Miksi herkkuja ei saa syödä laihdutuksen aikana

Et sinä kaalilla voi millään lihoa.Vaikka söisit sitä päivässä 10 kiloa et liho.

Kyllä se pätee aivan kaikilla,ei siinä ole mitään eroa,se on aivan varma asia.
Lihominen on aivan yleinen ongelma,ja se JOHTUU juuri tuosta asiasta.Esim jos syöt vaikka muroja tai mysliä,se ei varmasti jää yhteen lautasellisen,vaan syöt sitä vähintään 4- 5 lautasellista tai esim 1 käristemakkara luuletko tosiaan että se jää siihen yhteen makkaran.Ei varmasti.
Niitäkin menee vähintään 4 jos niitä syö

Ainut konsti on se ettei niitä syö ja osta ollenkaan.
Tällä konstilla minäkin olen nyt laihtunut,syönyt olen kyllä mutta hyvin rajoitetusti.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se pätee aivan kaikilla,ei siinä ole mitään eroa,se on aivan varma asia.
Lihominen on aivan yleinen ongelma,ja se JOHTUU juuri tuosta asiasta.Esim jos syöt vaikka muroja tai mysliä,se ei varmasti jää yhteen lautasellisen,vaan syöt sitä vähintään 4- 5 lautasellista tai esim 1 käristemakkara luuletko tosiaan että se jää siihen yhteen makkaran.Ei varmasti.
Niitäkin menee vähintään 4 jos niitä syö

Ainut konsti on se ettei niitä syö ja osta ollenkaan.
Tällä konstilla minäkin olen nyt laihtunut,syönyt olen kyllä mutta hyvin rajoitetusti.

Lue lisää

Dietit jotka toimii on yleensä hyvin rajoitettuja syömisen suhteen.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se pätee aivan kaikilla,ei siinä ole mitään eroa,se on aivan varma asia.
Lihominen on aivan yleinen ongelma,ja se JOHTUU juuri tuosta asiasta.Esim jos syöt vaikka muroja tai mysliä,se ei varmasti jää yhteen lautasellisen,vaan syöt sitä vähintään 4- 5 lautasellista tai esim 1 käristemakkara luuletko tosiaan että se jää siihen yhteen makkaran.Ei varmasti.
Niitäkin menee vähintään 4 jos niitä syö

Ainut konsti on se ettei niitä syö ja osta ollenkaan.
Tällä konstilla minäkin olen nyt laihtunut,syönyt olen kyllä mutta hyvin rajoitetusti.

Lue lisää

"Kyllä se pätee aivan kaikilla,ei siinä ole mitään eroa,se on aivan varma asia."

Ei päde. Ei ole varma kuin itselläsi. Ihmisillä ei ole samoja himojen kohteita. Sinä vain riippuvaisen sairailla aivoilla luulet että kaikilla on samat oireet ja kaikilla on samat ongelmat. Alkoholistikaan ei käsitä kun joku sanoo ettei pidä alkoholista ja siitä olotilasta minkä alkoholi aiheuttaa.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se pätee aivan kaikilla,ei siinä ole mitään eroa,se on aivan varma asia.
Lihominen on aivan yleinen ongelma,ja se JOHTUU juuri tuosta asiasta.Esim jos syöt vaikka muroja tai mysliä,se ei varmasti jää yhteen lautasellisen,vaan syöt sitä vähintään 4- 5 lautasellista tai esim 1 käristemakkara luuletko tosiaan että se jää siihen yhteen makkaran.Ei varmasti.
Niitäkin menee vähintään 4 jos niitä syö

Ainut konsti on se ettei niitä syö ja osta ollenkaan.
Tällä konstilla minäkin olen nyt laihtunut,syönyt olen kyllä mutta hyvin rajoitetusti.

Lue lisää

".Esim jos syöt vaikka muroja tai mysliä,se ei varmasti jää yhteen lautasellisen,vaan syöt sitä vähintään 4- 5 lautasellista tai esim 1 käristemakkara luuletko tosiaan että se jää siihen yhteen makkaran.Ei varmasti."

En kyllä tunnista tuosta yhtään itseäni. Tosin en syö ikinä mitään käristemakkaroita joten en tiedä miten ne koukuttaa. Enkä syö muroja tai mysliäkään. Tuo kuulostaa kyllä tosi pahalta ahmintahäiriöltä, että on joku pakko vetää 5 lautasellista mitä vain. Jos sulla ei jää yhteen makkaraan tai lautaselliseen niin kyllä sulla on todella vaikea syömishäiriö. Joko verensokeriarvot on päin helkattia tai jostain muusta syystä jää syöpöttely päälle.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se pätee aivan kaikilla,ei siinä ole mitään eroa,se on aivan varma asia.
Lihominen on aivan yleinen ongelma,ja se JOHTUU juuri tuosta asiasta.Esim jos syöt vaikka muroja tai mysliä,se ei varmasti jää yhteen lautasellisen,vaan syöt sitä vähintään 4- 5 lautasellista tai esim 1 käristemakkara luuletko tosiaan että se jää siihen yhteen makkaran.Ei varmasti.
Niitäkin menee vähintään 4 jos niitä syö

Ainut konsti on se ettei niitä syö ja osta ollenkaan.
Tällä konstilla minäkin olen nyt laihtunut,syönyt olen kyllä mutta hyvin rajoitetusti.

Lue lisää

"Kyllä se pätee aivan kaikilla,ei siinä ole mitään eroa,se on aivan varma asia.
Lihominen on aivan yleinen ongelma,ja se JOHTUU juuri tuosta asiasta.Esim jos syöt vaikka muroja tai mysliä,se ei varmasti jää yhteen lautasellisen,vaan syöt sitä vähintään 4- 5 lautasellista"

Tuo kertoo kyllä aika vakavasta häiriöstä sinulla. Sinulla selvästi joku hormonihäiriö. Älä yleistä ja ulkoista omia ongelmiasi muiden niskalle, sanomalla että "jos syöt vaikka muroja tai..." ei tuo ole kuin sinun lihomisen syy tuo ahmiminen.

Kuka aikuinen muka edes syö muroja, nehän on pelkkää sokeria. Sinä nähtävästi syöt...Sokeri sinut saa ahmimaan lisää sokeria.

Se on aivan eri asia syödä ravintolassa kuin kotona.
Jos syöt kotona,on helppo ottaa lisää.

Anonyymi kirjoitti:

Se on aivan eri asia syödä ravintolassa kuin kotona.
Jos syöt kotona,on helppo ottaa lisää.

No miksi ihmeessä sä otat lisää, jos olet jo ottanut tarpeeksi tai maha on ihan täynnä? Onko sulla jokin sairaus?

Anonyymi kirjoitti:

No miksi ihmeessä sä otat lisää, jos olet jo ottanut tarpeeksi tai maha on ihan täynnä? Onko sulla jokin sairaus?

toi on muuten hyvin kysytty

mulla on teoria että ylipainoiset ihmiset on sairaita, heillä on joku sairaus joka pakottaa syömään enemmän kuin olisi normaalisti tarpeen

sairaus, puutostila, ulkopuolinen kuormitus, unenpuute tai joku muu häiriötekijä

Anonyymi kirjoitti:

toi on muuten hyvin kysytty

mulla on teoria että ylipainoiset ihmiset on sairaita, heillä on joku sairaus joka pakottaa syömään enemmän kuin olisi normaalisti tarpeen

sairaus, puutostila, ulkopuolinen kuormitus, unenpuute tai joku muu häiriötekijä

Lue lisää

No ei se sinun teoria ole vaan ihan tiedettyä että unettomuus häiritsee aineenvaihduntaa, sairaus vaikuttaa painoon, lääkitys vaikuttaa painoon, emotionaalista tuskaa ja yksinäisyyttä, henkistä kuormitusta hoidetaan serotoniinitasot nopeasti nostavalla (hiilihydraatti ja sokeri) ruualla ja alkoholilla.

Anonyymi kirjoitti:

No miksi ihmeessä sä otat lisää, jos olet jo ottanut tarpeeksi tai maha on ihan täynnä? Onko sulla jokin sairaus?

Kyllä jokainen pystyy syömään vaikka kuinka paljon liikaa,se pitää vain tietää kuinka paljon saa syödä ja mitä niin ei liho.
Varsinkin herkut maistuu vaikka ei olisi yhtään nälkä.

Olen siis jättänyt KOKONAAN pois nämä lihottavat ruuat,ja kevyttäkin ruokaa syön vain 2 kertaa päivässä.
Illalla toinen annos on kaloreiltaan puolet pienempi.
Tällä konstilla olen laihtunut nyt ilman liikuntaakin.

Anonyymi kirjoitti:

Se on aivan eri asia syödä ravintolassa kuin kotona.
Jos syöt kotona,on helppo ottaa lisää.

Sulla siis vain muiden silmien alla ateriointi pysyy kontrollissa? Kotona voi päästää syöppöyden irti?

Hei hanki hitossa apua jostain psyk.palvelusta tai liity AA-ryhmään. Tuo on ihan sama kuin alkoholiriippuvuus. Jos kukaan ei katso, voit vetää 5 filettä? Ihan kuin häpeäisit syöpöttelyäsi.

Anonyymi kirjoitti:

toi on muuten hyvin kysytty

mulla on teoria että ylipainoiset ihmiset on sairaita, heillä on joku sairaus joka pakottaa syömään enemmän kuin olisi normaalisti tarpeen

sairaus, puutostila, ulkopuolinen kuormitus, unenpuute tai joku muu häiriötekijä

Lue lisää

Ahmintahäiriöisellä siis tuo yllä kuvattu tapa jonka itsestään kertoo liittyy moneen asiaan, joka vaatisi oikeasti lääkärin apua. On siis pakko vetää hirveä määrä ruokaa jos sitä näkee?

Fysiologiset syyt: Verensokerit on varmaan sekaisin, jatkuva hypo- ja hyperglykemia. Hormonitoiminta sekaisin, aivojen dopamiini- noradrenaliini, ja kylläisyyshormonit on sekaisin. Jos olisin lääkäri niin kysyisin ahmatilta että oletko aiemmin käyttänyt runsaasti alkoholia. Liikajuomisen tilalle nimittäin alkoholisti ottaa liikasyömisen, varsinkin makeanahmimisen tai muun riippuvuustoiminnallisuuden kuten liikaliikunnan, työnarkomanian, peliriipuvuuden yms.

Psykologiset syyt: Ahmatti kertoo, että veljensä on hamstraaja eli koti on saastaa ja rojua täynnä ettei siellä pääse liikkumaan. Veli hamstraa rojua, Ahmatti karkkia. Hamstraamisen takana on joku traumakokemus kun molemmat kärsii samoista oireista.

Ahmatti on oravanpyörässä kun ahmii ja on pakotettu kuluttamaan kalorit, ettei kukaan pääse haukkumaan läskiksi, kuten hän itse täällä vähän väliä muita nimittelee. Ja taas voi ahmia kun on kulutettu valtava määrä kaloreita. Ikävä vain että kroppa ei tuota kestä kun ikää on jo yli 60. Homma vain pahenee kun ylirasitus pakottaa lopettamaan liikunta tykkänään. Ahmiminen vain jatkuu. Kunnes sydän pettää kokonaan.

Ihminen kun on kokonaisuus niin kaikki vaikuttaa kaikkeen. Apua saisi jos sitä hakisi...

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä jokainen pystyy syömään vaikka kuinka paljon liikaa,se pitää vain tietää kuinka paljon saa syödä ja mitä niin ei liho.
Varsinkin herkut maistuu vaikka ei olisi yhtään nälkä.

Olen siis jättänyt KOKONAAN pois nämä lihottavat ruuat,ja kevyttäkin ruokaa syön vain 2 kertaa päivässä.
Illalla toinen annos on kaloreiltaan puolet pienempi.
Tällä konstilla olen laihtunut nyt ilman liikuntaakin.

Lue lisää

"Kyllä jokainen pystyy syömään vaikka kuinka paljon liikaa"

Ei pysty. Jos aivot toimii normaalisti, syömisen lopettaa kun aivot on saaneet signaalin kylläisyydestä.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä jokainen pystyy syömään vaikka kuinka paljon liikaa,se pitää vain tietää kuinka paljon saa syödä ja mitä niin ei liho.
Varsinkin herkut maistuu vaikka ei olisi yhtään nälkä.

Olen siis jättänyt KOKONAAN pois nämä lihottavat ruuat,ja kevyttäkin ruokaa syön vain 2 kertaa päivässä.
Illalla toinen annos on kaloreiltaan puolet pienempi.
Tällä konstilla olen laihtunut nyt ilman liikuntaakin.

Lue lisää

"Kyllä jokainen pystyy syömään vaikka kuinka paljon liikaa,"

Ei pysty. Usko jo ettei muilla ole pää niin sekaisin kuin sulla.

Se vielä mietityttää, että MILLOIN se kylläisyys tulee, jos se ei tule edes yhden santsiannoksen jälkeen vaan pitää vetää niin kauan kuin ruokaa on näkyvillä. Ihminen syö itsensä tajuttomaksi vai missä se raja viimein tulee? On kyllä hiton sairas tuo ahmatti.

Anonyymi kirjoitti:

Sulla siis vain muiden silmien alla ateriointi pysyy kontrollissa? Kotona voi päästää syöppöyden irti?

Hei hanki hitossa apua jostain psyk.palvelusta tai liity AA-ryhmään. Tuo on ihan sama kuin alkoholiriippuvuus. Jos kukaan ei katso, voit vetää 5 filettä? Ihan kuin häpeäisit syöpöttelyäsi.

Lue lisää

Tuo on samaa perua kun alkoholismi. Juoppokin on juovinaan sivistyneesti muiden nähden mutta kotona on jemmassa pulloarsenaali, joista voi juoda tuomioita pelkäämättä. Kun on helppo ottaa lisää. Pitää juoda taju kankaalle. Juoppo myös väliin katoaa ihmisten ilmoilta juomaan rauhassa.

Veikkaan että ahmija onkin entinen juoppo.

"Riippuvuus muuttaa usein muotoaan, koska addiktio ei ole pelkkä tapa tai aine, vaan tapa paeta vaikeita tunteita tai tyhjyyden tunnetta. Kun vanha keino lopetetaan, mieli etsii uuden kohteen tuottamaan saman mielihyvän tai helpotuksen. Tätä kutsutaan oireiden siirtymiseksi"

Anonyymi00021 kirjoitti:

Tuo on samaa perua kun alkoholismi. Juoppokin on juovinaan sivistyneesti muiden nähden mutta kotona on jemmassa pulloarsenaali, joista voi juoda tuomioita pelkäämättä. Kun on helppo ottaa lisää. Pitää juoda taju kankaalle. Juoppo myös väliin katoaa ihmisten ilmoilta juomaan rauhassa.

Veikkaan että ahmija onkin entinen juoppo.

"Riippuvuus muuttaa usein muotoaan, koska addiktio ei ole pelkkä tapa tai aine, vaan tapa paeta vaikeita tunteita tai tyhjyyden tunnetta. Kun vanha keino lopetetaan, mieli etsii uuden kohteen tuottamaan saman mielihyvän tai helpotuksen. Tätä kutsutaan oireiden siirtymiseksi"

Lue lisää

Esim Nimim. Uudenalunpolku kertoo instagramissa toipumismatkastaan, miten sokeriherkut koukuttaa kun on lopettanut sekä viinan että tupakan. Kaveri oli jäädä myös rahapelaamiseen mutta tajusi että sekin on lopetettava.