Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aamupalasta

    Söin aamupalaksi 2 ruusteenin rouhesämpylää ja ison kupillisen maitoteetä.. Onko tämä liian iso aamupalaksi? En tarvi nyt neuvoa ruoka-aineista, vaan tietoa tuosta määrästä.. onko se liikaa? Kilokaloreita siitä kuitenkin tulee n. 300..

    Päivälliseksi söin 1 kolmioleivän ja nyt olen ihan täynnä..

    Yleensä en syö aamulla mitään ja päivälliseksi salaattia..

    Ajattelin alkaa syömään terveemmin..
    2440
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Turhan vaatimaton aamupalaksi. Olisi parempi syödä useampi pala ruisleipää pienen rasvanokareen kanssa, juustoa, tomaattia ja kurkkua.

    Muista myös syödä päivällinen; perunaa, kanaa/possua, salaattia ja runsaasti vettä.

    Jätä sitten iltapala(t) pois.

    Äänestä

    Heips

    On hyvä että syöt aamupalaa, mutta se on aika hiilihdraatti voittoinen jos syöt pelkkää leipää. Itse olen huomannut kuinka proteiinit pitävät nälkää paremmin pois.
    Kokeilin puuro ja raejuusto yhdistelmää joka äkkiseltään saattaa tuntua oudolta, mutta on mielestäni tosi hyvää.
    Leivän kanssa on hyvä syödä vaikka rahkaa tai jugurttia tai hedelmiä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    taasen kirjoitti:

    Söin aamupalaksi 2 ruusteenin rouhesämpylää ja ison kupillisen maitoteetä.. Onko tämä liian iso aamupalaksi? En tarvi nyt neuvoa ruoka-aineista, vaan tietoa tuosta määrästä.. onko se liikaa? Kilokaloreita siitä kuitenkin tulee n. 300..

    Päivälliseksi söin 1 kolmioleivän ja nyt olen ihan täynnä..

    Yleensä en syö aamulla mitään ja päivälliseksi salaattia..

    Ajattelin alkaa syömään terveemmin..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu