Niin mitä se pitää sisällään?
Mun self-care sisältää kaikenlaisia hoitoja mm. kasvoihin, jalkoihin ja pääkopan tuulettamiseen.
Oikein hyvä, jos näkee vielä jotain rakasta ihmistä, mutta ei ole välttämätöntä.
💅
Mun self-care sisältää kaikenlaisia hoitoja mm. kasvoihin, jalkoihin ja pääkopan tuulettamiseen.
Oikein hyvä, jos näkee vielä jotain rakasta ihmistä, mutta ei ole välttämätöntä.
💅
Vastaukset 26
Vanhimmat
En varsinaisesti vietä yksittäisiä self care päiviä vaan päivittäin harjoitan jotain itsestähuolemista kuten joogaa, meditaatiota. Tai sitten ulkoistan hierojalle, kampaajalle, jalkahoitoon. Minulla itsehuolenpitoon kuuluu myös kodin siivous ja vaatehuolto; lisää huomattavasti hyvinvointiani.
- Sheena
Fiksua ajankäyttöä ja varmaan helpommin toteutettavissa, kun on päivittäistä.
Joo. Helvetinmoinen pyörälenkki, sohvalla löhöilyä, tuulen kuuntelua ja tänne huutelua häntä kaivaten.
Huutelet sinkkuihin, että kaipaat jotain tyyppiä? Noh, olkoon, liekö täällä ollenkaan sinkkuja...
No eipä ole aikaa tommoseen luksukseen😯
Aika on mun mielestä vähän sama kuin rahan kanssa: Johonkin sitä on ja johonkin sitä ei ole. Kukanenkin voi päättää itse oman ajan jakamisen tärkeysjärjestyksen.
Ite vasta opettelen rakastamaan minua, niin nämä tämmöiset päivät on joskus tärkeitä. Eipä niitä varmaan osais arvostaa, jos niitä olis liian usein. 🙂
Kohta saan minäkin aikaa elämänmuutokseltani.
Elämänmuutokset ovat aina aikaa vieviä, tsemppiä siihen.
Suihku, hiusten hoito, kynsien leikkaus.
Vaatimaton on kaunista.
Sinkkunaiset pääsis helpommalla ja halvemmalla kun hankkisivat oman miehen joka hemmottelee heitä
No sitä varten sitä joka paikassa pyöritään, että joku ukkeli kainaloon löydetään.
Se pitää sisällään kossun ja muutamat kaljat.
Itse käytän tosi maltillisesti alkoholia, mutta ymmärrän minä sen siihen liittyvän nollaamisen.
No mun kommentteja ei kannata ottaa kovin vakavasti, kun ne tälleen heitetään tiskille. Mutta kyllä em. voisi ohan hyvin mennä self care daysta toisinaan.
Kirjoitan täällä melko vakavissani ja aina välillä unohdan sen, että kaikki eivät toimi niin. Sinänsä huumori on hyvä asia.
Omalla kohdallani se menee pitkälti niin, että jos tälleen lyhyesti höpötellään, niin en yleensä ole kovinkaan vakavissani, joskin osaan kyllä ottaa toisen asiat vakavissani. Mutta jos keskustelu etenee hiljalleen, niin otan sen keskustelun vakavammin, pois lukien tilanteet joissa koko keskustelu on molemminpuolista huulenheittoa.
Ja joo, palstalla on aika vaikea mennä tekstistä sanomaan onko toinen tosissaan/vakavissaan vai onko kyseessä huulenheitto tai vain kuiva, lakoninen huumori. Vaatii tasapainottelua ja tutkimista, sitten voi joskus vähän läikkyä kun tulkitsee asian tilan väärin.
Itse ennemminkin yritän intergroida uuteen päivärytmi suunnitelmaan tämän itsehoidon. Mutta, Ongelmanahan on, jos jokin asia jää völistä, ei muista myöhemmin mikä harjoitus jäi tekemäti.
Noo, jatkaa sitten, kun muistaa.
Puolisen tuntia suihkua ja istun siinä lattialla ja annan veden virrata päältä ja tuijotan edessä olevaa kaakeliseinää. - cu-
Toikin toimii. 👍
Entinen Eivori
Kuuma suihku on paras saunan korvike. Vitsi kun oliski sauna tässä murjussa, mutta kun ei.
Olen eläimien kanssa, paijailen heitä ja lepään. Mun self care on näitä. Niistä tulee hyvä olo ja mieli. Toki tykkään hieronnastakin, mutten jaksa ravata niissä. Se kulkeminen kuormittaa enemmän kun hieronta antaa.
Entinen Eivori
Töihin meneminen (50km päivä) on tarpeeksi rasite arjessa, niinpä nöörään kotona aina kun mahdollista. 😃
Entinen Eivori
Eläinten rapsutteleminen on kyllä terapeuttista.
Sitä se on. Niitten touhujen seuraaminenkin saa helposti ajatukset pois kaikesta raskaasta ja rasittavasta. 😃
Entinen Eivori