Että nyt kun olen krapulassa ja otin vitamiinia niin päässäni alkoi pyörimään. Eiköhän tästä kuitenkin hengissä selvitä 😅. Saman ilmiön huomasin vitamiinikuurini alussa. Jännä juttu, liekö se tuo elimistölle vieraankuuloinen molybdeeni vai mikä. Ehkä kyse on siitä että asetaldehydin ja vitamiinien välillä on niin merkittävä ero terveysvaikutuksiltaan. Sitä olen pohtinut voisiko lääkehiili toimia buenona krapulalääkkeenä 🤔?
Intjille tiedoksi
Anonyymi-ap
12
232
Vastaukset
- Anonyymi
Juo piimää tai maitoa
- Anonyymi
Kuntoilin juuri. Kyllä muutes hapottaa. Riskeeraan toisin sanoen henkeni näillä näppäimillä 😁. Kahvin kanssa join maitoa. Se on muutes jännä juttu kuinka tietyt einekset voimistavat toisiaan. Maito ja salmiakki samanaikaisesti on yksi combo. Vettä tässä täytyy vähintäänkin juoda. Uuteen nousuun? Jäi minulla keskeneräisiä laseja pitkälti juomatta viime yöltä, joten nekin tulee kumota kitaan tässä päivän mittaan. Vitamiinien popsimisesta tulee mieleen dr. House joka popsi sitä vicodinia kuin se olisi ollut jokin harmiton pastilli 😄. No kyllä kuus pilleriä ja lisäksi yksi iso lusikallinen jauhetta päivässä menee, kyllä minä sen uskallan tässä näin myöntää 😉. Oikeastaan enemmänkin kuin vain iso ruokalusikallinen/vrk.
- Anonyymi
Niin, kai tämä linkki sitten toimii kun tuo kuuluu albumiin. Toisaalta menevä musiikki voi jopa lisätä ahdistusta mutta kuunnellaan nyt kuitenkin. https://www.youtube.com/watch?v=2zJipgDcS00&list=PLk82AnCYxUsgMDg9ip7t_VNnQqaQcPHGK&index=5 . Ahdistuksesta puheen ollen - Puhuin tuttavani kanssa tässä yhtenä päivänä. Keskustelimme olympialaisista ja Suomen mitalittomuudesta. Onko kyse paineensietokyvystä isoissa kisoissa? Sehän on aivan eri asia kuin harjoittelu omin päin ja tyhjälle katsomolle. Keksin sellaisen jutun että aina kun harjoittelee niin voisi olla hyvä lisätä keinotekoisesti stressitasoja jotta elimistö ehdollistuisi ja synkronisoituisi sen kanssa. Vauvan parkumisäänet voisi olla yksi stressinlisääjä. Sitähän ihmiskaapparit harjoittavat vangeilleen. Ideana on siis se että stressinsietokyky voisi tuolla tavalla mahdollisesti kasvaa, josta olisi hyötyä myös isoissa kisoissa. Kun on kyseessä heittolajit niin voisiko itsensä psyykkaaminen auttaa? Psyykkaaminen eli se että ajattelisi asioita mitkä tekisivät vihaiseksi. Adrenaliinista saisi tuolloin hetkellisesti lisäpontta. Tekniikka voisi toki kärsiä sen myötä, joten sekin vaatisi harjoittelua. Viskelin joskus kiekkoa ja moukaria huvikseni. Tuntui että itsensä psyykkaaminen viha-moodiin todella sai tavarat lentelemään pidemmälle. Keihäänheittoennätykseni tein vahingossa. - AP.
- Anonyymi
Krapulaan
Auttaa loiventaminen. Parasta siihen mielestäni ovat vähän alkoholia sisältävät tölkit/pullot. Itse otan neljä bissee aamulla ja sitten kun ei enää tunnista hikoilua niin vissyä vaan.
Vanhat vajaat annokset
Eivät auta känniin eikä krapulaan. Alkoholi haihtuu huoneenlämmössä nopeasti.
Viha
Auttaa urheilusuorituksissa. Se adrenaliinimoodi vaan täytyy saada jotenkin päälle. Sama asia baarissa, jos joku bodari alkaa vattuileen, kierrokset tappiin ja otat sitä leuasta kiinni. Lopun saat kuvitella... Molybdeeni on yksi ravintolisistä jota käytän, koska olen havainnut siitä hyötyjä. Se vaikuttaisi jotenkin selkiyttävän ajattelua - ei mikään dramaattinen vaikutus. Ja jotkut sanovat että auttaa mm. aivosumuun, kemikaaliyliherkkyyteen, ahdistukseen (anxiety), ja molybdeeniä on myös hammaskiilteessä.
Sitten molybdeeniä tarvitaan:
Sulfiittioksidaasi on molybdeenia sisältävä entsyymi , joka katalysoi sulfiitin fysiologisesti kriittistä muuttumista sulfaatiksi.
Aldehydioksidaasi: Auttaa maksaa hajottamaan alkoholia ja tiettyjä lääkkeitä.
Ksantiinioksidaasi on entsyymi, joka katalysoi hypoksantiinin hapettumista ksantiiniksi ja edelleen virtsahapoksi.
Tyypillinen määrä, mitä voi käyttää on 300-600 mikrogrammaa/vrk.- Anonyymi
Montaako eri lisäravinnetta oikein syöt?
Omiani listailin: Q10, Möllerin tupla, BCAA, D talvella ja kreatiini kausittain. Tarpeen mukaan rautaa (kuurina) ja magnesiumia. Joillakin tiukilla reenikausilla beeta-alaniinia (ei ole ollut hetkeen tarvetta 😅)
xLiner - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Montaako eri lisäravinnetta oikein syöt?
Omiani listailin: Q10, Möllerin tupla, BCAA, D talvella ja kreatiini kausittain. Tarpeen mukaan rautaa (kuurina) ja magnesiumia. Joillakin tiukilla reenikausilla beeta-alaniinia (ei ole ollut hetkeen tarvetta 😅)
xLinerSyön myös lisäproteiineja, heraa ja soijaa. On vaikeaa saada tarpeeksi proteiinia muuten.
xLiner Anonyymi kirjoitti:
Montaako eri lisäravinnetta oikein syöt?
Omiani listailin: Q10, Möllerin tupla, BCAA, D talvella ja kreatiini kausittain. Tarpeen mukaan rautaa (kuurina) ja magnesiumia. Joillakin tiukilla reenikausilla beeta-alaniinia (ei ole ollut hetkeen tarvetta 😅)
xLinerListani on aika pitkä, mutta näitä otan enemmän:
Q10+seleeni, vahva B-kompleksi, luteiini+zeaksantiini, astaksantiini
Sitten näitä välillä:
niasiini 500 mg (NAD+ boosteri), molybdeeni, alfalipoiinihappo, kollageeniproteiini, oreganoöljy (antimikrobiaalinen), jodi (antimikrobiaalinen), tauriini
Kollageeniproteiini on liikunnan ja ihon vuoksi. Testaan myös glysiiniä + histidiiniä (aminohappoja), nämä myös iholle, ja glysiini vaikuttaa myös nukkumiseen.
Kalaöljyä ja D-vitamiinia en käytä, sillä ne ovat immunosuppressiivisia ainakin isompina määrinä.- Anonyymi
m36-intj kirjoitti:
Listani on aika pitkä, mutta näitä otan enemmän:
Q10 seleeni, vahva B-kompleksi, luteiini zeaksantiini, astaksantiini
Sitten näitä välillä:
niasiini 500 mg (NAD boosteri), molybdeeni, alfalipoiinihappo, kollageeniproteiini, oreganoöljy (antimikrobiaalinen), jodi (antimikrobiaalinen), tauriini
Kollageeniproteiini on liikunnan ja ihon vuoksi. Testaan myös glysiiniä histidiiniä (aminohappoja), nämä myös iholle, ja glysiini vaikuttaa myös nukkumiseen.
Kalaöljyä ja D-vitamiinia en käytä, sillä ne ovat immunosuppressiivisia ainakin isompina määrinä."immunosuppressiivisia", piti kuuklata. Syötkö sitten lohtakaan?
En taida ihan uskoa, että mun käyttämillä määrillä olis tuollaisia vaikutuksia.
Kaikesta ruuasta saa jotain myrkkyjä elimistöönsä.
Ennemmin epäilen noiden sun käyttämien aineiden puhtautta. Oletko ihan varma niiden sisällöstä? Jatkuvasti saa lukea miten joku lisäravinne poksauttaa sisuskalut...
xLiner Anonyymi kirjoitti:
"immunosuppressiivisia", piti kuuklata. Syötkö sitten lohtakaan?
En taida ihan uskoa, että mun käyttämillä määrillä olis tuollaisia vaikutuksia.
Kaikesta ruuasta saa jotain myrkkyjä elimistöönsä.
Ennemmin epäilen noiden sun käyttämien aineiden puhtautta. Oletko ihan varma niiden sisällöstä? Jatkuvasti saa lukea miten joku lisäravinne poksauttaa sisuskalut...
xLinerNiin, koskaanhan ei voi olla täysin varma, miten puhtaita jotkut ravintolisät ovat. Maksa-arvoni ovat kyllä olleet aina hyviä, tosin en ole niitä nyt käynyt mittauttamassa viime aikoina.
Kalaöljyä voi varmaan käyttää pienempinä määrinä, lohta en syö, koska varsinkin nämä norjalaiset viljelykalat mitä usein myydään kaupoissa ovat melko epäterveellisiä. Kalaöljykin voi olla epäpuhdasta.
Luteiini+zeaksantiini, ja ataksantiini ovat karotenoideja, niitä tehdään kasveista/merilevästä, eivät ole toksisia. Niasiinia ei voi käyttää suuria annoksia pidempiä aikoja, gramman tai enemmän, voi tulla maksaan vaikutuksia. En käytä niasiinia useinkaan. Kollageeniproteiinista oli jossakin juttua että saattaa sisältää epäpuhtauksia, kuten raskasmetalleja, mutta se oli ulkomailla, jos jotain suomalaista merkkiä ostaa, niin ne ovat paremmin testattuja.
Olen kyllä katsellut tutkimuksia näistä ravintolisistä mitä käytän, ei olla havaittu toksikologisia haittoja niillä määrillä mitä käytän. Alfalipoiinihappo on maksaa suojaava aine. Maksatoksisuus liittyy usein joihinkin luontaistuotteisiin, myrkylliset kasvit, esim. intialaisperäiset ayurvedahoitomenetelmissä käytetyt tuotteet, tai kiinalaiset luontaislääkkeet yms. En tällaisia käytä.
Mutta hyvä huomio, tätä toksikologista puolta pitää huomioida, katselen läpi aina tutkimuksia niistä ravintolisistä mitä käytän, jos on havaittu haittaa. Myös monet lääkkeet ovat haitallisia maksalle, vaikka tästä ei puhuta niin paljon.
- Anonyymi
Rysy on rysy ja manne on manne vaikka voissa paistais, pun intended
- Anonyymi
Onko sullakin niin iso röllykkä että se pursuaa verkkatakista ulos?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Me työeläkeläiset äänestämme SDP:tä
SDP on luonut koko työeläkejärjestelmän, jonka hedelmistä saamme nyt nauttia. Kansaneläkelaitos on Maalaisliiton tekele,1574940Eikö tunnukin kamalalta, kun en
anna periksi vaikka parhaasi olet tehnyt antaaksesi täystyrmäyksen? Ja kyllähän minä monta iskua olen saanut ja maannut813596SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa
Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt322589SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"
Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het402253Kenen juontajan pitäisi voittaa tänään Kultainen Venla? Ehdolla Pimiä, Holma ja Vaaherkumpu
Kultainen Venla gaalassa jaetaan tänään tv-alan palkintoja. Yksi suosituimmista kategorioista on Juontaja. Vappu Pimiä962129Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?
Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?282046Antti Lindtman: "Ainahan kaikenlaisia huhuja liikkuu"
Näin hän siis vastaa SDP:n häirintäkohuun, väistelee vastuutaan Juttuhan on niin, että Lindtman ja Tuppurainen on tasan632033Mitä saa sanoa?
Palstalla tänään sanottua: ” Kaikki riippuu siitä, miten asian esittää,” Onko siis niin, että saa muita pomottaa ja872003Onko olemassa miehiä, jotka haluavat yhteydenpitoa?
Silloin tällöin viestiä, puntarointeja arkielämästä, ikäänkuin pientä viihdettä ilman sen kummallisempaa. Tällaista miet201495Mitä Trump itse pitäisi siitä, jos häntä solvattaisiin
Kuten hän solvasi muita mm. Macronia? Kyllä ei huumori enää kukkisi. White house on nykyään pelkkä vitsi vain, ei mitään1051390