapiirakkaa tai ohrarieskaa johon päälle voita ja juustoa,varmasti samat kalorit niissäkin.

        Sinun pitäisi alkaa harrastaa triathlonia. Katso kuinka hyväkuntoinen meidän Stubbimme on. Näin voisit syödä karkkia aina silloin tällöin.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia B - ansiotulot ovatkin 0 euroa ja millä rahoilla hän siis elää?

      Oho olipa paljastus nyt tästä luksus elämää viettävästä naisesta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      2292
    2. Mitä tunteita tunnet

      Häntä kohtaan?
      Ikävä
      102
      1385
    3. Martina tienasi taas enemmän kuin Sofia

      Tuskinpa tuo ketään yllättää.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      170
      1207
    4. Milloin viimeksi tavattiin?

      Onko siitä, päivä, viikko, vuosi, monta vuotta Minä vuonna?
      Ikävä
      53
      1165
    5. Mitä haluaisit sanoa

      kaivatullesi juuri nyt?
      Ikävä
      69
      1115
    6. Mikä naisessa on

      On söpöä?
      Ikävä
      43
      997
    7. Hienoa SDP 24,8%

      Kyllä eilisessä hallituksen kyselytunnilla näkyi miten tyhjää puhetta pääministerin sijaisella Purralla oli. Hän ei vast
      Maailman menoa
      163
      913
    8. Olen rakastunut

      työkaveriin, Pakko ilmaista jonnekin.
      Ikävä
      49
      859
    9. Mua ei kiinnosta ikäiseni

      Mutta hyvää loppuiltaa ja hyvää yötä. 😊✨❤️🥱💤
      Ikävä
      115
      783
    10. Olet ilkeäkin kaiken lisäksi

      Että semmonen pakkaus siellä.
      Ikävä
      67
      776
    Aihe