Viikon nyt olen ollut paastolla josta 2 päivää kuivapaastoa. Olo ihan normaali eikä heikota yhtään ja olen käynt joka päivä tunnin kävelylenkilläkin. Siis olo ei ole yhtään heikompi kui ennen paastoa, päinvastoin tavallista energisempi ja pirteämpi eikä väsytäkään. Jatkan paastoa vielä 3 päivää ainakin.
Paasto tekee hyvää
Anonyymi-ap
3
125
Vastaukset
- Anonyymi
Juutuupista katsoin että paastoennätys on yli vuosi ja sen suorittaja laihtui 125kiloa, pysyi terveenä, sinulla on vielä tuohon matkaa, mutta yritä ja päivitä tänne kuinka etenee.
- Anonyymi
Ei varmasti ole paastonnut kuin sen 2 päivää ja on lihonut heti kaiken takaisin🤣
- Anonyymi
Pitkäaikainen paasto on tietnkin tehokas tapa tiputtaa painoa, mutta laihdutuskeinona kaikkea muuta kuin suositeltava. Pätkäpaastot, jossa paasto on max vuorokausi ovat asia erikseen ja tutkimusten mukaan ne ovat paitsi hyvä tapa laihduttaa myös mm. laskea kolesteroliarvoja, useat kokevat vatsan toimivan paremmin, kun se saa välillä "huilata" jne.
Ensinnäkin pitkäaikaisessa paastossa painon pudotus tapahtuu myös lihasten kuihtumisen tekia eikä se pelkästään polta läskiä. Lihasmassan pienentäminen ei yleensä ole laihdutuksen tavoite ja toisaalta lihasmassa auttaa jatkossa painonhallintaa, koska sen ylläpito vaatii energiaa. Lisäksi paaston teho laskee päivässä tai parisssa, kun elimistö menee "säästöliekille" energiaa säästääkseen (=laihtumista hidastaakseen).
Kuivapaasto on suurinta hulluutta. Se on täyusin turhaa munuaisten rääkkäämistä. Toki paino tippuu, kun elimistö kuivuu, mutta eikö laihduttamisen tarkoitus ole läskin vähentäminen eikä elimistön epäterve kuivuminen? Kun liikakilot sinällään ovat rasite munuaisille, niin laihduttaminen liian vähällä juomisella vain pahentaa tilannetta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Aivosyöpää sairastava Olga Temonen TV:ssä - Viimeinen Perjantai-keskusteluohjelma ulos
Näyttelijä-yrittäjä Olga Temonen sairastaa neljännen asteen glioomaa eli aivosyöpää, jota ei ole mahdollista leikata. Hä1334108Pelotelkaa niin paljon kuin sielu sietää.
Mutta ei mene perille asti. Miksi Venäjä hyökkäisi Suomeen? No, tottahan se tietenkin on jos Suomi joka ei ole edes soda3232096Mikä saa ihmisen tekemään tällaista?
Onko se huomatuksi tulemisen tarve tosiaan niin iso tarve, että nuoruuttaan ja tietämättömyyttään pilataan loppuelämä?2481841Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik21810- 1061750
IL - VARUSMIEHIÄ lähetetään jatkossa NATO-tehtäviin ulkomaille!
Suomen puolustuksen uudet linjaukset: Varusmiehiä suunnitellaan Nato-tehtäviin Puolustusministeri Antti Häkkänen esittel4411709Nyt kun Pride on ohi 3.0
Edelliset kaksi ketjua tuli täyteen. Pidetään siis edelleen tämä asia esillä. Raamattu opettaa johdonmukaisesti, että4591560MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar531312Esko Eerikäinen tatuoi kasvoihinsa rakkaan nimen - Kärkäs kommentti "Ritvasta" lävähti somessa
Ohhoh! Esko Eerikäinen on ottanut uuden tatuoinnin. Kyseessä ei ole mikä tahansa kuva minne tahansa, vaan Eerikäisen tat441286Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun4581275