Miksi, odottaa... mitäkin

Kyllä, vauvojen sukellusrefleksi liittyy osittain uimiseen. Tämä refleksi, joka tunnetaan myös nimellä “bradykardinen refleksi”, saa vauvan pidättämään hengitystään ja sulkemaan hengitystiet, kun hänen kasvonsa joutuvat veden alle. Tämä on luonnollinen selviytymisvaisto, joka auttaa estämään veden pääsyn keuhkoihin.

Vaikka tämä refleksi voi auttaa vauvoja vedessä, se ei tarkoita, että he osaavat uida. Vauvojen on edelleen opittava uimaan ja hallitsemaan kehoaan vedessä. Vauva- ja taaperouintitunnit voivat olla hyvä tapa tutustuttaa lapsi veteen turvallisessa ympäristössä.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä, vauvojen sukellusrefleksi liittyy osittain uimiseen. Tämä refleksi, joka tunnetaan myös nimellä “bradykardinen refleksi”, saa vauvan pidättämään hengitystään ja sulkemaan hengitystiet, kun hänen kasvonsa joutuvat veden alle. Tämä on luonnollinen selviytymisvaisto, joka auttaa estämään veden pääsyn keuhkoihin.

Vaikka tämä refleksi voi auttaa vauvoja vedessä, se ei tarkoita, että he osaavat uida. Vauvojen on edelleen opittava uimaan ja hallitsemaan kehoaan vedessä. Vauva- ja taaperouintitunnit voivat olla hyvä tapa tutustuttaa lapsi veteen turvallisessa ympäristössä.

Lue lisää

Bradykardinen refleksi varmaan turvottanut Pasasenkin niin, ettei maksa tahdo enää mahaan mahtua?

Anonyymi kirjoitti:

Bradykardinen refleksi varmaan turvottanut Pasasenkin niin, ettei maksa tahdo enää mahaan mahtua?

Varmaankin ei. Bradykardinen refleksi ei aiheuta turvotusta. Tämä refleksi on kehon luonnollinen reaktio, joka hidastaa sydämen sykettä ja sulkee hengitystiet, kun kasvot joutuvat veden alle. Se on osa kehon selviytymisjärjestelmää, joka auttaa estämään veden pääsyn keuhkoihin.

Tiesitkö muuten, että vapaasukelluksen hengitystä voi harjoitella pitämällä kasvoja vedessä. Tämä harjoitus tunnetaan nimellä “staattinen hengenpidätys”, jossa keskitytään hengityksen pidättämiseen paikallaan vedessä. Tämä harjoitus auttaa kehittämään hengityksen hallintaa ja rentoutumista, mikä on tärkeää vapaasukelluksessa.

Anonyymi kirjoitti:

Varmaankin ei. Bradykardinen refleksi ei aiheuta turvotusta. Tämä refleksi on kehon luonnollinen reaktio, joka hidastaa sydämen sykettä ja sulkee hengitystiet, kun kasvot joutuvat veden alle. Se on osa kehon selviytymisjärjestelmää, joka auttaa estämään veden pääsyn keuhkoihin.

Tiesitkö muuten, että vapaasukelluksen hengitystä voi harjoitella pitämällä kasvoja vedessä. Tämä harjoitus tunnetaan nimellä “staattinen hengenpidätys”, jossa keskitytään hengityksen pidättämiseen paikallaan vedessä. Tämä harjoitus auttaa kehittämään hengityksen hallintaa ja rentoutumista, mikä on tärkeää vapaasukelluksessa.

Lue lisää

Iskä pääsee nyt hieman pätemään, eli MINÄ! Kävin nimittäin 2013 huhtikuussa Koh Taolla nelipäiväisen vapaasukelluskurssin.

Suurin osa kurssista oli nimenomaan rentoutumisharjoituksia. Suosittelen. Oli iso askel kehityksessä uimisessa ja snorklaamisessa. Kun oppii tuntemaan rajansa niin voi huoletta sukellella ilman laitteita tietäen sen hetken jolloin pitää lähteä pintaan.

Vapaasukelluksessa on se etu, että siinä ilma otetaan keuhkoihin pinnalla (1bar) ja siksi se ei laajene paineen laskiessa noustessa pintaan verrattuna laitteesta syvyydessä imaistuun seoskaasuun.

Oma tarkoitus tuolle kurssille oli että pystyisi ilman laitteita pelkillä räpylöillä tutustumaan koralleilla merenalaiseen maailmaan pidempiä aikoja ja matkoja kerrallaan.

Syvyyssukellus on oma juttunsa ja se ei kiinnosta. Kurssilla halukkaat sai kokeilla minne syvyyteen turvallisesti pääsee. Silloin kokeilin, nykyään kantti ei enää riitä kokeilemaan rajojaan siinäkään, ja sen testaaminen on prosessi johon vaaditaan aikaa ja paikka, sekä valmistautuminen.

Korvien "rusauttaminen" eli paineentasaus täytyy tehdä aina sitä useammin mitä syvemmälle mennään. Itsellä se tapahtuu noin 3 metrin välein.

Snorklaus oli lempijuttujani jo silloin kun ensimmäistä kertaa "etelässä" käytiin Kyproksella aikoinaan. Vaimo kun tykkäsi vain ottaa aurinkoa. Kaikki lapset diggaa myös kovasti polskimisesta ja fisujen sekä muiden merenelävien bongaamisesta.

Kun sisämaassa asuu, se on harvinaista herkkua ja vaatisi aina sellaisen viikonlopun verran vähintään että kannattaa lähteä.

3 milliä paksu lyhythihainen ja lahkeinen (polvitaipeiseen saakka) märkäpuku on ehdoton varuste vapaasukelteluunkin, siitä on monenlaista hyötyä.

Märkäpuku suojelee meduusoilta, auttaa pysymään halutussa syvyydessä, estää UV-säteilyä ja suojelee myös kivien ja korallien raapimilta, jos vahinko tapahtuu. Viileämmissä vesissä se lämmittää, kuten esim Punaisella Merellä.

Laitesukellusta kokeillut noin neljästi. Tykkäisin kyllä, mutta aina ollut liian aikaa vievä juttu elämäntilanteeseen nähden, kun muut asiat menneet edelle. Raya Divers on aivan huippulafka ja taitaa toimia neljässä eri toimipisteessä Thaimaassa.

Uimiseen liittyen, mietittiin exän kanssa joskus että miten jotkut menee niin kovaa uimahallissa rintauinnissa.

Googlattiin ja löydettiin useita virheitä omasta tekniikasta. Vauhti parani melkein 30% välittömästi. Näin ne toimii ne "triptrapit" eli oppaat ja opetukset, ettei opettele vaan MINÄ ITE!

Sitä varten urheilussakin on valmentajat, kun kaikkea ei itse ole mahdollista oppia. Golf on loistava esimerkki tässä. Itse oppineet golfarit pääsevät tietylle tasolle ihmeellisillä svingeillä ja kikkailuilla, mutta eivät koskaan pääse yhtään sen pidemmälle.

Väärät tekniikat kun on menneet selkärankaan, niistä on vaikeaa tai peräti mahdotonta luopua.

2010

Anonyymi kirjoitti:

Iskä pääsee nyt hieman pätemään, eli MINÄ! Kävin nimittäin 2013 huhtikuussa Koh Taolla nelipäiväisen vapaasukelluskurssin.

Suurin osa kurssista oli nimenomaan rentoutumisharjoituksia. Suosittelen. Oli iso askel kehityksessä uimisessa ja snorklaamisessa. Kun oppii tuntemaan rajansa niin voi huoletta sukellella ilman laitteita tietäen sen hetken jolloin pitää lähteä pintaan.

Vapaasukelluksessa on se etu, että siinä ilma otetaan keuhkoihin pinnalla (1bar) ja siksi se ei laajene paineen laskiessa noustessa pintaan verrattuna laitteesta syvyydessä imaistuun seoskaasuun.

Oma tarkoitus tuolle kurssille oli että pystyisi ilman laitteita pelkillä räpylöillä tutustumaan koralleilla merenalaiseen maailmaan pidempiä aikoja ja matkoja kerrallaan.

Syvyyssukellus on oma juttunsa ja se ei kiinnosta. Kurssilla halukkaat sai kokeilla minne syvyyteen turvallisesti pääsee. Silloin kokeilin, nykyään kantti ei enää riitä kokeilemaan rajojaan siinäkään, ja sen testaaminen on prosessi johon vaaditaan aikaa ja paikka, sekä valmistautuminen.

Korvien "rusauttaminen" eli paineentasaus täytyy tehdä aina sitä useammin mitä syvemmälle mennään. Itsellä se tapahtuu noin 3 metrin välein.

Snorklaus oli lempijuttujani jo silloin kun ensimmäistä kertaa "etelässä" käytiin Kyproksella aikoinaan. Vaimo kun tykkäsi vain ottaa aurinkoa. Kaikki lapset diggaa myös kovasti polskimisesta ja fisujen sekä muiden merenelävien bongaamisesta.

Kun sisämaassa asuu, se on harvinaista herkkua ja vaatisi aina sellaisen viikonlopun verran vähintään että kannattaa lähteä.

3 milliä paksu lyhythihainen ja lahkeinen (polvitaipeiseen saakka) märkäpuku on ehdoton varuste vapaasukelteluunkin, siitä on monenlaista hyötyä.

Märkäpuku suojelee meduusoilta, auttaa pysymään halutussa syvyydessä, estää UV-säteilyä ja suojelee myös kivien ja korallien raapimilta, jos vahinko tapahtuu. Viileämmissä vesissä se lämmittää, kuten esim Punaisella Merellä.

Laitesukellusta kokeillut noin neljästi. Tykkäisin kyllä, mutta aina ollut liian aikaa vievä juttu elämäntilanteeseen nähden, kun muut asiat menneet edelle. Raya Divers on aivan huippulafka ja taitaa toimia neljässä eri toimipisteessä Thaimaassa.

Uimiseen liittyen, mietittiin exän kanssa joskus että miten jotkut menee niin kovaa uimahallissa rintauinnissa.

Googlattiin ja löydettiin useita virheitä omasta tekniikasta. Vauhti parani melkein 30% välittömästi. Näin ne toimii ne "triptrapit" eli oppaat ja opetukset, ettei opettele vaan MINÄ ITE!

Sitä varten urheilussakin on valmentajat, kun kaikkea ei itse ole mahdollista oppia. Golf on loistava esimerkki tässä. Itse oppineet golfarit pääsevät tietylle tasolle ihmeellisillä svingeillä ja kikkailuilla, mutta eivät koskaan pääse yhtään sen pidemmälle.

Väärät tekniikat kun on menneet selkärankaan, niistä on vaikeaa tai peräti mahdotonta luopua.

2010

Lue lisää

"Sitä varten urheilussakin on valmentajat, kun kaikkea ei itse ole mahdollista oppia. "

Kokeneemmat moottoripyöräharrastajat jakavat myös tietoa kokemattomille, niin ei tarvitse itse vahingossa hoksata.

Mutta jos on MINÄÄÄ niin ei luonnollisesti opi mitään.

Anonyymi kirjoitti:

Iskä pääsee nyt hieman pätemään, eli MINÄ! Kävin nimittäin 2013 huhtikuussa Koh Taolla nelipäiväisen vapaasukelluskurssin.

Suurin osa kurssista oli nimenomaan rentoutumisharjoituksia. Suosittelen. Oli iso askel kehityksessä uimisessa ja snorklaamisessa. Kun oppii tuntemaan rajansa niin voi huoletta sukellella ilman laitteita tietäen sen hetken jolloin pitää lähteä pintaan.

Vapaasukelluksessa on se etu, että siinä ilma otetaan keuhkoihin pinnalla (1bar) ja siksi se ei laajene paineen laskiessa noustessa pintaan verrattuna laitteesta syvyydessä imaistuun seoskaasuun.

Oma tarkoitus tuolle kurssille oli että pystyisi ilman laitteita pelkillä räpylöillä tutustumaan koralleilla merenalaiseen maailmaan pidempiä aikoja ja matkoja kerrallaan.

Syvyyssukellus on oma juttunsa ja se ei kiinnosta. Kurssilla halukkaat sai kokeilla minne syvyyteen turvallisesti pääsee. Silloin kokeilin, nykyään kantti ei enää riitä kokeilemaan rajojaan siinäkään, ja sen testaaminen on prosessi johon vaaditaan aikaa ja paikka, sekä valmistautuminen.

Korvien "rusauttaminen" eli paineentasaus täytyy tehdä aina sitä useammin mitä syvemmälle mennään. Itsellä se tapahtuu noin 3 metrin välein.

Snorklaus oli lempijuttujani jo silloin kun ensimmäistä kertaa "etelässä" käytiin Kyproksella aikoinaan. Vaimo kun tykkäsi vain ottaa aurinkoa. Kaikki lapset diggaa myös kovasti polskimisesta ja fisujen sekä muiden merenelävien bongaamisesta.

Kun sisämaassa asuu, se on harvinaista herkkua ja vaatisi aina sellaisen viikonlopun verran vähintään että kannattaa lähteä.

3 milliä paksu lyhythihainen ja lahkeinen (polvitaipeiseen saakka) märkäpuku on ehdoton varuste vapaasukelteluunkin, siitä on monenlaista hyötyä.

Märkäpuku suojelee meduusoilta, auttaa pysymään halutussa syvyydessä, estää UV-säteilyä ja suojelee myös kivien ja korallien raapimilta, jos vahinko tapahtuu. Viileämmissä vesissä se lämmittää, kuten esim Punaisella Merellä.

Laitesukellusta kokeillut noin neljästi. Tykkäisin kyllä, mutta aina ollut liian aikaa vievä juttu elämäntilanteeseen nähden, kun muut asiat menneet edelle. Raya Divers on aivan huippulafka ja taitaa toimia neljässä eri toimipisteessä Thaimaassa.

Uimiseen liittyen, mietittiin exän kanssa joskus että miten jotkut menee niin kovaa uimahallissa rintauinnissa.

Googlattiin ja löydettiin useita virheitä omasta tekniikasta. Vauhti parani melkein 30% välittömästi. Näin ne toimii ne "triptrapit" eli oppaat ja opetukset, ettei opettele vaan MINÄ ITE!

Sitä varten urheilussakin on valmentajat, kun kaikkea ei itse ole mahdollista oppia. Golf on loistava esimerkki tässä. Itse oppineet golfarit pääsevät tietylle tasolle ihmeellisillä svingeillä ja kikkailuilla, mutta eivät koskaan pääse yhtään sen pidemmälle.

Väärät tekniikat kun on menneet selkärankaan, niistä on vaikeaa tai peräti mahdotonta luopua.

2010

Lue lisää

Kyllä, kyllä, kyllä ja ei.

Ainoa ei tulee tuosta pätemisestä. En huomaa kirjoituksessa pätemistä.

Erittäin hyvä kirjoitus. Paljon asiaa tiiviissä muodossa, kiitos Kymppi.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä, kyllä, kyllä ja ei.

Ainoa ei tulee tuosta pätemisestä. En huomaa kirjoituksessa pätemistä.

Erittäin hyvä kirjoitus. Paljon asiaa tiiviissä muodossa, kiitos Kymppi.

Lue lisää

Joo kiitos Kymppi minunkin puolestani.

On mukava lukea sinun kokemuksiasi, olet todella kokenut.

Kertoisitko niistä ajoistasi kun ajoit hiekan jyvän tarkkuudella alpeilla silmukkoihin ja kun hyppäsit karikolle myrskyssä ohjaamaan venettäsi, ne on mielenkiintoisia.

Kuinka muuten Kymppi opetit lapsesi uimaan?

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä, kyllä, kyllä ja ei.

Ainoa ei tulee tuosta pätemisestä. En huomaa kirjoituksessa pätemistä.

Erittäin hyvä kirjoitus. Paljon asiaa tiiviissä muodossa, kiitos Kymppi.

Lue lisää

Käyty keskustelu tässä ketjussa ja Kympin mitä mainion kirjoitus luultavasti - "yllättäen ja pyytämättä" - sai erään henkilön tekemään tällaisen uuden aloituksen sen sijaan, että olisi asiallisesti osallistunut vain tähän keskusteluun;

""Rakkaat sukeltajat.

Anonyymi-ap
2024-07-23 22:49:38

Tiesittekö te sitä että märkäpuku auttaa pysymään halutussa syvyydessä?""

Pahoitteluni tälle henkilölle, että en viitsi vastata uuteen aloitukseensa, mutta vastaan hänelle nyt tässä, että MINÄ tiesin KYLLÄ.

Anonyymi kirjoitti:

Iskä pääsee nyt hieman pätemään, eli MINÄ! Kävin nimittäin 2013 huhtikuussa Koh Taolla nelipäiväisen vapaasukelluskurssin.

Suurin osa kurssista oli nimenomaan rentoutumisharjoituksia. Suosittelen. Oli iso askel kehityksessä uimisessa ja snorklaamisessa. Kun oppii tuntemaan rajansa niin voi huoletta sukellella ilman laitteita tietäen sen hetken jolloin pitää lähteä pintaan.

Vapaasukelluksessa on se etu, että siinä ilma otetaan keuhkoihin pinnalla (1bar) ja siksi se ei laajene paineen laskiessa noustessa pintaan verrattuna laitteesta syvyydessä imaistuun seoskaasuun.

Oma tarkoitus tuolle kurssille oli että pystyisi ilman laitteita pelkillä räpylöillä tutustumaan koralleilla merenalaiseen maailmaan pidempiä aikoja ja matkoja kerrallaan.

Syvyyssukellus on oma juttunsa ja se ei kiinnosta. Kurssilla halukkaat sai kokeilla minne syvyyteen turvallisesti pääsee. Silloin kokeilin, nykyään kantti ei enää riitä kokeilemaan rajojaan siinäkään, ja sen testaaminen on prosessi johon vaaditaan aikaa ja paikka, sekä valmistautuminen.

Korvien "rusauttaminen" eli paineentasaus täytyy tehdä aina sitä useammin mitä syvemmälle mennään. Itsellä se tapahtuu noin 3 metrin välein.

Snorklaus oli lempijuttujani jo silloin kun ensimmäistä kertaa "etelässä" käytiin Kyproksella aikoinaan. Vaimo kun tykkäsi vain ottaa aurinkoa. Kaikki lapset diggaa myös kovasti polskimisesta ja fisujen sekä muiden merenelävien bongaamisesta.

Kun sisämaassa asuu, se on harvinaista herkkua ja vaatisi aina sellaisen viikonlopun verran vähintään että kannattaa lähteä.

3 milliä paksu lyhythihainen ja lahkeinen (polvitaipeiseen saakka) märkäpuku on ehdoton varuste vapaasukelteluunkin, siitä on monenlaista hyötyä.

Märkäpuku suojelee meduusoilta, auttaa pysymään halutussa syvyydessä, estää UV-säteilyä ja suojelee myös kivien ja korallien raapimilta, jos vahinko tapahtuu. Viileämmissä vesissä se lämmittää, kuten esim Punaisella Merellä.

Laitesukellusta kokeillut noin neljästi. Tykkäisin kyllä, mutta aina ollut liian aikaa vievä juttu elämäntilanteeseen nähden, kun muut asiat menneet edelle. Raya Divers on aivan huippulafka ja taitaa toimia neljässä eri toimipisteessä Thaimaassa.

Uimiseen liittyen, mietittiin exän kanssa joskus että miten jotkut menee niin kovaa uimahallissa rintauinnissa.

Googlattiin ja löydettiin useita virheitä omasta tekniikasta. Vauhti parani melkein 30% välittömästi. Näin ne toimii ne "triptrapit" eli oppaat ja opetukset, ettei opettele vaan MINÄ ITE!

Sitä varten urheilussakin on valmentajat, kun kaikkea ei itse ole mahdollista oppia. Golf on loistava esimerkki tässä. Itse oppineet golfarit pääsevät tietylle tasolle ihmeellisillä svingeillä ja kikkailuilla, mutta eivät koskaan pääse yhtään sen pidemmälle.

Väärät tekniikat kun on menneet selkärankaan, niistä on vaikeaa tai peräti mahdotonta luopua.

2010

Lue lisää

Tässä taas puretaan omaa mitättömyyttä ja riittämättömyyttä puolenmetrin verran, vai onko jopa metrin, selvää maniaa... Voiko enää enempää ihminen olla täynnä itseään.

Mäkin osaan uida, suoritin jopa uimaseurassa uimaprimusmaisterinkangasmerkin, siinä ei opetettu rentoutumaan vaan uimaan, riittävästi jos putoaa veteen purjeveneeltä sepallus auki veteen ettei painu saman tien pohjaan, tosin rasvakerros nykyään mahdollistaa komeasti kellumisen jopa rentoutumisen tekemättä mitään, koska läski on kevyempää kuin vesi, vai onko...

Joskus muistan lukeneeni että kilo läskiä painaa yhtä paljon kuin kilo vettä, mutta litra läskiä painaa hieman vähemmän kuin litra vettä, vai mitä betoniliemimies.

Minäkin suosittelen opettelemaan uimaan, koska osaamaton kuolee... jos putoaa purjeveneestä mereen, eikä ole rasvaa tai liivejä päälle, toki rentoutuminenkin on tärkeää mutta ei uidessä, silloin vain yritetään pysyä pää veden pinnalla.

Anonyymi kirjoitti:

Käyty keskustelu tässä ketjussa ja Kympin mitä mainion kirjoitus luultavasti - "yllättäen ja pyytämättä" - sai erään henkilön tekemään tällaisen uuden aloituksen sen sijaan, että olisi asiallisesti osallistunut vain tähän keskusteluun;

""Rakkaat sukeltajat.

Anonyymi-ap
2024-07-23 22:49:38

Tiesittekö te sitä että märkäpuku auttaa pysymään halutussa syvyydessä?""

Pahoitteluni tälle henkilölle, että en viitsi vastata uuteen aloitukseensa, mutta vastaan hänelle nyt tässä, että MINÄ tiesin KYLLÄ.

Lue lisää

Kyllä, märkäpuku auttaa joillekin rakkaita ja joillekin ei rakkaita.

Märkäpuku auttaa sukeltajaa pysymään tietyssä syvyydessä tarjoamalla kelluttavuutta ja lämpösuojaa. Märkäpuvut on valmistettu neopreenistä, joka sisältää pieniä ilmakuplia. Nämä ilmakuplat lisäävät kelluttavuutta, mikä auttaa sukeltajaa pysymään pinnalla tai tietyssä syvyydessä vedessä.

Kelluttavuus voi kuitenkin vaihdella riippuen märkäpuvun paksuudesta ja sukeltajan painosta. Paksummat märkäpuvut tarjoavat enemmän kelluttavuutta, kun taas ohuemmat puvut vähemmän. Sukeltajat voivat myös käyttää painovyötä tasapainottaakseen kelluttavuutta ja saavuttaakseen halutun syvyyden.

Luulenpa, että pahoittelut vain pahentavat tämän tietyn henkilön pahoinvointia.

Anonyymi kirjoitti:

Tässä taas puretaan omaa mitättömyyttä ja riittämättömyyttä puolenmetrin verran, vai onko jopa metrin, selvää maniaa... Voiko enää enempää ihminen olla täynnä itseään.

Mäkin osaan uida, suoritin jopa uimaseurassa uimaprimusmaisterinkangasmerkin, siinä ei opetettu rentoutumaan vaan uimaan, riittävästi jos putoaa veteen purjeveneeltä sepallus auki veteen ettei painu saman tien pohjaan, tosin rasvakerros nykyään mahdollistaa komeasti kellumisen jopa rentoutumisen tekemättä mitään, koska läski on kevyempää kuin vesi, vai onko...

Joskus muistan lukeneeni että kilo läskiä painaa yhtä paljon kuin kilo vettä, mutta litra läskiä painaa hieman vähemmän kuin litra vettä, vai mitä betoniliemimies.

Minäkin suosittelen opettelemaan uimaan, koska osaamaton kuolee... jos putoaa purjeveneestä mereen, eikä ole rasvaa tai liivejä päälle, toki rentoutuminenkin on tärkeää mutta ei uidessä, silloin vain yritetään pysyä pää veden pinnalla.

Lue lisää

Juuri oivalsin, juurikin näin... https://www.youtube.com/watch?v=v7PaXR20N0Y