Elämäntapa ja ravintovalmennus on rahan tuhlausta

Anonyymi-ap

Nykyään on netti täynnä kaikenlaisia valmennuksia joissa on joku kuukausimaksu,nämä ovat mielestäni aivan pelkkää rahan tuhlausta.
Laihdutus ja painonhallinta sekä liikuntaohjelmat pitää tehdä itse eikä niin että syö jonkun muun suunnittelemia ruokia ja käyttää samoja liikuntaohjelmia.

Ostakaa huovein aktiivisuuranneke niin se neuvoo tarkasti miten pitää syödä,
JOS syö vähänkään liikaa😦 se näyttää heti punaista ja lihot.☹️

Periaate on se että jos syöt paljon on liikuttava paljon että syönyt kalorit kuluu eikä mene rasvaksi vyötärölle,ja toisinpäin jos et liiku yhtään on syötävä vähän erittäin että ei liho noin 1800 -2000 kal päivässä.
Runsaasti liikuntaa harrastava saa syödä 2000-2500 kaloria päivässä ja sillä laihtuu noin 2- 3 kiloa kuukaudessa OIKEAA läskiä.

5

87

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei se huovei taida auttaa sinun syömishäiriöön ja ahmimisongelmaan. Päin vastoin koska et puutu juurisyyhyn vaan haet koko ajan tukikeppejä jolla ylläpidät syömishäiriötä.

      Laihdutat, että saat ahmia. Ja liikut että saat ahmia. Mielestäni eräs kommenttisi kuvasi niin hyvin ongelmaasi:

      Kerroit että laihdutat, että saat syödä kuumalla ilmalla kermajäätelöä. Tämän pitäisi kertoa sinullekin jotain.

      Rahan säästäminen tai oikeammin saituus on myös yksi pakkoneuroosi. Ostaa isolla rahalla typeryyksiä ja kuvittelee säästävänsä: risapyöriä ja valtava määrä varaosia ja roinaa. Ja taas arvelet säästäväsi jollain halvalla aktiivisuusrannekkeilla vaikka olet tähänkin asti ne kalorit voinut vihkoon merkata. Kontrollikeino ei poista ongelmaa. Olisit säästänyt sekä rahaa että omas kehoasi kun olisit ajoissa mennyt hakemaan apua juurisyyhyn.

      • Anonyymi

        Ei ole mitään syömähäiriöä,se on vain jonkun kuvitelmaa.


      • Anonyymi

        Kyllä siitä apua tulee olemaan painonhallintaan,siitä asiasta olen aivan varma.


      • Anonyymi

        Ainut asia mikä ei pidä siinä paikkansa on iltasyönti.
        Se herjaa iltasyöntiä,totuus on se että illalla ja yölläkin SAA syödä.


    • Anonyymi

      Laitan tähän kommenttini, vaikka ehkä tämä on siihen väärä paikka.
      Olin sellaisessa paikassa, etten voinut olla normaalisti. Piti olla fiksu, vaikka on , kuten tavallisesti, ilmavaivoja. Jouduin tunnin aikana varmaan kuusi kertaa käymään ulkona hajuja päästelemässä. Voisiko minulla olla laktoosi-intoleranssi. Asun yksin, joten en kiusaa kotona ketään. Vaiva ei siis minua itseäni häiritse. Töissä joskus oli koominen tilanne, kun joku just tuli.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia B - ansiotulot ovatkin 0 euroa ja millä rahoilla hän siis elää?

      Oho olipa paljastus nyt tästä luksus elämää viettävästä naisesta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      2282
    2. Mitä tunteita tunnet

      Häntä kohtaan?
      Ikävä
      98
      1374
    3. Martina tienasi taas enemmän kuin Sofia

      Tuskinpa tuo ketään yllättää.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      170
      1197
    4. Milloin viimeksi tavattiin?

      Onko siitä, päivä, viikko, vuosi, monta vuotta Minä vuonna?
      Ikävä
      53
      1165
    5. Mitä haluaisit sanoa

      kaivatullesi juuri nyt?
      Ikävä
      68
      1111
    6. Mikä naisessa on

      On söpöä?
      Ikävä
      43
      997
    7. Hienoa SDP 24,8%

      Kyllä eilisessä hallituksen kyselytunnilla näkyi miten tyhjää puhetta pääministerin sijaisella Purralla oli. Hän ei vast
      Maailman menoa
      163
      913
    8. Olen rakastunut

      työkaveriin, Pakko ilmaista jonnekin.
      Ikävä
      49
      849
    9. Mua ei kiinnosta ikäiseni

      Mutta hyvää loppuiltaa ja hyvää yötä. 😊✨❤️🥱💤
      Ikävä
      115
      783
    10. Olet ilkeäkin kaiken lisäksi

      Että semmonen pakkaus siellä.
      Ikävä
      67
      776
    Aihe