Onko teillä tapoja tai menetelmiä, jolla buustaatte tietoisesti tai tiedostamatta ratkaisukykyä ja ajatustoimintaa?
Miten buustastte
Anonyymi-ap
20289
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
eikun siis buustaatte
Vihreää teetä ja suklaata.
Hyvä. Auttaa verensokeriin ja fokukseen. Ravinto, uni ja liikunta ovat niitä perinteisiä tapoja buustailla. Älyllistä ponnistelua vaativat tehtävät stimuloivat aivoja mukavasti. Otin juuri d3-kalsiumtabletteja 2 kpl. - sivusta.
Kalkki olisi ilmeisesti parempi saada ravinnosta, sillä joissain tutkimuksissa on havaittu korrelaatiota kalkkitablettien ja sydänongelmen välillä.
(mutta en ole tarkastanut, onko kyseessä sama ilmiö kuin jäätelönmyynnin ja hukkumisien kanssa)
Pidätkö tauokoa teen nauttimisen aikana, vai liikutko tai piirtelet toisella kädellä samanaikaisesti?
Hiiri liikkuu toisella kädellä ja yleensä seuraan tuubin tiedejuttuja.
Niin, se tuntuu toimivan paremmin lukea, tutkia ja tehdä jotakin muuta, kuin antaa lisää vapaata tilaa ja aikaa itse asialle miettien
Alkoholilla. Heti tuntuu fiksummalta!
Toi on idioottivarmaa. Ihan sama ottaako itse vai kattooko kun muut ottaa. Aina tuntuu fiksummalta itsestä.
Luen jotain. Pois toiseen maailmaan.
Vilma
Tupakilla käynti
Se on varmaan tunnetuin stimulantti
En ole tätä miettinyt, mutta netissä tietysti myydään kaikenlaisia nootropiineja tai älylääkkeitä:
https://supporttheworkers.org/best-nootropics/
Kehuvat ainakin Bacopa monnieria ja Panax ginsengiä noissa valmisteissa. Mutta niissä on paljon muutakin, ravintolisiä nämä ovat, ei varsinaisia lääkkeitä.
Omia salaisuuksia
=]
Mutta yleistä intuition harjoittelua täytyy tehdä trial and error periaatteella. Elikkä valmistaudu moneen noloon, kiusalliseen ja kivun tunteeseen. Jos haluat päästä helpommalla, niin opettele myös palautumaan.
Omien aistien rajojen tutkinta ja opiskelu auttaa myös intuition toimintaan.
aika salaperäistä :)
Nousen ja teen jonkun rutiinitehtävän. Järjestän tavarat, siirrän jotain paikasta toiseen. Jotakin jaloilla ja käsillä ja jotain samaan järjestykseen. En erityisesti tarkoituksella tee mitään, vaan huomaan vaan tekeväni
Kirjoitan asioita ylös, listaan. Muutaman tunnin reipas metsässä kävely auttaa ihan kaikkeen.
Säännölliset elämäntavat... Riittävät yöunet, ruoka-ajat, mukavan tasainen elämä. Sopivaa liikuntaa.
Liikunnan suhteen olen ollut kova suorittaja. Jonkin aikaa sitten huomasin, etten ole enää. Lähdin pururadalle, mutta päädyin löntsäilemään pikkupolkuja ja poluttomia reittejä ja halailemaan vanhoja puita. Ja oli kivaa!
Muutenkin moni piirre on loiventunut tässä vanhetessa. Esimerkiksi ruuan pakastaminen annosrasioihin. Ennen piti olla grammalleen oikea määrä kaikkea, nyt en enää välitä muutaman gramman heitoista 😉
Ja mulla on aina kaapit järjestyksessä, vaikka muuten olis täys kaaos ja usein onkin. Että vaikka näyttää hallitsemattomalta, se ei sitä ole. Pidän tietynlaisesta keskeneräisyydestä, siinä on mahdollisuuksia.
xLiner
Terveellisillä elämäntavoilla, sudokuilla ja ristisanatehtävillä. On pari heppua joiden kanssa voi keskustella älyä käyttäen. Kompensoin näillä kun en vaan nuku hyvin, enkä usko lääkkeiden tuovat pysyvää ratkaisua. Ratkaisutaitoni on aika korkealla, paneudun syvästi ongelmaan.
Mitä se buustaaminen on?
Mun kohdalta nää aivot pitäs kyllä bootata. En vaan tiedä miten. Onko siinä joku nappi?
Käyn lenkillä aina, kun mahdollista ja jaksamista. Mieluiten kävelen metsässä, koska metsän tuoksu on ihan parasta, varsinkin kesällä ja syksyllä.