Miten pääsen eroon vihasta exää kohtaan? Erosta on jo kaksi vuotta, en rakasta enää sitä naista millään lailla. Mutta vihasta en pääse irti, en vaikka en ole missään tekemisissä sen kanssa enää. Esim. kuntoiluun saan usein pontta miettimällä kaikkea väkivaltaa, mitä voisin sille naiselle tehdä.
On minulla vihaani syynikin. Nainen oli ns. "vahva nainen". Lutka. Huora. Pilasi mun elämäni. Mutta miten pääsen irti tästä vihasta, miten voin luottaa kehenkään naiseen enää? Ja toisaalta, miten välttää se, että vielä joku kerta raivokohtauksen vallassa menen pahoinpitelemään sen kostoksi menneistä. Miten tästä pääsee eroon?
On minulla vihaani syynikin. Nainen oli ns. "vahva nainen". Lutka. Huora. Pilasi mun elämäni. Mutta miten pääsen irti tästä vihasta, miten voin luottaa kehenkään naiseen enää? Ja toisaalta, miten välttää se, että vielä joku kerta raivokohtauksen vallassa menen pahoinpitelemään sen kostoksi menneistä. Miten tästä pääsee eroon?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kaikillahan meillä on oma hieman "pimeä puolemme"...
Ja onhan sinulla oikeus tunteisiin...
Yritä nyt vain kanavaoida sitä "raivoenergiaa" oikealla tavalla.
Mitä se teki? Oliko pitkäaikainenkin suhde? Vai pelkkä ohimenevä romanssi?
Jos nainen ei kokenut että teillä oikeasti oli varsinainen suhde, vaan se oli sille vain pientä ajanvietettä? Lohduketta, koska ei saanut toista?
Niin kauan kuin vihaat on sitä rakkauttakin rippunen joukossa. Vihasi kuullostaa enemmän katkeruudelta kuin vihalta. Eli se kääntyy sinua itseäsi vastaan. Minun reseptini oli aikoinaan se, että illalla nukkumaan mennessä leikin mielessäni kuvitelmaleikkiä, mitä tekisin, jos saisin tehdä, mitä vaan... Cornwellin kauhut kalpenevat, kun miettii, mitä minä olisin exälle halunnut tehdä. Muutama kuukausi siinä meni ja yhtäkkiä huomasin olevani vapaa. Ihana tunne nousta aamulla sängystä, kun ei ensimmäisenä ollut ahdistus mielessä.
Kannattaa olla rehellinen itselleen. Tunnistaa ja myöntää tuntemansa tunne ja kysyä itseltään miksi tunnen näin. Sinulla on oikeus kaikkiin tunteisiin. Niillä on sinulle paljon kerrottavaa sinusta itsestäsi. Jokainen meistä haavoittuu, mutta aika parantaa haavat. Asiaa tulee kuitenkin käsitellä. Exäsi teki virheen, en tiedä minkä, ehkä hän ei itsekään ymmärrä tehneensä väärin. Anna hänelle anteeksi. Me olemme kaikki enemmän tai vähemmän puutteellisia yksilöitä. Vapautat anteeksiannolla itsesi vihan kahleista. Viha ja rakkaus ovat kolikon eri puolia. Käännä kolikkoa ja myönnä rakkautesi ja pettymyksesi exääsi kohtaan. Et ehkä ymmärrä exäsi tapaa toimia ja ajatella, mutta anna hänelle kuitenkin anteeksi. Jokainen ihminen ansaitsee anteeksiannon puutteellisuutensa vuoksi.
Ylläpitämällä vihan tunnetta exää kohtaan sinä kidutat itseäsi, exä elelee tahollaan ja niin pitäisi sinunkin. Kuluta se viha pois anna sen vihan kuolla. sehän syö sinut itsesi rikki ja rumentaa, eihän siinä niin pidä käydä. Jonain aamuna kun heräät ex on kuihtunut muisto vain. Miksei se päivä voisi olla jo tänään? Katse eteenpäin ja elämä mallilleen.