Tässä itse kehittämäni treeniohjelma, joka sopii vähän aikaa treenanneelle(noin 0-5v treenitaustaa). Sivustolla linkki ja siellä on monta ohjelmamallia mistä valita.
https://lifters-choice2.webnode.fi/
Kysy jos kysyttävää!
https://lifters-choice2.webnode.fi/
Kysy jos kysyttävää!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.