Miksi ei saa laihduttaa,pätkäpaasto,nopea lihominen,pelkällä liikunnalla voi laihtua.

Anonyymi-ap

Tyttö on laihduttanut itse koko elämänsä ja pitää itseään liian suuri kokoisena ja sanoo samaan aikaan muille että ELÄ LAIHDUTA
https://vm.tiktok.com/ZGes8wR1y/

Tässä sanotaan että kahdessa päivässä ei voi lihoa,mutta kuka nyt oikeasti syö VAIN 2 päivää suurikalorisesti.
https://vm.tiktok.com/ZGebUWnxj/

Totuus on se että 5 sen päivän aikana lihoo OIKEAA LÄSKIÄ kun syö 4000 kaloria niiden päivien aikana.
Pätkäpaasto,nopea lihominen
Neste turvotus ja 14.000 kal 2 kiloa

Pelkällä liikunnalla voi tosiaan laihtua,jos niin laihduttaa pitää harrastaa liikuntaa erittäin paljon ja se pitää olla aika raskasta liikuntaa.
-siinä PITÄÄ tehdä päivän aikana 2 liikunta suoritusta kestoltaan 2-2,5 tuntia suoritus
Näin tehtynä paino pysyy lähes samassa ja rasva sulaa pois vyötäröltä VAIKKA syö PALJON ja hyvää ruokaa.
Itse laihduin viime kesänä pelkällä liikunnalla.2500-5000 kalorin päiviä oli kuurin aikana 15 ja ei yhtään alle 2400 kalorin päivää.

11

287

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Pätkäpaastolla PYSTYY pitämään painoa samassa,mutta ei sillä kannata laihduttaa.
      Yhden jos 4000-5000 kalorin päivän jälkeen pitää 2-3 2000 kalorin päivää niin ei liho

      • Anonyymi

        Tavallisen ihmisen on lähes mahdotonta syödä 5000 kaloria vuorokaudessa.

        Se voi onnistua erittäin poikkeuksellisena päivänä ehkä pari kertaa vuodessa, jos juo rasvaa pullon suusta tai syö kilon rasvaista juustoa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tavallisen ihmisen on lähes mahdotonta syödä 5000 kaloria vuorokaudessa.

        Se voi onnistua erittäin poikkeuksellisena päivänä ehkä pari kertaa vuodessa, jos juo rasvaa pullon suusta tai syö kilon rasvaista juustoa.

        Ei ole kuule homma eikä mikään syödä 5000 kaloria päivässä.
        Jo yksi pitsa ON 1000 kal,siihen kun syö lisäksi karkit,kemajäätelöä,ranskalaisia perunoita,makkaraa munkkeja yms se täyttyy hetkessä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei ole kuule homma eikä mikään syödä 5000 kaloria päivässä.
        Jo yksi pitsa ON 1000 kal,siihen kun syö lisäksi karkit,kemajäätelöä,ranskalaisia perunoita,makkaraa munkkeja yms se täyttyy hetkessä.

        Sinulle onnistuu mikä vain.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Sinulle onnistuu mikä vain.

        Juu, 5 pitsaa tai vastaavaa päivässä on kyllä huomattavaa syömistä. Ei onnistu ihan jokaiselta.

        Lihavat ihmiset syövät yleensä vain muutaman sata kilokaloria päivässä liikaa eikä sekään yleensä tule varsinaisesta ruuasta.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Juu, 5 pitsaa tai vastaavaa päivässä on kyllä huomattavaa syömistä. Ei onnistu ihan jokaiselta.

        Lihavat ihmiset syövät yleensä vain muutaman sata kilokaloria päivässä liikaa eikä sekään yleensä tule varsinaisesta ruuasta.

        Eikä nyt kukaan syö viittä pitsaa,ne isot kalorit TULEE monesta eri lähteestä,esim 1 pitsa,Lita kermajäätelöä,perunalastupussi,karkki 300g yms niin 5000 kaloria on täynnä päivän päätteeksi


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eikä nyt kukaan syö viittä pitsaa,ne isot kalorit TULEE monesta eri lähteestä,esim 1 pitsa,Lita kermajäätelöä,perunalastupussi,karkki 300g yms niin 5000 kaloria on täynnä päivän päätteeksi

        Sinun pitää syödä joka päivä runsaasti, jotta ahmimisentarve katoaa. Ahmiminen on paha juttu.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Eikä nyt kukaan syö viittä pitsaa,ne isot kalorit TULEE monesta eri lähteestä,esim 1 pitsa,Lita kermajäätelöä,perunalastupussi,karkki 300g yms niin 5000 kaloria on täynnä päivän päätteeksi

        Ei tarvitse olla erityisen älykäs jättämällä syömättä 300 g irtokarkkia, 300 g sipsejä ja litran kermajäätelöä. Tuossa on 3500 kcal.

        Jäätelöä pitäisi riittää 50 g ja sipsit sekä karkit eivät kuulu järkevään elintapaan. Popcornissa on muuten huomattavan paljon vähemmän energiaa kuin sipseissä koska ne ovat kevyempiä. Niitäkin korkeintaan 50 g eikä joka päivä.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Sinun pitää syödä joka päivä runsaasti, jotta ahmimisentarve katoaa. Ahmiminen on paha juttu.

        Joo ja tavallista ruokaa.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Ei tarvitse olla erityisen älykäs jättämällä syömättä 300 g irtokarkkia, 300 g sipsejä ja litran kermajäätelöä. Tuossa on 3500 kcal.

        Jäätelöä pitäisi riittää 50 g ja sipsit sekä karkit eivät kuulu järkevään elintapaan. Popcornissa on muuten huomattavan paljon vähemmän energiaa kuin sipseissä koska ne ovat kevyempiä. Niitäkin korkeintaan 50 g eikä joka päivä.

        Söin monesti nuorena kerralla kokonaisen pellillinen korvapuusteja noin 10 kpl 3500 kal
        ,välillä mustikkapiirakkaa tai ohrarieskaa johon päälle voita ja juustoa,varmasti samat kalorit niissäkin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Söin monesti nuorena kerralla kokonaisen pellillinen korvapuusteja noin 10 kpl 3500 kal
        ,välillä mustikkapiirakkaa tai ohrarieskaa johon päälle voita ja juustoa,varmasti samat kalorit niissäkin.

        Sinun pitäisi alkaa harrastaa triathlonia. Katso kuinka hyväkuntoinen meidän Stubbimme on. Näin voisit syödä karkkia aina silloin tällöin.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      75
      1390
    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      243
      1269
    3. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      152
      1076
    4. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      255
      1048
    5. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      51
      775
    6. 65
      744
    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      62
      727
    8. Miksi mies tuntee näin?

      Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui
      Ikävä
      39
      708
    9. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      44
      671
    10. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      30
      627
    Aihe