Nivustyrä on diagnosoitu oikealla ja olen leikkausjonossa. Nyt on ollut outoa kipua vasemmalla alhaalla. Kun tyrästä pursuu osa ohutsuolta niin voikohan se vaikuttaa myös laajemmin vatsan alueelle? Vasemnalta ei lekuri löytänyt käsikopelolla tyrää. Outo kipu on etenkin aamulla mutta helpottaa kun lähtee liikkeelle.
Vastaukset 1
- Anonyymi
Kun alavatsan seutu muuttuu veltoksi löllöksi, nivustyrän kehittyminen alkaa ajan kanssa.
Sen kehittymiminen nivustyräasteelle olisi hoidettavissa kotikonsteinkin. Paljon työtä ja vaivaa se kyllä vaatii.
Tilasin kalliihkon hoitopöydän vatsalihasten voimistamista varten.
Tee näin; ole rämäkkä nainen tai mies: Asetu pitkällesi hoitopöydälle tai ite tehdylle lavetille. Ojenna kädet taaksesi ja laskeudu selällesi.
Laita kuormaa käsiisi ja nouse siitä istuallesi.
Tee tätä sarjoissa. Harjoitukseen menee aikaa vähintään joka toisena päivänä tehtynä puolesta tunnista tuntiin.
Tulokset tuntuvat ensin ohuina kipuina kun läski alkaa kiinteytyä aikaa myöten.
Jos nyt aloitat, joulun seutuun tunnet pientä edistymistä lantion seudun velttonahka-alueella.
Jos olet mukavuudenhaluinen, nauti paljon lihoittavia ruokia ja anna löllön rehoittaa.
Tiedä kuitenkin, että leikkaushoito lantion alueellakin on pitkäkestoinen ja hyvin kivulias kuntoutettava toimenpide.
Lähden tästä kuntopöydälle huoneeseeni. Minulla on ehkä vajaan parin kilon paino taakse ojennettujen käsien lisäpainona.
Teen kuusi x 12 kerran sarjoja istualta makuulle ja makuulta istualleni välillä puuskuttaen vimmatusti.
heikinmäki.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hallituksen järjestämä spektaakkeli tuo vessanpyttykeissi
Että olisi kymmenien kansanedustajien kodeissa käyty ihan tuosta vaan, eikä kukaan kansanedustaja kerro niin käyneen, va3741501Sysmän "ilon päivä"
Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan811029Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.90922Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä61833Riitastako pelastaja
Riitta jätti hakemuksen. Hyvä niin. On ainakin yksi mistä ottaa. Pertsa ei taida aikuistua koskaan ja Pekka hoiteli silt49748Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka43725- 121715
- 60710
Tässä ovat Elämäni biisi -vieraat lauantai 3.10. - Yksi vieras on todellinen suomalaisten suosikki
Jos menisit Elämäni biisiin, mikä olisi elämäsi biisi ja miksi? Elämäni biisi tulee suorana lähetyksenä Tampereelta. K10618- 50616
- 35614
Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.95562- 45557
- 50555
Kadutko mies sitä miten reagoit?
..siihen sotkuun, jonka jälkeen mikään ei ole ollut kuin ennen. 🥺48535- 32531
En voi kertoa meistä kenellekään
Minulla on ikävä sinua mies.. Oon yrittänyt taas unohtaa, mutta silti tulet mieleeni lähes päivittäin. Eihän meitä voi o33528Millaisen talvitakin haluaisit?
Talveen vielä aikaa, mutta talvitakit tulleet kauppoihin. Millainen olisi unelmiesi talvitakki? Itse tykkäisin jostain84495- 48479
- 80470