Vaikkei kaloreita kannata räknätäkään ...

Anonyymi-ap

niin näkyy ne silti Sport Tracker -apissa. Se mittaa painon mukaan kalorien kulutuksen, se ottaako korkeusvaihtelut jotenkin huomioon, en tiedä. Ainakin tämä appi antaa suurempia kulutuslukemia kuin puhelimen oma appi ja näyttää nousujen ja laskujen metrimäärät. Tieto mielellään vastaanotetaan.

Mutta: Tracker väittää että n. 5 km/h vauhdilla kuluu 300 kcal tunnissa joka on kaavan 0,8 kcal*85kg per km kaa linjassa. Aika paljon? Koska kyllähän liikunnalla sitten on laihtumisen kaa merkitystä - jos siis syö oikein. Etenkin kun sauvat mukana kulutus lisääntyy 30-40 %?

7

158

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      En tiedä mitään tuosta laitteesta,mutta ainakin huavei aktiivisuusranneke näyttää aivan oikeat kulutukset.

      Paljon on varmasti vanhoja laitteita millä ei tee mitään vaikka ne on maksanut uutena paljon.

      • Epäilisin että Huawei ei ole kerännyt omaa energiankulutusdataa vaan ostanut tiedot jostain. Ihan mitattuna aktiivisuusrannekkeiden ilmoittamissa energiankulutuksissa on merkittävästi virhettä. Samoin ruoka-aineiden energiapitoisuuksissa on merkittäviä eroja joten noiden härpäkkeiden ilmoittama energiavaje on lähinnä arvaus. https://news.cuanschutz.edu/news-stories/how-reliable-is-technology-at-tracking-health-and-fitness

        MKH:lle lainaus tuosta:'These trackers can be dangerous for people with eating disorders. They can also be problematic for people who are not getting guidance on diet and exercise. Keeping track of calories expended, calories consumed, steps and physical activity can easily become obsessive for some,'.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Epäilisin että Huawei ei ole kerännyt omaa energiankulutusdataa vaan ostanut tiedot jostain. Ihan mitattuna aktiivisuusrannekkeiden ilmoittamissa energiankulutuksissa on merkittävästi virhettä. Samoin ruoka-aineiden energiapitoisuuksissa on merkittäviä eroja joten noiden härpäkkeiden ilmoittama energiavaje on lähinnä arvaus. https://news.cuanschutz.edu/news-stories/how-reliable-is-technology-at-tracking-health-and-fitness

        MKH:lle lainaus tuosta:'These trackers can be dangerous for people with eating disorders. They can also be problematic for people who are not getting guidance on diet and exercise. Keeping track of calories expended, calories consumed, steps and physical activity can easily become obsessive for some,'.

        Kyllä huavei OIKEIN näyttää😦,nyt kun lisäsin liikuntaa poltetut kalorit nousi heti 3300 kaloriin ja kalorivaje oli 1100 syöty 2200 kal
        Pihtimitat pienentyy heti 2 mm

        Aikaisemmin vajetta oli päivässä vain 450 ja laihduin silläkin mutta hitaasti.

        Käytän samaan aikaan myös perinteistä menetelmää
        Olen laskenut sen aina ennenkin 20 vuotta sittenkin niin että 2000 kal peruskalorinkulutus ja siihen 2 tuntia liikuntaa 800 kal
        Tekee yht 2800 kal joten kalorivajeeksi tulee päivässä 800 kal

        Minulla on sisko ja veli jotka nyt myös käyttää sitä ja se toimii niilläkin erittäin hyvin.
        Sisko on ollut ennen huomattavan ylipainoinen ja veljelläkin on nyt iso maha,vyötärön ympärysmitta varmasti 110 cm


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä huavei OIKEIN näyttää😦,nyt kun lisäsin liikuntaa poltetut kalorit nousi heti 3300 kaloriin ja kalorivaje oli 1100 syöty 2200 kal
        Pihtimitat pienentyy heti 2 mm

        Aikaisemmin vajetta oli päivässä vain 450 ja laihduin silläkin mutta hitaasti.

        Käytän samaan aikaan myös perinteistä menetelmää
        Olen laskenut sen aina ennenkin 20 vuotta sittenkin niin että 2000 kal peruskalorinkulutus ja siihen 2 tuntia liikuntaa 800 kal
        Tekee yht 2800 kal joten kalorivajeeksi tulee päivässä 800 kal

        Minulla on sisko ja veli jotka nyt myös käyttää sitä ja se toimii niilläkin erittäin hyvin.
        Sisko on ollut ennen huomattavan ylipainoinen ja veljelläkin on nyt iso maha,vyötärön ympärysmitta varmasti 110 cm

        Kyllä se huavei on hyvä kun se laihduttaa päivässä 2sikin kiloa ja voi syödä 4500 kaloria.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä se huavei on hyvä kun se laihduttaa päivässä 2sikin kiloa ja voi syödä 4500 kaloria.

        3 kiloa ole laihtunut kahdessa kuukaudessa ja siihenkin pitää jo laihduttaa kovasti


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä se huavei on hyvä kun se laihduttaa päivässä 2sikin kiloa ja voi syödä 4500 kaloria.

        Kannattais sinunkin ostaa huavei 🧐


    • Anonyymi

      Kalorit kannattaa räknätä. Todellakin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ruumis ojassa

      Kukahan lie ollu, mistä lie löydetty. No ikävä tataus.
      Oulainen
      17
      2453
    2. Mitä piirteitä rakastat

      Eniten kaivatussasi?
      Ikävä
      44
      1271
    3. Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!

      Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa
      Puolanka
      70
      917
    4. Miten suomalaiset miehet

      On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää
      Ikävä
      137
      872
    5. Anna mulle vielä tilaisuus

      näyttää kuinka susta tykkään.
      Ikävä
      45
      851
    6. Mitkä asiat tekevät

      kaivatustasi vetovoimaisen?
      Ikävä
      59
      817
    7. Muistatko vielä

      Missä nähtiin ensimmäisen kerran? Miehelle.
      Ikävä
      42
      796
    8. Eräs läheinen sanoi

      Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.
      Ikävä
      44
      765
    9. Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä

      – On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe
      Perussuomalaiset
      164
      742
    10. Iloista ja aurinkoista pääsiäistä kaikki palstan kivat sinkut :)

      Täällä on näköjään vähän huono meininki tarttunut kuin tuolta muualta mutta pidetään edelleen tämä puoli suht positiivis
      Sinkut
      130
      704
    Aihe