Burn out on kestänyt jo 16 vuotta

Anonyymi-ap

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/psykologin-kolme-listaa-nama-oireet-kertovat-burnoutista/8992276#gs.eu3xv7
"Psykologin kolme listaa: Nämä oireet kertovat burnoutista.
1. Fyysiset oireet, kuten jatkuva väsymys, unettomuus tai vaikeus nukahtaa, jatkuvat päänsäryt, lihaskivut, ruoansulatusongelmat
2. Tunnetason oireet, kuten lisääntynyt ärtyisyys, motivaation ja ilon katoaminen, turhautumisen lisääntyminen
3. Käytösoireet, kuten asioiden lykkääminen, eristyneisyys, laskenut tuottavuus"

Miunlla on nuo kaikki oireet jatkuneet vuodesta 2008 alkaen, kun jäin pois kortistosta loppuunpalamisen takia, en enää jaksanut sitä jatkuvaa työharjoittelu ja kurssitus rumbaa.
-En edes muista milloin olisin ollut aamulla virkeä, unen saaminnen on vaikeaa ja koko ajan on selainen väsynyt olo.
Myös selkä on jatkuvasti kipeä.
-Ärtyisyyden tunne on lähes päivittäistä, ei ole motivaatiota varsinkan mhinkään palkkatyöhönm, hyvä jos saa ruoan tehtyä ja siivottua ,siinä on ihan tarpeeksi hommaa, ei ole motivaatiota.
Turhauttaa lähes kaikki, varsinkin siivoaminne, tuntuu, että juuri eilen siivosin, vaikka kerran viikossa siivoan.
Tosi harvoin olen enää iloinen.
-Asiat myös lykkääntyy, kun pitäsi tehdä jotain remonttia kotona, niin eipä tule tehtyä, vaan siirrettyä remonttia eteenpäin, kuten vaikka räystäslautojen maalaus.
Polttopuitakin olisi pitänyt jo pari vuotta sitten hakea, mutta ei vaan saa aikaiseksi ja alkaa puuhuoneen peräseinä kohta näkymään.
Juu, olen eristäytynyt kotiin, en ole enää vuosiin käynyt missään tpahtumissa tai tilaisuuksissa, ainostaan kaupassa on pakko käydä ruokaa ostamassa, mutta sieltäkin nopeasti kotiin.
Juu, tuottavuus on laskenut, en saa juuri mitään aikaiseksi päivässä.
Kun joku tekee asian valmiikis tunnissa, niin meikäläisellä menee sen tekemiseen useampi päivä.

Missään lääkärissä en ole käynyt, enkä mene, koska lääkäri antaa diagnoosin, että laiskuutta se vaan on ja ota itseäsi niskasta kiinni, vaan kun se ei ole niin yksinkertaista ja helppoa!

0

176

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Mitä mieltä olet?

        Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo
        Ikävä
        172
        1869
      2. Muistakaa pojat tämä.

        Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.
        Ikävä
        154
        1340
      3. Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin

        Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset
        Ikävä
        221
        985
      4. Oletko päättänyt

        Että luovutat minun suhteeni
        Ikävä
        71
        897
      5. 56
        820
      6. Mikä sua mies vaivaa?

        Siis oikeasti.
        Ikävä
        46
        765
      7. Pahoin pelkään nainen

        että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus
        Ikävä
        63
        757
      8. 90
        737
      9. Martina avaa suhdettaan

        IL 22.7: Martina avaa suhdettaan nuoreen Muhikseen. Nyt on jo vakavaa, on käyty syömässä Itä-Helsingissä. Onkohan muutt
        Kotimaiset julkkisjuorut
        200
        677
      10. Martinan alamäki jatkuu

        Surkeasti menee ... https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/f899cee6-e216-4bd1-be3e-c61f68e67a4c ”Surkeasti kulkee”
        Kotimaiset julkkisjuorut
        151
        636
      Aihe