Lihavuuteen on hoito, mutta sitä ei saa

Sain suolistohormonia diabeteksen hoitoon, en lihavuuteen. Laihduin parissa kuussa ilma mitään yrittämistä 5 kg, jolloin lääkäri sanoi etten saa laihtua enempää.
Myös muut tuntemani diabeetikot ovat laihtuneet näillä lääkkeillä pikkuhiljaa, eli tehokasta on.

Syö vähemmän ja liiku enemmän ei riitä ohjeeksi. Pitää myös nukkua tarpeeksi, välttää stressiä ym., mutta miten teet näitä jos on vaikea elämäntilanne?

Tuntemani ylipainoiset ovat kaikki monisairaita. Miten liikut jos et edes pysty kävelemään?

Lihavien syyllistäminen pitäisi heti lopettaa, me olemme kansan enemmistö!

Ihmisen elimistö taistelee laihtumista vastaan. Lihavan ihmisen mitokondriot toimivat vajaateholla. Laihdutus ei paranna asiaa, vaan ne alkavat toimia entistäkin huonommin.

Kylläisyyshormoni alkaa toimia vasta kun ruoka siirtyy suolen loppupäähän. Se onnistuu parhaiten jos ruoassa on paljon kuitua ja proteiinia. Mutta yritäppä löytää sellaista ruokaa jostain kuppilasta! Tarjolla on vain höttöhiilareita.

Ihmiselle voi tulla riippuvuus tietyistä syömistavoista. Lohturuokaa, juhlaruokaa, iltakalja jne. Käyttäytymistä on vaikea muuttaa, etenkin jos ympärillä olevat ihmiset eivät tue sitä. Ruokaa ja juomaa päin vastoin tuputetaan väkisin.

Jatkuva nälkä on sietämätöntä, ja elimistö taistelee sitä vastaan menemällä säästötilaan.

Siksi ainoa keino on muuttaa aterioita terveellisemmäksi. Pienikin askel auttaa parantamaan terveydentilaa, ja sehän se on tärkeintä, ei ulkonäkö.