Apteekissa myisivät kaiken . Mutta ei osaa niistä sitten valita
Mikä vitamiini auttaa voimattomuuteen
Anonyymi-ap
7361
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jatkuva väsymys. Syy pitäisi ensin selvittää ennenkuin ryhtyy ottamaan vitamiinicoctaileja. Samalla selvitetään mitä vitamiineja voi käyttää ja oikea annostus. Liiansuurilla määrillä saa maksa-arvot kohoamaan vaaralliselle tasolle ja munuaisten toiminta myös.
Mistä on puutetta? Olisiko tämä? https://www.is.fi/nopeat/2000011817095/
Niinhän ne sanoo aina ja syyttää kaamosta . D vitamiini jota saa auringosta varastoituu kehoon . Sillä pitäisi pärjätä talven yli. Siksi toiseksi se on rasvaliukoinen vitamiini joka voi aiheuttaa hankaluuksia jos niitä ei tarvitse.
Käy lääkärissä niin tutkivat miksi olet kärsinyt voimattomuudesta. . Voi olla vaikka kaliumi arvot huonot tai alhaiset veriarvot jne . Ei sitä oikein itse tiedä mistä on puute
Ja jos arvot ovat kunnossa niin ei tarvita mitään vitamiineja, jotka usein ovat synteettisiä,nappeja . Siis terve ihminen ei tarvitse mitään lisäravintoa sillä terve ei tule terveemmäksi popsiessaan jotain mitä luulee auttavan. Voimattomuuteen .
Nämä vitamiini jutut tuli muotiin jo 60 luvulla ja mainostus oli kovaa, miten terveeksi muka tulee,ja ihmiset uskoivat hyviä mainoksia. ,
Vaan moni sai maksaansa vaurioita kun popsi omasta mielestään tärkeitä vitamiineja. Monipuolinen ruoka antaa ne vitamiinit mitä ihminen tarvitsee. Siis mene lääkäriin äläkä kaupan vitamiini hyllyille
Rauta voi auttaa. Joskus ferritiini saattaa olla alhainen, vaikka hemoglobiini on viitteessä.
Syökää maksaa, verilettuja, mustaamakkaraa, jne.
Kärsin nuoruudessa useamman vuoden vähäenergisyydestä ja voimattomuudesta etenkin talvisin.Nykyään ei ole sellaista tunnetta lainkaan ollut vuosikausiin. Ruokavalioni tuolloin koostui melkein pelkastään litrasta maitoa (sis. D-vit), useammasta ruisleivästä ja kinkkusiivusta ja banaaneista ja ehkä muutamasta jogurtista.Tuosta voi ehkä arvata mitä puuttui? C ? Rauta? B12?
Kannattaa ostaa kaikki erikseen ja testailla onko vaikutusta. Itse napsin vain pari kertaa kuukaudessa rautatabletin, koska kerran osui samaan aikaan päänsärky sen kanssa. Napsisin ensimmäisenä runsaasti d-vitamiinia jos tuntisin oloni väsyneeksi ja sitten C:tä.