Mä en todellaka löydä niitä alapään lihaksia!! missä ne on ja miten mä ne löydän , käyttääkö niitä joku muka oikeesti rakastelun aikana, supistelee jne?? siinähän menis koko aika ku siihe keskittyis! kuinka moni niitä jumppaa? mä en todellaka oo jaksanu enää miettiä koko juttua. kai ne siel jossain on,jos on ...
oletteko lytäneet omat lantionpohjanlihakset??
ei_lihaksia?!
1332
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ainakin siippa on väittänyt, että NE lihakset supistelisi vaikka en tee tietoisesti mitään. Tiedä sitten tuleeko niitä puoli vahingossa treenattua varsinaisen liikunnan aikana.
Lantionpohjanlihakset löytyy helposti niin, että virtsatessa keskeytät suihkun. Ne lihakset mitkä tunnet tekevän sen työn on ne treenattavat lihakset.
Makkarissa on kuulemma naisella paljon kivempaa jos ne lihakset on kunnossa.